LATEST

หน้าปกหัวข้อควรไม่ควร

“ลูกเป็นไข้หวัด ไม่หายสักที” เพราะคุณยังทำสิ่งเหล่านี้อยู่รึป่าว

“ลูกเป็นไข้หวัด ไม่หายสักที” เพราะคุณยังทำสิ่งเหล่านี้อยู่รึป่าว ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงง่ายแบบนี้ สิ่งหนึ่งที่คอยตามหลอกหลอนลูก ๆ คือ ‘ไข้หวัด’ ไม่ว่าจะเป็น อาการเจ็บคอ น้ำมูกไหล ไอ จาม หรืออ่อนเพลียง่าย มันก็จะมาขัดความสนุกของลูกอยู่เสมอ อุณหภูมิที่เกิน 37 องศา เป็นสัญญาณเตือนแล้วว่าลูกของคุณกำลังโดนไข้หวัดมาเยี่ยมเยียนบนร่างกาย การเตรียมความพร้อมในการกำจัดไข้หวัด จึงเป็นหน้าที่หลักของคุณพ่อคุณแม่ที่จะป้องกันลูกน้อยให้ปลอดภัย แต่อย่าพึ่งตระหนกไปนะคะ กับอาการไข้หวัดที่ว่ามานี้ เพราะอาการไข้หวัดส่วนใหญ่จะหายภายในไม่กี่วัน แม้ว่าจะไม่ได้รักษาแบบจริงจังก็ตาม เด็กสามารถเป็นหวัดได้หลายครั้งต่อปี และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพค่ะ หลายคนคงทราบว่าการรักษาไข้หวัดต้องการยาเท่านั้นถึงจะหาย แต่ความจริงแล้วการทายาเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งในการรักษาไข้หวัดเท่านั้น วันนี้ Cotton Baby จะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อควรทำและข้อควรระวังในการดูแลลูกน้อยให้ถูกต้องและเห็นผลชัดเจน เลือกดื่มก็ดีนะ เมื่อลูกเป็นไข้หวัด ร่างกายจะสร้างเมือกในจมูกและทางเดินหายใจ ทำให้ของเหลวในร่างกายลดลงไป ดังนั้นการแก้ไขคือการดื่มน้ำปริมาณมาก ๆ เช่น น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง น้ำผึ้งมะนาว น้ำซุปใส น้ำผลไม้ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำจะชดเชยน้ำที่สูญเสียไปส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี ไม่ควรทานเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เช่น ชาเย็น ชาเขียว และน้ำอัดลม เพราะกาเฟอีนจะมีผลกระทบให้การนอนหลับยาก ซึ่งจะทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อน อาการไข้หวัดก็จะดำรงอยู่ หรือแม้กระทั่งกาเฟอีน เป็นตัวร้ายในการเจริญเติบโตของกระดูกอีกด้วยนะคะ […]

Do & Don’t
มหาหิงค์

มหาหิงค์ ต้นตำรับสมุนไพรไทย ช่วยแก้อาการท้องอืดของเด็กทารก

มหาหิงค์ ต้นตำรับสมุนไพรไทย ช่วยแก้อาการท้องอืดของเด็กทารก รู้ก่อนใช้ “มหาหิงค์” ต้นตำรับสมุนไพรไทยที่ช่วยแก้อาการท้องอืดของเด็กทารก มหาหิงค์ เป็นยาสมุนไพรไทยจากชันน้ำมันหรือยางที่ได้มาจากลำต้นใต้ดินและรากของพืชที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ferula assafoetida L. ลักษณะเป็นสีเหลืองอมน้ำตาล และมีกลิ่นฉุน สรรพคุณของมหาหิงค์ ที่ใช้กับทารกถูกสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นกันมายาวนาน  นิยมนำมาทาที่หน้าท้อง ฝ่ามือ ฝ่าเท้า เพื่อระงับอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ใช้เป็นยาขับลม นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย ขับเสมหะ และช่วยย่อยอาหาร เมื่อทามหาหิงค์ไปสักพัก เด็กมักจะผายลมออกมา ช่วยให้สบายตัวมากยิ่งขึ้น สำหรับเด็กบางคนที่ร้องไห้ไม่หยุด พอทามหาหิงค์ปุ๊บเด็กหยุดร้องปั๊บเลยก็มีค่ะ ✅ Do: มหาหิงค์ ใช้ทาภายนอกในเฉพาะจุดเท่านั้น ควรทาในสถานที่อากาศถ่ายเท ซึ่งหลังจากทายาที่ท้องแล้ว หากใช้ผ้าอ้อมห่อบริเวณท้องเด็กจะทำให้ท้องอุ่น ช่วยเสริมให้ยาออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น ควรระวังไม่ให้เข้าตา และสัมผัสบริเวณที่เป็นแผล แม่จะต้องเก็บให้พ้นมือเด็ก ๆ แยกกับยาประเภทอื่น ที่สำคัญก่อนใช้ต้องตรวจดูวันหมดอายุทุกครั้งด้วยนะคะ ❌ Don’t: มหาหิงค์ ห้ามกินเด็ดขาด!! เห็นข่าวเป็นอุทาหรณ์กันมาแล้วกับการใช้มหาหิงค์ผิดวิธี ข้อสำคัญคือ “มหาหิงค์เป็นยาทา ไม่ใช่ยากิน” เพราะมหาหิงค์มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หากเด็กกินเข้าไปจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ อีกหนึ่งปัญหาที่แม่ […]

Do & Don’t
ทะเลาะกับพ่อ แม่, ทะเลาะกับครอบครัว

ลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ รับมืออย่างไรให้แฮปปี้ทั้งสองฝ่าย

ลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ รับมืออย่างไรให้แฮปปี้ทั้งสองฝ่าย สายใยของคนในครอบครัว เป็นความสัมพันธ์แสนพิเศษที่ไม่เหมือนความสัมพันธ์รูปแบบอื่น แต่ปัจจุบันมีหลายครอบครัวที่เกิดปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ เมื่อลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่โตบานปลายไปจนถึงขั้นตัดขาดกันเลยก็เป็นได้ หากพ่อแม่ไม่รู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ หรือทำความเข้าใจกับลูกก็อาจส่งผลกระทบให้บรรยากาศในครอบครัวอึดอัดได้ เราจะพาพ่อแม่ไปรู้ถึงวิธีการรับมือกับสถานการณ์เมื่อลูกทะเลาะกับครอบครัวว่าควรทำอย่างไร Do & Don’t | 5 วิธีรับมือเมื่อทะเลาะกันในครอบครัว เมื่อลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ อย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง การทะเลาะกับครอบครัวโดยส่วนมากแล้วไม่ลูกก็พ่อแม่นี่แหละที่จะเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะคิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ โดยไม่สนใจความรู้สึกของอีกฝ่ายเลย ซึ่งแน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย หากไม่มีใครยอมใคร ไม่ปรับความเข้าใจกันก็อาจเกิดการทะเลาะกันถึงขั้นรุนแรงและตัดขาดกันไปเลยก็ได้ ทางออกสำหรับปัญหานี้ก็คือ ต้องหยุดคิดว่าใครผิดใครถูกในระหว่างที่ทะเลาะกัน อย่ารีบตัดสินว่าใครผิดใครถูก อย่าเพิ่งโทษตัวเอง หรือปล่อยปัญหาทิ้งไว้โดยไม่แก้ไข เพราะบรรยากาศน่าอึดอัดจะอยู่กับเราไปเรื่อย ๆ รอให้ต่างฝ่ายต่างเย็นลงแล้วค่อยคุยกันด้วยเหตุผลอาจทำให้เข้าใจกันมากขึ้นได้มากกว่า ทะเลาะกับพ่อ แม่ เพราะถูกบังคับให้อยู่ในกรอบจนเกินไป เมื่อลูกถูกคาดหวังจากพ่อแม่มากเกินไป ถูกตีกรอบให้อยู่ในกฎเกณฑ์ บังคับทุกอย่างให้เป็นไปตามที่วางไว้ ซึ่งในช่วงแรกลูกอาจยอมทำเพราะรัก แต่สะสมไปนาน ๆ เข้าจะทำให้ลูกรู้สึกอึดอัด กดดันตัวเอง และพอถึงขีดสุดของความอดทนจะทำให้ลูกระเบิดออกมา โดยไม่สนใจอะไรทั้งนั้นแม้แต่พ่อแม่ตัวเอง จึงเกิดเป็นการทะเลาะกับครอบครัวขึ้นมา ในกรณีแบบนี้พ่อแม่ควรยกเรื่องกตัญญูและอกตัญญูออกไปก่อน มันไม่ใช่เรื่องของความดีความชั่ว แต่คือการบาลานซ์ความรู้สึกของทั้งฝ่ายเราและลูกให้มีความสุขทั้งคู่ กลับมามองถึงปัญหาจริง ๆ ว่าการทะเลาะครั้งนี้เกิดขึ้นจากอะไรแล้วค่อยมาเจอกันตรงกลางดีกว่ายึดติดกับกฎเกณฑ์จนไม่มีความสุข […]

Do & Don’t
ท้องแข็ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 5 ข้อห้ามทำ เมื่อมีอาการท้องแข็ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 5 ข้อห้ามทำ เมื่อมีอาการท้องแข็ง หากคุณแม่ไม่ได้กำลังดูรายการคอมเมดี้อยู่แล้วมีอาการท้องแข็งก็คงไม่ได้เกิดจากการหัวเราะอย่างแน่นอนค่ะ แต่อาการท้องแข็งที่คุณแม่หลายคนกำลังเจออยู่นั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมาก ๆ วันนี้ทาง Cotton Baby เลยได้รวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ พร้อม Do & Don’t ของอาการท้องแข็งว่าควรทำและห้ามทำอะไรมาฝากกันค่ะ ‘ท้องแข็ง’ เกิดจากอะไรได้บ้าง ? อาการท้องแข็ง คือ อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความรู้สึกว่ามีก้อน ตึง ๆ ที่ท้อง จะแข็งมาก-น้อย แตกต่างกันออกไป (แล้วแต่คน) ซึ่งโดยทั่วไปแล้วอาการท้องแข็งจะพบได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 3 หรือช่วงใกล้คลอดนั่นเอง อาจมีอาการท้องแข็งได้วันละ 3 – 4 ครั้ง แต่จะไม่สม่ำเสมอนะคะ เป็นเพราะอะไรนั้นเรามีคำตอบมาให้แล้วค่ะ สาเหตุที่คุณแม่มีอาการท้องแข็ง 1. ท้องแข็งจากการบีบตัวของมดลูก ลักษณะอาการท้องแข็งแบบนี้ ท้องของคุณแม่จะต้องแข็งโป๊กทั้งหมด จะไม่แข็งเป็นบางบริเวณ มีอาการปวดท้องคล้ายปวดประจำเดือนร่วมด้วย และอาการท้องแข็งจากสาเหตุของมดลูกบีบตัวก็สามารถแบ่งออกได้ 2 แบบ คือ ท้องแข็งของแท้ (มดลูกบีบตัวก่อนกำหนด) มักพบในช่วงอายุครรภ์ 32 สัปดาห์ ถือเป็นช่วงที่ลูกจะดิ้นมากที่สุด […]

Do & Don’t
เด็กติดเกม

ทำอย่างไรเมื่อลูกเป็น “เด็กติดเกม” ในยุคที่การห้ามไม่ใช่ทางออก

ทำอย่างไรเมื่อลูกเป็น “เด็กติดเกม” ในยุคที่การห้ามไม่ใช่ทางออก คุณพ่อคุณแม่อย่านิ่งนอนใจคิดว่าการที่เด็กติดเกม เป็นเรื่องธรรมดาของลูก เล่น ๆ ไป พอเบื่อเดี๋ยวก็เลิกเล่นเอง เพราะ ทางองค์การอนามัยโลกได้จัดให้ การติดเกม (Gaming disorder) เป็นโรคชนิดหนึ่งที่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดรักษาเหมือนกับโรคอื่น ๆ เนื่องจากเป็นอุปสรรคต่อพัฒนาการด้านสมอง รวมถึงส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็กอีกด้วย เมื่อรู้ว่าลูกเป็นเด็กติดเกม การห้ามไปเลยตรง ๆ อาจไม่ใช่ทางออกที่เวิร์กเสมอไป โดยเฉพาะกับเด็ก Gen Alpha ที่มีคาแรกเตอร์เฉพาะตัว ทำความเข้าใจกับเด็ก Gen นี้ให้มากขึ้นได้ที่นี่ เข้าใจและรับมือให้ถูกวิธีกับเด็ก Gen Alpha ส่วนวิธีรับมือกับเด็กติดเกม คุณพ่อคุณแม่มาทำตามคำแนะนำทั้ง 4 ข้อของเราได้เลย เมื่อลูกเป็น “เด็กติดเกม” นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ ควร หรือ ไม่ควรทำ 1. เลือกเกมที่เหมาะกับวัยให้ลูกเล่น มากกว่า ห้ามไม่ให้เล่น เพราะการห้ามไม่ให้เด็กติดเกม ก็คือห้ามไม่ให้เล่นเกม ซึ่งเป็นเรื่องยากในยุคปัจจุบันที่ทุกสิ่งขับเคลื่อนไปด้วยเทคโนโลยี ทางที่จะเลี้ยงลูกให้ทันโลกก็ต้องยอมให้เขาเล่นเกมบ้าง แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องเลือกเกมให้เหมาะกับวัยของลูก เข้าไปอ่านได้ที่ เลือกเกมมือถืออย่างไร ให้เหมาะสมกับเด็กวัย 6-12 […]

Do & Don’t
อาหารคนท้อง เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เช็กลิสต์ 5 อาหารคนท้องสำหรับคุณแม่เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์มาเช็กลิสต์กับ 5 อาหารคนท้องที่เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรทานและควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไหน เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อย

Do & Don’t
อาหารสําหรับแม่หลังคลอด

เช็กลิสต์อาหารสำหรับแม่หลังคลอด ควรทานอะไรมาดู

คุณแม่เพิ่งคลอดน้องต้องอ่าน! รู้มั้ยว่าการกินของแม่ส่งผลต่อลูกน้อย มาเช็กลิสต์อาหารสำหรับแม่หลังคลอดกันหน่อย อันไหนทานได้ อันไหนห้ามทานไปดูกัน

Do & Don’t
เด็กฟันผุ

หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำเด็กฟันผุ เรื่องสำคัญที่พ่อแม่มองข้าม

เด็กฟันผุ ปัญหาสุดคลาสสิกที่พ่อแม่มักไม่ให้ความสำคัญ ได้เวลาหยุดพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้ลูกฟันผุ ด้วยการปรับเปลี่ยนของใช้และพฤติกรรมของน้องกัน

Do & Don’t
ของใช้สำหรับเด็ก

ของใช้สำหรับเด็กแบบไหน ที่พ่อแม่มักเลือกให้ลูกผิด

คุณพ่อคุณแม่เลือกของใช้สำหรับเด็กให้ลูกแบบนี้หรือเปล่า แล้วของใช้ที่ว่านี้ดีต่อลูกจริงไหมนะ มาดูดีกว่าว่าควร / ไม่ควรเลือกของใช้แบบไหนให้กับลูกน้อย

Do & Don’t
ชมลูก

ชมลูกแบบนี้ ดีต่อเขาจริงหรือ | วิธีชมลูกที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ยังไม่รู้

วิธีชมลูกแบบไหนที่พ่อแม่ควรหรือไม่ควรทำกันนะ คำชมที่ใช้อยู่ตอนนี้ดีจริงหรือเปล่า ถ้าไม่แน่ใจ มาดูกันใหม่

Do & Don’t
คุณพ่อมือใหม่

5 ความกังวลของทีมคุณพ่อมือใหม่ พร้อมทางออกที่ต้องรู้

ความดีใจของคุณพ่อมือใหม่เมื่อรู้ว่าภรรยาตั้งครรภ์ นอกจากจะมีความสุขแล้วยังพ่วงความวิตกกังวลต่าง ๆ มาอีกมากมาย จะมีวิธีรับมืออย่างไรบ้างที่ต้องรู้ ?

Do & Don’t
รับมือลูกอาละวาด

รับมือลูกอาละวาดแบบนี้ดีกว่า แม่ไม่หนักใจ ลูกควบคุมอารมณ์ได้ไว

พบกับวิธีรับมือลูกอาละวาด ที่พ่อแม่ไม่ต้องรู้สึกผิดเมื่อใช้อารมณ์จัดการกับลูก แถมยังฝึกให้ลูกควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้เร็วขึ้น ไม่ต้องดุก็หยุดร้องได้

Do & Don’t
ลูกขี้อาย

5 วิธีเปลี่ยนจาก “เด็กขี้อาย” ให้กลายเป็น “เด็กกล้าแสดงออก”

เมื่อลูกเป็นเด็กขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก ผู้ปกครองไม่ควรละเลย เพราะอาจส่งผลกระทบในอนาคต แก้ไขได้ด้วย 5 วิธีนี้ ที่จะเปลี่ยนให้เป็นเด็กกล้าแสดงออก

Do & Don’t
คำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก

พูดกับลูกดี ไม่ได้แปลว่าส่งผลดีเสมอไป | 9 คำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก

คำพูดที่เราคิดว่าดีต่อลูกอาจจะไม่ได้ดีเสมอไป แม้ว่าคำนั้นจะน้ำเสียงอ่อนโยนแค่ไหน แต่ก็เป็นคำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก เพราะจะทำให้เขาสูญเสียการนับถือตนเองและกลัวจนไม่กล้าแสดงออก

Do & Don’t
คุณพ่อมือใหม่

6 เรื่องต้องเตรียมตัว ของคุณพ่อมือใหม่

เราเข้าใจดีว่าการจะได้ขึ้นเป็นว่าที่คุณพ่อมือใหม่นั้นเต็มไปด้วยความกังวล มาพบกับเรื่องที่ควรเตรียมตัวรับมือ และวิธีตั้งรับก่อนเป็นคุณพ่อมือใหม่กันดีกว่า

Do & Don’t
การใช้ถุงเก็บน้ำนมอย่างถูกวิธี

สต็อกนมแม่ทุกหยดให้คงคุณภาพ ด้วยทริคการใช้ถุงเก็บน้ำนมอย่างถูกวิธี

รู้หรือไม่ว่า ‘การใช้ถุงเก็บน้ำนมอย่างถูกวิธี’ ช่วยรักษาคุณค่าของน้ำนมแม่ให้มีคุณภาพดี ไม่ต่างจากน้ำนมที่ลูกดื่มจากเต้าเลย ตามไปดูเทคนิคง่ายๆ ในการใช้งานกัน

Do & Don’t
ดูแลความสะอาดหูลูกน้อย

คู่มือดูแลความสะอาดหูลูกน้อยแบบมืออาชีพ สะอาดดี ไม่มีเจ็บเลย

อ่านให้รู้…กับคู่มือ ‘ดูแลหูลูกน้อย’ แบบมืออาชีพ อย่าปล่อยให้ความเข้าใจผิดๆ ของพ่อแม่ มาทำร้ายอวัยวะสำคัญของลูกน้อย

Do & Don’t