รู้จักภาวะ ‘Parental Burnout’ เมื่อพ่อแม่เลี้ยงลูกจนหมดไฟ ในยุคนี้อาการหมดไฟ (Burnout) คงเป็นคำคุ้นเคยของคนทำงาน แต่รู้ไหมคะว่า… พ่อแม่เองก็มีภาวะ ‘Parental Burnout’ หรือการเลี้ยงลูกจนหมดไฟได้เหมือนกัน เพราะในหนึ่งวันเรามีสิ่งที่ต้องทำมากมาย การจะบริหารเวลาให้ Work-life Balance พร้อมเลี้ยงลูกไปด้วยจึงไม่ใช่เรื่องง่าย เมื่อพ่อแม่หมดไฟ ร่างกายก็หมดแรง ส่งผลกระทบไปถึงสุขภาพและความสัมพันธ์ในครอบครัว วันนี้ Cotton Baby จึงเตรียมวิธีดูแลกายใจให้ไม่เหนื่อยล้า พร้อมเคล็ดลับบริหารเวลา เพื่อป้องกันภาวะพ่อแม่หมดไฟมาฝากกันค่ะ ภาวะพ่อแม่หมดไฟ (Parental Burnout) คืออะไร การรู้สึกหมดไฟ (Burnout) เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เมื่อร่างกายเกิดความเหนื่อยล้าสะสม ประสิทธิภาพในการทำงานก็ลดลง ส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมา เช่นเดียวกับภาวะพ่อแม่หมดไฟ (Parental Burnout) ซึ่งเป็นความเหน็ดเหนื่อยจากการเลี้ยงลูก โดยเฉพาะเด็กเล็กที่ต้องการความใส่ใจตลอด 24 ชั่วโมง พ่อแม่จึงทุ่มเวลาให้ทั้งหมด จนลืมใส่ใจสุขภาพตัวเอง ผลการวิจัยจากสำนักพิมพ์ Frontiers รายงานว่า ในพ่อแม่ผู้ร่วมการทดลอง 2,000 คน มีจำนวนแม่ราว 13% […]

5 วิธีเลิกเหล้า บอกลาปัญหาความรุนแรงในครอบครัว | Advertorial รู้ไหมคะว่า…ประเทศไทยติดอันดับ 1 ใน 10 ประเทศที่มีปัญหาความรุนแรงในครอบครัวสูงที่สุดในโลก! โดยหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดความรุนแรงก็คือ ‘สุรา’ น้ำหมักเปลี่ยนนิสัย ต้นเหตุของการบั่นทอนสัมพันธภาพในครอบครัว หากพ่อแม่มีพฤติกรรมติดสุรา (Alcoholic) จะส่งผลกระทบกับลูก รวมถึงอาจเปลี่ยน ‘บ้าน’ ให้กลายเป็นพื้นที่อันตราย ไม่ปลอดภัยกับสุขภาพกายและใจของลูกอีกต่อไป วันนี้ Cotton Baby จึงมี 5 วิธีในการเลิกเหล้า เพื่อบอกลาพฤติกรรมสร้างรอยร้าวให้ครอบครัว พร้อมข้อควรรู้ของสุราที่ส่งผลร้ายต่อลูกน้อย หากอยากเปลี่ยนบ้านให้เป็น Safe Zone ต้องอ่านเลย! ‘สุรา’ สารกระตุ้นปัญหาความรุนแรงในครอบครัว การพักผ่อนหย่อนใจด้วยเครื่องดื่มเย็น ๆ สักกระป๋องคงไม่ใช่เรื่องผิด โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ชีวิตประจำวันมีเรื่องให้รับผิดชอบมากมาย การคลายความเครียดด้วยแอลกอฮอลล์ก็เป็นอีกหนทางที่ใช้หลบหนีความเป็นจริงได้ แต่ถ้าดื่มมากไป อาจส่งผลให้เสพติด จนสร้างพฤติกรรมเป็นพิษกับครอบครัว เนื่องจากสารในสุรามีฤทธิ์บ่อนทำลายประสาท ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองถดถอย นำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาด เกิดการแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม และอาจกลายเป็นปัญหาความรุนแรงในครอบครัวในอนาคต ข้อมูลจาก ThaiHealth WATCH 2022 ระบุว่า ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดปัญหาความรุนแรงในครอบครัวกว่า 17% […]

รู้ไหม? คนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้างให้ปลอดภัยต่อลูกน้อย พร้อมบำรุงผิว ปัญหาผิวแพ้ง่ายในช่วงตั้งครรภ์เป็นเรื่องกวนใจที่คุณแม่ต้องเจอ พอจะใช้สกินแคร์คนท้องสักตัวก็ไม่รู้ว่าคนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้างที่ปลอดภัย จึงเลือกที่จะไม่ใช้สกินแคร์ไปเลยดีกว่า แต่… รู้ไหมคะว่า ยิ่งปล่อยละเลยไม่ดูแลผิวจะยิ่งทำให้ผิวแห้งและแตกกว่าเดิมนะ! เพราะในช่วงที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาทำให้ผิวบอบบาง ครีมบำรุงจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ วันนี้ Cotton Baby จะมาบอกว่าสารเคมีตัวไหนที่ควรงดใช้ช่วงตั้งครรภ์ และสารตัวไหนที่สามารถใช้ได้ไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อย พร้อมวิธีฟื้นฟูผิวด้วยสกินแคร์คนท้องตัวท็อปในหมู่คุณแม่กันค่ะ ทำไมคุณแม่ต้องใช้สกินแคร์คนท้อง? คุณแม่เคยเป็นไหมคะ… อยู่ ๆ ก็รู้สึกว่ารูปร่างเปลี่ยนแปลงไป อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย นั่นเป็นเพราะว่าในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น เพื่อปรับสภาพแวดล้อมภายในให้เหมาะสมกับทารก ซึ่งฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันนี้ส่งผลให้เกิดอาการแพ้ท้อง ผิวหมองคล้ำ บอบบางแพ้ง่าย และในบางรายอาจมีอาการคันเป็นบางจุดร่วมด้วย ซึ่งคุณแม่สามารถบรรเทาอาการนี้ได้ เพียงดูแลตัวเองเป็นพิเศษด้วยการเลือกใช้สกินแคร์คนท้อง เพื่อแก้ผิวเสียให้กลับมาสวยใส บอกลาปัญหาสุขภาพผิวหนังที่อาจตามมาในอนาคตได้ เพราะแบบนี้… สกินแคร์คนท้องจึงเป็นไอเทมสำคัญที่คุณแม่ควรมีติดบ้าน แต่การจะเลือกสกินแคร์คนท้องให้ปลอดภัยและเหมาะสมในช่วงตั้งครรภ์นั้นควรดูอะไรบ้าง? Cotton Baby อาสามาแถลงไขให้หายข้องใจว่าคนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้าง และไม่ควรใช้ครีมแบบไหน เพื่อให้คุณแม่บำรุงตัวเองได้อย่างมั่นใจ หมดกังวลเรื่องสารเคมีอันตราย สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับช่วงตั้งครรภ์ได้หายห่วงเลย รวมสารเคมีอันตราย! คุณแม่ห้ามใช้ในช่วงตั้งครรภ์ แม้จะอยากเสริมสวยแค่ไหน แต่เพื่อให้ลูกปลอดภัยคุณแม่ต้องยอมปล่อยตัวโทรม เพราะไม่รู้ว่าคนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้าง และไม่อยากให้สารเคมีตกค้างไปถึงเจ้าตัวน้อย แต่… รู้ไหมคะว่าไม่ใช่สารเคมีทุกตัวที่เป็นอันตราย บางชนิดสามารถใช้ได้ในปริมาณที่เหมาะสม ในขณะที่บางชนิดก็ต้องเลี่ยงเด็ดขาดเลยนะคะ! เรามาดูสารเคมีอันตรายที่คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามใช้กันเลยค่ะ […]

เด็กหลอดแก้ว Reciprocal เติมเต็มความอบอุ่นให้ครอบครัว LGBTQ+ คู่รักหลายคู่ต้องการที่จะมีทายาทสืบทอดต่อไป แต่อาจเผชิญปัญหาด้านสุขภาพจึงทำให้ไม่สามารถมีพยานรักได้ หรือแม้แต่ครอบครัว LGBTQ+ อย่างคู่รักเลสเบี้ยน ที่ถูกตีตราตั้งแต่แรกแล้วว่าไม่สามารถให้กำเนิดลูกได้เอง เนื่องจากเงื่อนไขของการผสมพันธุ์ แต่ปัจจุบันนวัตกรรมได้พัฒนาขึ้นอย่างมากซึ่งได้ลบล้างข้อครหาให้กับครอบครัวที่มีปัญหาเรื่องทายาทให้สามารถตั้งครรภ์ได้แล้ว ผ่านการทำ ‘เด็กหลอดแก้ว’ ‘เด็กหลอดแก้ว’ หรือ In Vitro Fertilization (IVF) คือ การใช้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ ผ่านการนำไข่และอสุจิมาผสมกัน หรือที่เรียกว่า ‘การปฏิสนธิภายนอกร่างกาย’ และนำตัวอ่อนย้ายกลับเข้าไปในโพรงมดลูก เพื่อให้เกิดการฝังตัวและตั้งครรภ์ต่อไปตามปกติ ผู้สนใจสามารถอ่านเนื้อหาเกี่ยวกับเด็กหลอดแก้วเพิ่มเติมได้ที่ IVF อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคู่รักที่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่ท้องสักที แต่สำหรับครอบครัว LGBTQ+ อย่าง ‘คู่รักหญิง-หญิง’ ที่เคยใฝ่ฝันถึงการเลี้ยงลูกที่เกิดจากผู้หญิงทั้งสอง เริ่มกลายเป็นจริงแล้วนะคะ หากผ่านกระบวนการทำ ‘เด็กหลอดแก้วประเภท Reciprocal’ เด็กหลอดแก้วประเภท Reciprocal คืออะไร เด็กหลอดแก้วประเภท Reciprocal หรือ Co-IVF เป็นหนึ่งเทคโนโลยีทางเลือก คล้ายกับการทำเด็กหลอดแก้วทั่วไป ซึ่งจะเติมเต็มนิยามคำว่า ‘ครอบครัวในอุดมคติ’ ให้สมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น โดยจะมีบทบาทอย่างมากกับครอบครัว LGBTQ+ อย่าง ‘คู่เลสเบี้ยน’ […]

5 เคล็ดลับช่วยดูแล ฟื้นฟู “ผมร่วงหลังคลอด” ให้กลับมาเป็นปกติ ผมร่วงหลังคลอดเป็นอาการปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ลูกอ่อน เนื่องจากตอนตั้งครรภ์ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ซึ่งมีส่วนทำให้ผมดกดำ สุขภาพดี สำหรับคุณแม่บางคนก็อาจมีหนวดขึ้นบาง ๆ และมีขนบริเวณแขน ขา ขึ้นเยอะกว่าปกติ แต่เมื่อคลอดแล้วฮอร์โมนตัวนี้ก็จะตกลง ทำให้เกิดอาการผมร่วงหลังคลอด เพราะแบบนี้เองปัญหาผมร่วงหลังคลอดจึงเป็นอาการปกติ ไม่สามารถห้ามได้ แต่สิ่งสำคัญก็คือ เราจะดูแลยังไงให้ผมร่วงน้อยที่สุด และทำให้ผมที่ร่วงไปเกิดขึ้นใหม่ในปริมาณเท่าเดิมอีกครั้ง ทาง Cotton Baby มีวิธีดูแล ฟื้นฟู อาการผมร่วงหลังคลอดมาฝากเหล่าคุณแม่กันค่ะ ลดอาการผมร่วงหลังคลอดด้วยการตัดผมสั้น การตัดผมสั้นจะช่วยลดอาการผมร่วงหลังคลอดได้มาก เพราะดูแลง่าย ต้องการสารอาหารน้อยกว่าผมยาว และยังช่วยให้ผมร่วงน้อยลงจากการดึง รั้ง ของโคนผมที่อ่อนแออยู่แล้ว หากไว้ผมยาวจะสังเกตได้เลยว่าแค่จับ สาง หรือหวีผม ก็อาจร่วงติดมือมาได้ง่าย ๆ เลย การตัดผมสั้นจะช่วยลดปัญหาให้คุณแม่ลูกอ่อนไปได้หลายอย่างเลยล่ะค่ะ ทั้งสบายหัว สะดวกต่อการใช้ชีวิต และยังช่วยเรื่องโคนผมอีกด้วย งดใช้สารเคมีและความร้อน ช่วยเรื่องผมร่วงหลังคลอด เชื่อเลยนะคะว่าคุณแม่หลังคลอดจะอยากลุกขึ้นมาทำสวย ไม่ว่าจะเป็นดัดผม ยืดผม ทำสีผมต่าง ๆ ซึ่งการที่หนังศีรษะและเส้นผมโดนความร้อนหรือสารเคมี จะยิ่งทำให้ผมร่วงหลังคลอดร่วงหนักขึ้นไปอีก ควรงดก่อน อย่าเพิ่งทำ […]

คุณแม่เตรียมตัว นี่แหละ ‘อาการใกล้คลอด’ สัญญาณได้เจอหน้าลูกน้อย ตลอดระยะเวลา 9 เดือนที่คุณแม่อุ้มท้องก็เพื่อที่จะรอเวลาเจอหน้าเจ้าตัวเล็ก เพราะฉะนั้นอาการใกล้คลอดที่เป็นสัญญาณว่าเรากำลังจะได้กันแล้วนั้นจะมีอะไรบ้าง ทาง Cotton Baby มีมาบอกแล้วค่ะ เพื่อที่คุณแม่จะได้เตรียมความพร้อม ไม่ตื่นตระหนกจนเกินไปหากร่างกายแสดงอาการเหล่านี้ขึ้นนะคะ อาการใกล้คลอด มีอะไรบ้าง ? อาการใกล้คลอดมีมูกเลือดไหลออกมาจากช่องคลอด โดยปกติแล้วขณะที่ตั้งครรภ์จะมีเมือกเหนียวข้นสีขาวอยู่ เพื่อป้องกันเชื้อโรค แบคทีเรีย และสิ่งสกปรกเข้าสู่มดลูก แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่มีเมือกไหลออกทางช่องคลอด หรือคุณแม่บางคนอาจมีมูกเลือดไหลออกมาได้เล็กน้อยด้วย นั่นแสดงถึงอาการใกล้คลอดที่สามารถเกิดขึ้นก่อนเวลาคลอดไม่กี่วัน ไม่กี่ชั่วโมง หรือบางทีก็ไม่กี่นาทีก็ได้ค่ะ อาการใกล้คลอดอย่างชัดเจน น้ำคร่ำแตก หรือน้ำเดิน เป็นที่รู้กันดีว่าถ้าน้ำคร่ำแตกเมื่อไหร่อาจถึงเวลาใกล้คลอดเต็มทีแล้ว! โดยจะมีของเหลวใส ไม่มีกลิ่น ไหลออกมาจากช่องคลอด ปริมาณไม่เยอะ แต่ในคุณแม่บางรายก็อาจมีน้ำคร่ำไหลออกมาในปริมาณมากได้ค่ะ ซึ่งเกิดจากการที่มดลูกเริ่มบีบตัว ถุงน้ำคร่ำที่ห่อหุ้มตัวเด็กเกิดการแตก เพื่อให้ศีรษะของทารกเคลื่อนลงสู่อุ้งเชิงกรานได้นั่นเองค่ะ อาการใกล้คลอดแบบนี้ให้คุณแม่สันนิษฐานได้เลยว่ามีโอกาสที่จะคลอดภายใน 12 ชั่วโมง เตรียมตัวได้เลยค่ะ อาการใกล้คลอดจะเริ่มเจ็บท้อง คุณแม่อาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่าอาการใกล้คลอดอย่างการเจ็บท้องเนี่ยมีทั้งแบบ เจ็บเตือน กับเจ็บจริง แล้วเราจะรู้ได้ยังไงล่ะ ? เรามีวิธีสังเกตง่าย ๆ มาบอกกันค่ะ อาการเจ็บเตือน มักเกิดอาการช่วงประมาณ 35 […]

พ่อแม่ระวัง! ปล่อยให้เด็กติดจอมากไป อาจกลายเป็น TikTok Brain เมื่อเด็ก ๆ เติบโตมาพร้อมกับเทคโนโลยี ปัญหาหนักใจเรื่องใหม่ก็ตามมาด้วย นั่นคือ ‘เด็กติดจอ’ ซึ่งเป็นอาการที่ลูกสนใจโลกออนไลน์มากกว่าชีวิตจริง ส่งผลให้ขาดปฏิสัมพันธ์ในครอบครัว และเกิดพฤติกรรมเลียนแบบที่สุ่มเสี่ยงมากมาย โดยแอปพลิเคชันที่ต้องระวังเป็นพิเศษคือ ‘TikTok’ หากปล่อยให้เล่นมากไป ลูกอาจเสี่ยงเป็น ‘TikTok Brain’ หรือ ภาวะสมาธิสั้นจากการดูคลิปสั้นได้ ซึ่งเป็นภาวะอันตรายที่ส่งผลร้ายต่อพัฒนาการทางสมอง วันนี้ Cotton Baby จึงเตรียมวิธีรับมือ เพื่อดูแลเด็ก ๆ ไม่ให้สมาธิสั้นมาฝากกันค่ะ เสพสื่อมากไป อาจทำให้ลูกกลายเป็น ‘เด็กติดจอ’ อาการเด็กติดจอ เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้ทุกครอบครัว โดยเฉพาะในยุคปัจจุบันที่สามารถเข้าถึงเทคโนโลยีได้อย่างง่ายดาย ผ่าน Internet of Things (IoT) และอุปกรณ์สมาร์ตโฟนที่มีแอปพลิเคชันน่าสนใจมากมาย จึงกลายเป็นกิจกรรมที่เด็ก ๆ เลือกให้ความสนใจมากกว่าการอ่านหนังสือ หรือดูโทรทัศน์เหมือนสมัยก่อน ส่งผลให้เด็ก Gen Alpha ที่เกิดในช่วง ค.ศ. 2010-ปัจจุบัน มีพฤติกรรมการรับสารต่างจากเจเนอเรชันอื่น ซึ่งการเติบโตมาพร้อมกับเทคโนโลยีก็มีข้อดีคือ ทำให้เด็ก […]

พ่อแม่ระวัง! โรคไข้เลือดออกในเด็ก อันตรายถึงชีวิต | Advertorial ช่วงที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีอาการป่วยไข้ตามมา ซึ่ง ‘โรคไข้เลือดออกในเด็ก’ ก็เป็นโรคยอดฮิตที่พ่อแม่ควรระวัง เพราะว่าน้ำท่วมขังหลังฝนตกเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของยุงลาย พาหะตัวร้ายของโรคไข้เลือดออก โรคติดต่อที่ยังไม่มียารักษา หากเป็นขึ้นมาต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที! วันนี้ Cotton Baby จึงเตรียมเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคไข้เลือดออกในเด็ก พร้อมบอกเคล็ดลับกำจัดยุงลาย เพื่อให้พ่อแม่สามารถรับมือและดูแลลูกน้อยมาฝากกันค่ะ รู้จัก ‘โรคไข้เลือดออกในเด็ก’ โรคไข้เลือดออก (Dengue hemorrhagic fever) นับเป็นปัญหาใหญ่ที่ประเทศเขตร้อนชื้นต้องเผชิญ เนื่องจากสภาพอากาศเอื้อต่อการแพร่พันธุ์ของยุงลาย พาหะที่ทำให้เราป่วยไข้เพียงแค่กัดเท่านั้น! นอกจากนี้ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยฟลอริดา (Florida University) ประเทศสหรัฐอเมริกา ยังชี้ว่า ภาวะโลกร้อนมีผลต่อการเจริญเติบโตของยุง ส่งผลให้การแพร่ระบาดของไข้เลือดออกรุนแรงกว่าเดิม ซึ่งประเทศไทยมีภูมิอากาศร้อนชื้นจึงได้รับผลกระทบนี้ด้วย อ้างอิงจากรายงานของกรมควบคุมโรค ระบุว่า ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 24 พฤษภาคม 2566 พบผู้ป่วยไข้เลือดออกในไทยแล้ว 16,650 ราย โดยพบมากที่สุดในเด็กอายุ 5-14 ปี รองลงมาคือกลุ่มอายุ 15-24 […]

สังเกตให้ทันก่อนสาย ลูกน้อยเข้าข่ายเป็นโรคตาขี้เกียจหรือเปล่า คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจเคยได้ยินถึง ‘โรคตาขี้เกียจ’ กันมาบ้าง โรคนี้เป็นความผิดปกติของดวงตา สามารถพบในเด็กได้เช่นกัน และหากรักษาไม่ทันเวลาอาจทำให้ลูกน้อยสูญเสียการมองเห็นได้เลยนะคะ เพราะแบบนี้ Cotton Baby เลยจะพาไปทำความรู้จักกับโรคตาขี้เกียจให้มากขึ้น พร้อมทั้งบอกวิธีการสังเกตอาการความผิดปกติของลูกที่อาจเข้าข่ายโรคตาขี้เกียจ เพื่อให้เข้ารับการรักษาได้ทันเวลา โรคตาขี้เกียจ คืออะไร โรคตาขี้เกียจ หรือ Lazy eye เป็นภาวะที่ดวงตาข้างหนึ่งมองเห็นภาพไม่ชัดเท่ากับอีกข้าง ทำให้การรับภาพของดวงตาข้างนั้นลดลง โดยจะแสดงอาการเล็กน้อยไปจนถึงขั้นรุนแรง ส่งผลให้สูญเสียการมองเห็นได้ มักพบในเด็กตั้งแต่อายุ 0-7 ขวบ เพราะพัฒนาการการมองเห็นของเด็กจะเกิดขึ้นในช่วงอายุนี้ หลังจากนั้นจะหยุดพัฒนา ดังนั้นหากสังเกตว่าลูกมีอาการเข้าข่ายเป็นโรคตาขี้เกียจ ควรรีบพบแพทย์เพื่อรักษาทันที สาเหตุของโรคตาขี้เกียจ โรคตาขี้เกียจ มีสาเหตุมาจากโรคทางสายตา ดังต่อไปนี้ เกิดจากโรคตาเข ตาเหล่ ที่เป็นอยู่แล้วตั้งแต่เกิด เด็กจะเลือกใช้ดวงตาข้างที่ปกติมองภาพ เพื่อไม่ให้เห็นภาพซ้อน โดยดวงตาอีกข้างหนึ่งจะไม่ได้ใช้งาน ส่งผลกระทบต่อการมองเห็นที่ลดลง และจะมองไม่ชัดในที่สุด เกิดจากโรคสายตาสั้น ยาว เอียงมากเกินไป หรือสายตาไม่เท่ากันทั้งสองข้าง ถ้าหากค่าสายตาห่างกันมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งส่งผลให้อาการโรคตาขี้เกียจเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น เช่น ดวงตาข้างซ้ายสั้น 200 ดวงตาข้างขวาสั้น 800 เด็กจะเลือกใช้ดวงตาข้างซ้ายมองภาพเพียงข้างเดียว […]

ชวนพ่อแม่ถอดรหัสเรื่อง ‘สี’ ตัวช่วยลับ เสริมพัฒนาการเด็ก คุณพ่อคุณแม่สงสัยไหมคะ? ว่าสีช่วยเรื่องพัฒนาการเด็กได้ยังไง สังเกตพวกของเล่นเด็กก็มักจะมีสีสันสดใสอยู่เสมอ หรือแม้แต่การ์ตูนเรื่องโปรดก็ยังเป็นขบวนการห้าสีอีกแน่ะ! นั่นก็เพราะว่า… เด็ก ๆ เรียนรู้และจดจำสิ่งต่าง ๆ จากสีที่เห็นในชีวิตประจำวัน เช่น สีเขียวของต้นไม้ หรือสีฟ้าของน้ำทะเล ซึ่งสีเหล่านี้ก็เป็นตัวช่วยสำคัญในการกระตุ้นระบบประสาท เสริมสร้างพัฒนาการเด็กที่ส่งผลต่อทักษะการจำ การสื่อสาร และการพัฒนาอารมณ์ด้วย วันนี้ Cotton Baby จะมาเล่าความลับเรื่องสี ที่สำคัญต่อพัฒนาการเด็กให้ฟังกันค่ะ การเกี่ยวโยงของ ‘สี’ กับ ‘พัฒนาการเด็ก’ การมองเห็นของลูกน้อยเริ่มขึ้นทันทีเมื่อลืมตาดูโลก สำหรับเด็กทารกจะมีระยะสายตาที่ใกล้มาก รัศมีการมองเห็นจำกัดแค่ 30 เซนติเมตร และเห็นเป็นภาพขาว-ดำ ซึ่งระบบการมองเห็นจะพัฒนาอย่างสมบูรณ์เมื่อเจ้าตัวน้อยมีอายุได้ 4 เดือน จึงทำให้เริ่มสร้างการจดจำ และเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้ดีมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องสี ซึ่งสัมพันธ์กับอารมณ์ และพัฒนาการเด็กโดยตรง จากงานวิจัยในปี 1966 – On The Relation of Color and […]

5 โรคเด็กหน้าร้อนที่พ่อแม่ควรระวัง พร้อมวิธีดูแลอย่างเหมาะสม คุณพ่อคุณแม่ทราบไหมคะว่า… อากาศร้อนนอกจากจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวแล้ว ยังเป็นสาเหตุของโรคเด็กชนิดต่าง ๆ ด้วย เพราะในช่วงนี้เชื้อโรคกับแบคทีเรียจะเติบโตได้ดีเป็นพิเศษ ทำให้อาหารเน่าเสียเร็วขึ้น เกิดการปนเปื้อนกับสิ่งของได้ง่าย รวมถึงรังสียูวียังมีความเข้มข้นสูง เป็นอันตรายต่อผิวของลูกน้อย ส่งผลให้ป่วยเป็นไข้หวัดได้ด้วย วันนี้ Cotton Baby จึงชวนมารู้จักกับโรคเด็กที่เกิดในหน้าร้อน พร้อมบอกวิธีดูแลให้พ่อแม่รับมือกับอาการของลูกได้ทันท่วงที พ่อแม่เตรียมรับมือ 5 โรคเด็กในหน้าร้อน เนื่องจากเมืองไทยมีอากาศร้อน คุณพ่อคุณแม่จึงคุ้นชินกับสภาพอากาศอยู่แล้ว แต่สำหรับเด็ก ๆ โดยเฉพาะอายุน้อยกว่า 6 เดือน ที่ร่างกายยังอยู่ในช่วงเจริญเติบโต เม็ดสีเมลานินยังพัฒนาไม่เต็มที่ มิหนำซ้ำการทาครีมกันแดดก็ยังไม่ควรทำ จึงจำเป็นต้องเลี่ยงการเจอกับแสงแดดโดยตรง เพราะหากเจอกับแสงแดดและอากาศร้อนเป็นเวลานาน อาจทำให้ลูกผิวหนังไหม้ เกิดรอยเหี่ยวย่น และเสี่ยงเป็นต้อกระจกได้ นอกจากนี้ยังมีโรคเด็กที่มักแฝงตัวมากับอากาศร้อน ๆ แบบนี้อีกด้วย ซึ่งแต่ละโรคจะมีอะไรบ้าง ตาม Cotton Baby มาเลยค่ะ 1. โรคอุจจาระร่วง ในช่วงอากาศร้อน อาหารมักจะเน่าเสียได้ง่ายกว่าเดิม โรคเด็กที่อาจเกิดตามมานั่นก็คือ ‘โรคอุจจาระร่วง’ สาเหตุมาจากการทานอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ทำให้มีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ และถ่ายอุจจาระเหลว […]

วิธีดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัยจากฝุ่น PM2.5 มลพิษร้ายใกล้ตัวเรา | Advertorial เสมือนท้องฟ้าวิปริต แปรปรวนทันใด เดินทางออกไปไหน อันตรายไปทุกที่ ~ คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจทราบดีอยู่แล้วว่า สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ท้องฟ้าเปลี่ยนสี ดูเหมือนมีเมฆหมอกอยู่ตลอดเวลานั้นมาจากมลพิษ แต่รู้ไหมคะ? ว่า… หนึ่งในฝุ่นชนิดที่ร้ายแรงที่สุดก็คือ ‘ฝุ่น PM2.5’ เจ้าฝุ่นละอองขนาดจิ๋ว เมื่อสูดเข้าไปจะทำลายสุขภาพ ส่งผลโดยตรงกับปอด และระบบทางเดินหายใจ เป็นภัยใกล้ตัวที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะเมื่อลูกยังอยู่ในวัยเจริญเติบโต เพราะอันตรายจากฝุ่น PM2.5 นั้นส่งผลกระทบต่อเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ วันนี้ Cotton Baby จึงจะมาบอกความร้ายกาจของฝุ่น PM2.5 และวิธีดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัยกัน ฝุ่น PM2.5 ภัยร้ายในอากาศ ทำลายสุขภาพ และระบบทางเดินหายใจ ฝุ่น PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดจิ๋วระดับไมครอน มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ซึ่งขนาดที่เล็กมากจึงทำให้สามารถเดินทางเข้าสู่ปอดได้โดยตรง แถมยังรวมตัวกับสารอันตรายอื่น ๆ ได้อีก เช่น สารตะกั่ว สารก่อมะเร็ง หรือสารคาร์บอน ทำให้เจ้ามลพิษนี้ส่งผลร้ายต่อร่างกายมากกว่าแค่อันตรายจากฝุ่นเพียงอย่างเดียว จากการรวบรวมข้อมูลค่าฝุ่นใน กทม. ช่วงปี […]

รวม 9 ข้อห้ามขณะให้นมลูก เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งแม่และลูกน้อย ช่วงหลังคลอดแรก ๆ คุณแม่มือใหม่ต้องเริ่มปรับตัวครั้งยิ่งใหญ่ เมื่อสถานะเปลี่ยนไป กิจวัตรต่าง ๆ ก็ต้องเปลี่ยนไปเช่นกัน แต่สิ่งที่ไม่คุ้นเคยที่คุณแม่มือใหม่ต้องเผชิญแน่นอนคือ ‘การให้นมลูก’ ‘น้ำนมแม่’ เป็นอาหารที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับเด็กวัยแรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน ในช่วงเวลานี้ควรให้น้ำนมแม่อย่างเดียวเป็นประจำ เพราะจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการต่าง ๆ เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค และความอบอุ่นให้ระหว่างคุณแม่และคุณลูกด้วย ถึงแม้ว่าน้ำนมจะมีประโยชน์ต่อเด็กทารกมาก แต่เชื่อไหมว่า…ยังมีคุณแม่หลายคนที่ให้น้ำนมลูก แต่ประสิทธิภาพของน้ำนมนั้นต่ำกว่าสิ่งที่ลูกควรจะได้รับ สาเหตุมาจาก ‘พฤติกรรมในการให้นมลูก’ เพราะคุณแม่หลายคนยังมีความเข้าใจและรู้วิธีที่ผิดเกี่ยวกับการให้นมลูกอยู่ วันนี้ Cotton Baby จะมาบอกข้อห้ามทำ พร้อมทั้งเคล็ดลับ สำหรับคุณแม่มือใหม่จะได้เข้าใจหลักการให้นมลูกที่ถูกต้องกันค่ะ เพื่อประโยชน์ของลูก ๆ และพัฒนาการที่ดีที่สุด จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย อย่าให้นมลูกตอนอารมณ์เสีย หากคุณแม่กำลังอยู่ในอารมณ์ร้อนหรือเศร้า ห้ามให้นมลูกเด็ดขาด นี่เป็นเคล็บลับที่หลายคนยังไม่รู้ เพราะอารมณ์ของคุณแม่จะมีผลต่อการไหลของน้ำนม และลูกจะสามารถสัมผัสได้ถึงสภาพจิตใจของคุณแม่ผ่านการสัมผัสด้วย ห้ามกินรสจัด ตอนให้นมลูก ถึงแม้อาหารรสจัดจะเป็นเมนูโปรดของคุณแม่ แต่การกินอาหารรสเผ็ด เปรี้ยว หวาน เค็ม มากเกินไป จะส่งผลตรงต่อรสชาติของน้ำนมได้เช่นกันนะ นี่คือเทคนิคที่หลายคนมองข้ามไป […]

รวมข้อห้ามคนท้อง ฉบับสายมู ทำตัวอย่างไรไม่ให้โบราณเขาถือ การที่ฟ้าประทานเจ้าตัวน้อยอีกหนึ่งคน (หรือมากกว่า) ให้มาอยู่ในท้องของคุณแม่ ถือเป็นเรื่องที่น่ายินดีและเป็นสิ่งที่สร้างความสุขให้กับครอบครัว ในทางตรงข้าม…หากคุณแม่ได้ทำ “ข้อห้ามคนท้อง” หรือประพฤติตนออกจากเส้นที่ฟ้าขีดไว้ อาจทำให้เกิดสิ่งที่ไม่คาดคิดได้นะ วันนี้ทาง Cotton Baby ได้รวบรวมข้อห้ามคนท้องฉบับสายมูเตลูเพื่อเป็นกฎระเบียบที่เคร่งครัด สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการปฏิบัติตนให้ถูกต้อง ฟ้าเบื้องบนจะได้ไม่ทำโทษกัน แต่ก่อนที่จะไปดู Cotton Baby ขอบอกไว้ก่อนว่าข้อห้ามคนท้องฉบับสายมูเตลูนี้ ต้องใช้วิจารณญาณในการอ่านด้วยนะคะ หากพร้อมแล้ว เตรียมปากกาจดแล้วไปดูกันเลย ข้อห้ามคนท้อง : การไปงานศพ ความเชื่อสายมู ว่ากันว่าการไปงานอวมงคลต่าง ๆ เช่น งานศพ งานทำบุญอัฐิ หรืองานทำบุญศพ 100 วัน จะมีวิญญาณผู้เสียชีวิตวนเวียนอยู่ในงานเพื่อฟังการสดมนต์ถึงและจะคอยตามกลับบ้านมาด้วย ความจริง สิ่งนี้คือกุศโลบายเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงให้คุณแม่ ๆ ไม่อยู่ในสภาวะหม่นหมองและบรรยากาศเศร้าโศก เพราะสภาพจิตใจจะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพของคุณแม่และเด็กในท้อง ข้อห้ามคนท้อง : การสาปแช่งผู้อื่น ความเชื่อสายมู การว่ากล่าวอย่างรุนแรงด้วยคำด่า หรือการสาปแช่งผู้อื่น ในขณะที่ตนเองตั้งท้อง จะทำให้คำกล่าวนั้นสะท้อนกลับมาสู่ตัวของลูกเมื่อเขาโตขึ้น ความจริง การแสดงคำพูดที่ไม่ดี มักจะมาจากความโกรธและอารมณ์ที่ไม่ดี ดังนั้นสภาวะอารมณ์นี้จะส่งผลให้คุณแม่อาจมีสุขภาพจิตเสียมากกว่า ข้อห้ามคนท้อง […]

“ลูกเป็นไข้หวัด ไม่หายสักที” เพราะคุณยังทำสิ่งเหล่านี้อยู่รึป่าว ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงง่ายแบบนี้ สิ่งหนึ่งที่คอยตามหลอกหลอนลูก ๆ คือ ‘ไข้หวัด’ ไม่ว่าจะเป็น อาการเจ็บคอ น้ำมูกไหล ไอ จาม หรืออ่อนเพลียง่าย มันก็จะมาขัดความสนุกของลูกอยู่เสมอ อุณหภูมิที่เกิน 37 องศา เป็นสัญญาณเตือนแล้วว่าลูกของคุณกำลังโดนไข้หวัดมาเยี่ยมเยียนบนร่างกาย การเตรียมความพร้อมในการกำจัดไข้หวัด จึงเป็นหน้าที่หลักของคุณพ่อคุณแม่ที่จะป้องกันลูกน้อยให้ปลอดภัย แต่อย่าพึ่งตระหนกไปนะคะ กับอาการไข้หวัดที่ว่ามานี้ เพราะอาการไข้หวัดส่วนใหญ่จะหายภายในไม่กี่วัน แม้ว่าจะไม่ได้รักษาแบบจริงจังก็ตาม เด็กสามารถเป็นหวัดได้หลายครั้งต่อปี และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพค่ะ หลายคนคงทราบว่าการรักษาไข้หวัดต้องการยาเท่านั้นถึงจะหาย แต่ความจริงแล้วการทายาเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งในการรักษาไข้หวัดเท่านั้น วันนี้ Cotton Baby จะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อควรทำและข้อควรระวังในการดูแลลูกน้อยให้ถูกต้องและเห็นผลชัดเจน เลือกดื่มก็ดีนะ เมื่อลูกเป็นไข้หวัด ร่างกายจะสร้างเมือกในจมูกและทางเดินหายใจ ทำให้ของเหลวในร่างกายลดลงไป ดังนั้นการแก้ไขคือการดื่มน้ำปริมาณมาก ๆ เช่น น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง น้ำผึ้งมะนาว น้ำซุปใส น้ำผลไม้ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำจะชดเชยน้ำที่สูญเสียไปส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี ไม่ควรทานเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เช่น ชาเย็น ชาเขียว และน้ำอัดลม เพราะกาเฟอีนจะมีผลกระทบให้การนอนหลับยาก ซึ่งจะทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อน อาการไข้หวัดก็จะดำรงอยู่ หรือแม้กระทั่งกาเฟอีน เป็นตัวร้ายในการเจริญเติบโตของกระดูกอีกด้วยนะคะ […]

มหาหิงค์ ต้นตำรับสมุนไพรไทย ช่วยแก้อาการท้องอืดของเด็กทารก รู้ก่อนใช้ “มหาหิงค์” ต้นตำรับสมุนไพรไทยที่ช่วยแก้อาการท้องอืดของเด็กทารก มหาหิงค์ เป็นยาสมุนไพรไทยจากชันน้ำมันหรือยางที่ได้มาจากลำต้นใต้ดินและรากของพืชที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ferula assafoetida L. ลักษณะเป็นสีเหลืองอมน้ำตาล และมีกลิ่นฉุน สรรพคุณของมหาหิงค์ ที่ใช้กับทารกถูกสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นกันมายาวนาน  นิยมนำมาทาที่หน้าท้อง ฝ่ามือ ฝ่าเท้า เพื่อระงับอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ใช้เป็นยาขับลม นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย ขับเสมหะ และช่วยย่อยอาหาร เมื่อทามหาหิงค์ไปสักพัก เด็กมักจะผายลมออกมา ช่วยให้สบายตัวมากยิ่งขึ้น สำหรับเด็กบางคนที่ร้องไห้ไม่หยุด พอทามหาหิงค์ปุ๊บเด็กหยุดร้องปั๊บเลยก็มีค่ะ ✅ Do: มหาหิงค์ ใช้ทาภายนอกในเฉพาะจุดเท่านั้น ควรทาในสถานที่อากาศถ่ายเท ซึ่งหลังจากทายาที่ท้องแล้ว หากใช้ผ้าอ้อมห่อบริเวณท้องเด็กจะทำให้ท้องอุ่น ช่วยเสริมให้ยาออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น ควรระวังไม่ให้เข้าตา และสัมผัสบริเวณที่เป็นแผล แม่จะต้องเก็บให้พ้นมือเด็ก ๆ แยกกับยาประเภทอื่น ที่สำคัญก่อนใช้ต้องตรวจดูวันหมดอายุทุกครั้งด้วยนะคะ ❌ Don’t: มหาหิงค์ ห้ามกินเด็ดขาด!! เห็นข่าวเป็นอุทาหรณ์กันมาแล้วกับการใช้มหาหิงค์ผิดวิธี ข้อสำคัญคือ “มหาหิงค์เป็นยาทา ไม่ใช่ยากิน” เพราะมหาหิงค์มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หากเด็กกินเข้าไปจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ อีกหนึ่งปัญหาที่แม่ […]

ลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ รับมืออย่างไรให้แฮปปี้ทั้งสองฝ่าย สายใยของคนในครอบครัว เป็นความสัมพันธ์แสนพิเศษที่ไม่เหมือนความสัมพันธ์รูปแบบอื่น แต่ปัจจุบันมีหลายครอบครัวที่เกิดปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ เมื่อลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่โตบานปลายไปจนถึงขั้นตัดขาดกันเลยก็เป็นได้ หากพ่อแม่ไม่รู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ หรือทำความเข้าใจกับลูกก็อาจส่งผลกระทบให้บรรยากาศในครอบครัวอึดอัดได้ เราจะพาพ่อแม่ไปรู้ถึงวิธีการรับมือกับสถานการณ์เมื่อลูกทะเลาะกับครอบครัวว่าควรทำอย่างไร Do & Don’t | 5 วิธีรับมือเมื่อทะเลาะกันในครอบครัว เมื่อลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ อย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง การทะเลาะกับครอบครัวโดยส่วนมากแล้วไม่ลูกก็พ่อแม่นี่แหละที่จะเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะคิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ โดยไม่สนใจความรู้สึกของอีกฝ่ายเลย ซึ่งแน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย หากไม่มีใครยอมใคร ไม่ปรับความเข้าใจกันก็อาจเกิดการทะเลาะกันถึงขั้นรุนแรงและตัดขาดกันไปเลยก็ได้ ทางออกสำหรับปัญหานี้ก็คือ ต้องหยุดคิดว่าใครผิดใครถูกในระหว่างที่ทะเลาะกัน อย่ารีบตัดสินว่าใครผิดใครถูก อย่าเพิ่งโทษตัวเอง หรือปล่อยปัญหาทิ้งไว้โดยไม่แก้ไข เพราะบรรยากาศน่าอึดอัดจะอยู่กับเราไปเรื่อย ๆ รอให้ต่างฝ่ายต่างเย็นลงแล้วค่อยคุยกันด้วยเหตุผลอาจทำให้เข้าใจกันมากขึ้นได้มากกว่า ทะเลาะกับพ่อ แม่ เพราะถูกบังคับให้อยู่ในกรอบจนเกินไป เมื่อลูกถูกคาดหวังจากพ่อแม่มากเกินไป ถูกตีกรอบให้อยู่ในกฎเกณฑ์ บังคับทุกอย่างให้เป็นไปตามที่วางไว้ ซึ่งในช่วงแรกลูกอาจยอมทำเพราะรัก แต่สะสมไปนาน ๆ เข้าจะทำให้ลูกรู้สึกอึดอัด กดดันตัวเอง และพอถึงขีดสุดของความอดทนจะทำให้ลูกระเบิดออกมา โดยไม่สนใจอะไรทั้งนั้นแม้แต่พ่อแม่ตัวเอง จึงเกิดเป็นการทะเลาะกับครอบครัวขึ้นมา ในกรณีแบบนี้พ่อแม่ควรยกเรื่องกตัญญูและอกตัญญูออกไปก่อน มันไม่ใช่เรื่องของความดีความชั่ว แต่คือการบาลานซ์ความรู้สึกของทั้งฝ่ายเราและลูกให้มีความสุขทั้งคู่ กลับมามองถึงปัญหาจริง ๆ ว่าการทะเลาะครั้งนี้เกิดขึ้นจากอะไรแล้วค่อยมาเจอกันตรงกลางดีกว่ายึดติดกับกฎเกณฑ์จนไม่มีความสุข […]

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 5 ข้อห้ามทำ เมื่อมีอาการท้องแข็ง หากคุณแม่ไม่ได้กำลังดูรายการคอมเมดี้อยู่แล้วมีอาการท้องแข็งก็คงไม่ได้เกิดจากการหัวเราะอย่างแน่นอนค่ะ แต่อาการท้องแข็งที่คุณแม่หลายคนกำลังเจออยู่นั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมาก ๆ วันนี้ทาง Cotton Baby เลยได้รวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ พร้อม Do & Don’t ของอาการท้องแข็งว่าควรทำและห้ามทำอะไรมาฝากกันค่ะ ‘ท้องแข็ง’ เกิดจากอะไรได้บ้าง ? อาการท้องแข็ง คือ อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความรู้สึกว่ามีก้อน ตึง ๆ ที่ท้อง จะแข็งมาก-น้อย แตกต่างกันออกไป (แล้วแต่คน) ซึ่งโดยทั่วไปแล้วอาการท้องแข็งจะพบได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 3 หรือช่วงใกล้คลอดนั่นเอง อาจมีอาการท้องแข็งได้วันละ 3 – 4 ครั้ง แต่จะไม่สม่ำเสมอนะคะ เป็นเพราะอะไรนั้นเรามีคำตอบมาให้แล้วค่ะ สาเหตุที่คุณแม่มีอาการท้องแข็ง 1. ท้องแข็งจากการบีบตัวของมดลูก ลักษณะอาการท้องแข็งแบบนี้ ท้องของคุณแม่จะต้องแข็งโป๊กทั้งหมด จะไม่แข็งเป็นบางบริเวณ มีอาการปวดท้องคล้ายปวดประจำเดือนร่วมด้วย และอาการท้องแข็งจากสาเหตุของมดลูกบีบตัวก็สามารถแบ่งออกได้ 2 แบบ คือ ท้องแข็งของแท้ (มดลูกบีบตัวก่อนกำหนด) มักพบในช่วงอายุครรภ์ 32 สัปดาห์ ถือเป็นช่วงที่ลูกจะดิ้นมากที่สุด […]

รู้จัก เกมเด็ก Roblox พร้อมข้อควรรู้ที่จะทำให้การเล่นเกมมีประโยชน์ ในยุคที่เด็กโตมากับเทคโนโลยีและสื่อออนไลน์ การเล่นเกมของเด็กจึงเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเจอ โดยเฉพาะเกมเด็ก ‘Roblox’ แพลตฟอร์มเกมมิ่งจากประเทศอเมริกาที่ได้รับความสนใจจากกลุ่มเด็ก ๆ อย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเปิดยูทูบช่องไหนก็จะเห็นคอนเทนต์เกี่ยวกับเกมนี้ และพูดคุยถึงการจอยตี้ พร้อมนัดเวลากับคอมมูนิตี้เพื่อนที่เล่นเกมเดียวกัน เห็นแบบนี้แล้ว…คุณพ่อคุณแม่อาจกังวลใจว่าเกมนี้จะเหมาะสมต่อเด็ก ๆ จริงหรือเปล่า สบายใจได้เลยเพราะวันนี้ Cotton Baby จะพาไปทำความรู้จักกับโลกเสมือนในเกม Roblox ที่เด็กทั่วโลกนิยมเล่นกันว่ามีเนื้อหาแบบไหน และมีวิธีดูแลอย่างไรเพื่อการเล่นเกมของลูกนั้นมีประโยชน์มากกว่าโทษ รู้จักกับ ‘Roblox’ เกมเด็กในดวงใจของหนูน้อย จุดเริ่มต้นของเกมเด็ก Roblox ไม่ใช่สิ่งที่สร้างมาเพื่อความบันเทิง แต่เป็นโปรแกรม 2 มิติสำหรับทดลองแก้โจทย์ฟิสิกส์ พัฒนาโดย ‘เดวิด บาสซุกกี’ ร่วมกับพี่ชายบริษัทสตาร์ตอัปชื่อว่า ‘Knowledge Revolution’ เพื่อเป็นเครื่องมือในการเรียนวิชาฟิสิกส์สำหรับเด็กนักเรียน แต่เมื่อซอฟต์แวร์ออกสู่ตลาด เด็ก ๆ กลับใช้โปรแกรมนี้สร้างสรรค์สิ่งใหม่ให้ไปไกลกว่าโจทย์ธรรมดา การทดลองสุดบรรเจิดเกิดขึ้นมากมาย เช่น การจำลองตึกถล่ม, การหาแรงปะทะของรถยนต์ และการสร้างเหตุการณ์สนุก ๆ เท่าที่จะจินตนาการได้ ทำให้โปรแกรมนี้ได้รับความนิยมและขายได้มากกว่าหนึ่งล้านชุด กลายเป็นตัวจุดประกายให้เกิดไอเดียที่จะพัฒนาเกมเด็ก Roblox นั่นเองค่ะ […]

พ่อแม่ห้ามพลาด ‘Old Enough!’หนังเด็กสุดน่ารักที่สอดแทรกทริกเลี้ยงลูก ในช่วงวันหยุดนี้คุณพ่อคุณแม่ลองชวนลูก ๆ มาผ่อนคลายกับกิจกรรมครอบครัวด้วยการเปิดหนังเด็กที่ Cotton Baby จะมาแนะนำในวันนี้กับ ‘Old Enough! ผจญภัยวัยอนุบาล’ รายการเรียลลิตี้สุดน่ารักจากประเทศญี่ปุ่น ที่นอกจากจะเรียกรอยยิ้มและเสียงหัวเราะแล้ว ยังแฝงแง่คิดเรื่องพัฒนาการของเจ้าตัวน้อยด้วย! ซึ่งรายการนี้มีแนวคิดที่จะให้เด็ก ๆ ได้ลองทำ ‘ภารกิจ’ เป็นครั้งแรก เราจะได้ติดตามดูพัฒนาการของเหล่าหนูน้อยและชมโมเมนต์สุดพิเศษเมื่อพวกเขาทำภารกิจสำเร็จ ชวนดูหนังเด็ก Old Enough! ผจญภัยวัยอนุบาล หมดปัญหาในการเลือกกิจกรรมครอบครัวได้เลย เพราะนอกจากหนังเด็กแล้ววันนี้เราอยากมาแนะนำรายการเรียลลิตี้ ‘Old Enough! ผจญภัยวัยอนุบาล’ ที่สอดแทรกข้อคิดที่สามารถนำไปปรับใช้เพื่อสอนเจ้าหนูได้จริงอีกด้วย เพราะเมื่อลูกเราเริ่มโตขึ้นพ่อแม่ก็อยากจะสอนให้รู้จักพึ่งพาตัวเอง แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี มาลองดู Case Study จากรายการนี้กันเลยดีกว่าค่ะ ขอบอกก่อนเลยว่าตลอดความยาว 10 กว่านาที เราจะได้เห็นเด็ก ๆ แบกกระเป๋าเดินเท้าออกไปทำภารกิจข้างนอก แม้จะเจอสิ่งรบกวนรอบข้าง แต่พวกเขาก็มีความมุ่งมั่น ตั้งสมาธิจดจ่อกับงานที่ได้รับมอบหมายจนเราอดยิ้มมุมปากด้วยความเอ็นดูไม่ได้ บางครั้งก็ทึ่งกับการตัดสินใจที่เด็ก ๆ มีความคิดโตเกินวัยกว่าที่เราคาดไว้เสียอีก! เหตุการณ์น่าประทับใจในหนังเด็ก Old Enough! ผจญภัยวัยอนุบาล ตอนที่น่าสนใจของ ‘Old […]

7 ขวบแล้ว จูงมือหนูน้อยทำบัตรประชาชนเด็กใบแรกกันเถอะ ตื่นมารับเช้าอันสดใส พร้อมอายุเลขใหม่ครบ 7 ขวบในวันนี้ เด็ก ๆ คงตื่นเต้นไม่น้อยกับวันพิเศษของตนเอง และช่วงอายุนี้คือเวลาที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องจูงมือลูกน้อยไปทำบัตรประชาชนเด็กใบแรกในชีวิตของพวกเขา หลังจากปาร์ตี้เป่าเค้ก ร้องเพลง Happy Birthday หรือเปิดกล่องของขวัญแสนวิเศษแล้ว คุณพ่อคุณแม่มีเวลา 2 เดือน (หรือ 60 วัน) ในการจัดเตรียมความพร้อมสำหรับการพาคุณหนู ๆ ไปรับและทำบัตรประจำตัวประชาชนเด็กที่สถานที่ราชการ แต่การทำบัตรประชาชนเด็กนี้ ก็ยังมีเงื่อนไขและคุณสมบัติจำเป็นอยู่…จะมีอะไรบ้างนั้น เดี๋ยว Cotton Baby บอกให้นะคะ 3 คุณสมบัติการทำบัตรประชาชนเด็ก – อายุ 7 ครบปีบริบูรณ์ – สัญชาติไทย – มีชื่ออยู่ในทะเบียนบ้าน (ท.ร.14) สำหรับการทำบัตรประชาชนเด็กครั้งแรก จำเป็นต้องดำเนินการภายใน 60 วัน หลังจากอายุครบ 7 ปีบริบูรณ์ โดยจะไม่มีค่าธรรมเนียมแต่อย่างใด เว้นเสียแต่ว่าเกินระยะเวลาที่กำหนดดังกล่าว การทำบัตรประชาชนเด็กจะต้องเสียค่าปรับในราคาไม่เกิน 100 บาทค่ะ เช่นเดียวกันกับกรณีที่บัตรชำรุด […]

นิทานอีสป อ่านสนุกพร้อมสอดแทรกข้อคิดหลักคุณธรรม 8 ประการ การอ่านนิทานให้ลูกฟังนอกจากจะมีส่วนช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านต่าง ๆ ของลูกแล้ว หากเลือกเล่านิทานอีสปก็จะช่วยปลูกฝังคุณธรรมจากเนื้อหาในนิทานได้ ซึ่งนิทานอีสป เป็นนิทานสอนเด็กในด้านศีลธรรม โดยเล่าผ่านการกระทำของสัตว์ชนิดต่าง ๆ และวันนี้ Cotton Baby มีนิทานอีสปสั้น ๆ มาแนะนำให้กับคุณพ่อคุณแม่ไว้เลือกอ่านให้ลูก ๆ ฟังกันค่ะ นิทานอีสป พร้อมข้อคิดหลักคุณธรรม 8 ประการ นิทานอีสปสอนใจด้านความพยายาม “สุนัขจิ้งจอกกับพวงองุ่น” เรื่องราวนิทานอีสปของสุนัขจิ้งจอกตัวหนึ่งที่กำลังเดินเล่นอยู่แล้วผ่านเข้าไปยังสวนผลไม้ จนกระทั่งมาถึงพวงองุ่นช่อหนึ่งที่เพิ่งสุกเต็มที่ สุนัขจิ้งจอกอยากเก็บองุ่นช่อนั้นมากิน แต่พยายามครั้งแล้วครั้งเล่าก็ยังไม่สำเร็จสักที สุนัขจิ้งจอกเลยตัดใจยอมแพ้พร้อมบ่นว่า “อันที่จริงองุ่นพวงนี้ก็ไม่เห็นจะน่ากินสักเท่าไรนัก ถ้าเรากัดเข้าไปอาจเปรี้ยวจี๊ดจนกินไม่ไหวเลยก็ได้” แล้วก็เดินทางต่อด้วยความหิวโซและหลอกตัวเองในใจว่า “ฉันมีความอดทนและความพยายามนะ แต่องุ่นพวงนั้นคงเปรี้ยวเกินที่ฉันจะกินได้” นิทานอีสปเรื่องนี้ให้ข้อคิดหลักคุณธรรมประการแรก คือ ความขยัน ตั้งใจ และเพียรพยายาม หากสุนัขจิ้งจอกทำให้สุดกำลังและปัญญาที่มี ไม่ยอมแพ้และหาข้ออ้างไปเรื่อย สุดท้ายแล้วความพยายามจะนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ดีกว่าเสมอ ฉะนั้น เด็ก ๆ ควรมีความอดทนไม่ท้อถอยเมื่อพบอุปสรรค ไม่โทษสิ่งอื่นรอบตัวแบบสุนัขจิ้งจอก จนลืมนึกไปว่าตัวเองอาจพยายามไม่มากพอ อ่านนิทานอีสปเรื่องสุนัขจิ้งจอกกับพวงองุ่น คลิก นิทานอีสป “หมาป่าผู้ไม่ประหยัด” สอนให้เห็นค่าของสิ่งที่มีอยู่และการรักษาความสะอาด […]

ของใช้เด็กอ่อนต้องเลือกให้ดี นี่เลย! BUM BUM baby organic บับเบิลลอยเต็มห้อง เนื้อเจลสีสันสดใส แถมส่งกลิ่นหอมฟุ้ง เอื้อให้บรรยากาศของการอาบน้ำกับเจ้าตัวน้อยนั้นสนุกมากขึ้น แต่คุณพ่อคุณแม่แน่ใจแล้วใช่ไหมคะ…ว่าของใช้เด็กอ่อนที่ใช้ทำความสะอาดให้ลูกน้อยนั้นจะปลอดภัย และไม่เป็นอันตรายต่อผิวพรรณของเขาในอนาคต เพราะเด็กช่วงวัยแรกเกิดจะยังมีร่างกายที่บอบบางอย่างมาก หากลูกน้อยอยู่ในสภาพแวดล้อมรอบตัวและสัมผัสกับของใช้เด็กอ่อนต่าง ๆ ที่เต็มไปด้วยมลพิษและสารเคมีที่ไม่พึงประสงค์ อาจทำให้พวกเขาเสี่ยงต่ออันตรายด้านสุขภาพได้ง่าย เช่น สูดดมควันบุหรี่มือสอง ฝุ่นพิษ PM 2.5 ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ รวมไปถึงของใช้ภายในบ้านด้วยที่ต้องคำนึงถึงความอ่อนโยนเป็นพิเศษ คุณพ่อคุณแม่หลายบ้านจึงมองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสำหรับเด็กอ่อนโดยเฉพาะ เพื่อช่วยชะล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ พร้อมบำรุงผิวให้ลูกน้อยได้อย่างอ่อนโยน แต่เดี๋ยวก่อน…ใช่ว่าทุกผลิตภัณฑ์จะดีต่อตัวเด็กเสมอไปนะคะ เพราะหลายแบรนด์ตามท้องตลาดมีสารประกอบบางชนิดเป็นส่วนผสมที่ส่งผลเสียต่อตัวลูกน้อยได้โดยที่เราไม่รู้ตัว ทำให้บรรดาคุณแม่เริ่มมองหาผลิตภัณฑ์ของใช้เด็กอ่อนที่ช่วยทำความสะอาดร่างกายของลูกน้อยได้อย่างทั่วถึง และไร้สารเคมี 100% หรือที่เราเรียกกันว่า ‘ของใช้เด็กอ่อนออร์แกนิก’ นั่นเอง ทำไมต้องเลือก ของใช้เด็กอ่อนออร์แกนิก ? ของใช้เด็กอ่อนออร์แกนิก เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่มีสารอันตรายต่อร่างกาย และสิ่งแวดล้อม ซึ่งในปัจจุบันตามท้องตลาดยังไม่มีผลิตภัณฑ์ของใช้เด็กอ่อนออร์แกนิกให้เลือกมากเท่าไหร่นัก แต่วันนี้ Cotton Baby จะพาเหล่าแม่ ๆ มารู้จักกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเด็กเล็กที่กำลังได้รับความนิยม และน่าสนใจเอามาก ๆ เลยล่ะค่ะ แต่ก่อนที่จะไปทำความรู้จักแบรนด์ที่ว่ามานี้ เรามีเหตุผลดี ๆ […]

มอบความห่วงใยด้วยของขวัญเยี่ยมคลอด ต้อนรับสมาชิกใหม่ ช่วงเวลามหัศจรรย์ที่ถึงแม้จะเจ็บปวด แต่ก็มีความสุข ปนกลิ่นอายแห่งความรักที่มีสายสัมพันธ์แนบแน่น ใช่ค่ะ…เรากำลังพูดถึงช่วงเวลาให้กำเนิดลูกน้อย โมเมนต์แรกของการลืมตาดูโลกสำหรับเจ้าตัวเล็กที่เป็นสมาชิกใหม่ในครอบครัว ดังนั้นการต้อนรับในครั้งนี้จะต้องอบอวนไปด้วยความรักผ่านการจัดแต่งห้อง และของขวัญเยี่ยมคลอดจากบรรดาญาติ ผองเพื่อนสนิท ที่เป็นกำลังสำคัญช่วยส่งเสริมบรรยากาศให้อบอุ่นและเพิ่มกำลังใจคุณแม่หลังคลอดได้มากยิ่งขึ้น ไม่ว่าการตั้งครรภ์ครั้งนี้ของคุณแม่จะเป็นรอบที่เท่าไหร่ก็ตาม เชื่อว่าเหล่าบรรดาญาติสนิท เพื่อน พี่ น้อง จะต้องตื่นเต้นจนอดใจไม่ไหวที่จะได้อุ้มเจ้าตัวเล็กอย่างแน่นอน เพราะความน่ารักของเด็ก ๆ นี่แหละค่ะที่คอยเป็นแหล่งกำลังใจให้ผู้ใหญ่อย่างเราได้ใช้ชีวิต ซึ่งโอกาสช่วงหลังคลอด นอกจากจะเป็นเวลาที่คุณแม่กำลังปลื้มปิติกับการได้พบหน้าลูกน้อยแล้ว ฝั่งคนสนิทรอบกายก็อยากจะแสดงความยินดีผ่านการมอบของขวัญเยี่ยมคลอดสุดพิเศษที่จัดหนักจัดเต็มให้กับหนูน้อย และครอบครัวของคุณ (ถึงแม้ว่าบางครั้งอาจจะหนักไปที่เด็กซะมากกว่าก็ตามนะคะ 😅) ของขวัญเยี่ยมคลอด สัญลักษณ์แทนความห่วงใย โดยธรรมเนียมปฏิบัติแล้ว หากเพื่อนสาวหรือพี่น้องคนสนิทของคุณ ได้เปลี่ยนบทบาทใหม่มาเป็นคุณแม่ลูกอ่อน ในฐานะคนรู้จักแสนสนิทก็เป็นธรรมดาที่อยากจะเตรียมของขวัญติดไม้ติดมือเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่าง ‘ของขวัญเยี่ยมคลอด’ ไปมอบให้ เพื่อแสดงความห่วงใยที่มีให้แก่กัน รวมถึงเป็นการต้อนรับเจ้าหนูน้อยไปในตัวด้วย แต่ปัญหาของเรามักหนีไม่พ้นว่า…ไม่รู้จะให้ของขวัญเยี่ยมคลอดอะไรดี ไม่รู้ว่าให้ไปแล้วจะมีประโยชน์ไหม จะชอบหรือเปล่า ซึ่งส่วนมากเราก็มักจะมองหาของขวัญเยี่ยมคลอดสำหรับคุณหนู ๆ ใช่ไหมคะ ? แน่นอนว่าหลายคนที่เลือกซื้อต้องมองหาสิ่งของที่ใช้งานได้จริง ไม่ว่าจะเป็น ผ้าห่มประจำตัว หมอนหลุมสำหรับเบบี๋ หรือหมอนรองให้นม ฯลฯ จนอาจลืมไปว่าช่วงเวลานี้เองก็เป็นโมเมนต์ที่น่าจดจำอย่างมากสำหรับคุณพ่อคุณแม่เช่นกันนะ ถือเป็นจุดเปลี่ยนจากคำว่า […]

เช็กด่วน พฤติกรรมของพ่อแม่แบบไหนที่ทำครอบครัว Toxic เมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซนของลูกอีกต่อไป ความสัมพันธ์ในครอบครัวเริ่มมีระยะห่าง สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของ ‘ครอบครัว Toxic’ พฤติกรรมเป็นพิษที่พ่อแม่เผลอทำโดยไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นตัวบ่อนทำลายสัมพันธภาพ ส่งผลให้ครอบครัวไม่มีความสุข กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันและอาจร้ายแรงถึงขั้นสร้างบาดแผลทางใจ (Trauma) ให้กับลูกเลยทีเดียว! วันนี้ Cotton Baby จึงอยากชวนพ่อแม่มารีเช็ก 7 พฤติกรรมที่ทำให้ลูกช้ำใจ เพื่อแก้ปัญหาครอบครัว Toxic พร้อมบอกวิธีรักษาความสัมพันธ์ภายในบ้านให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นค่ะ ครอบครัว Toxic คืออะไร? ครอบครัว Toxic (Toxic Family) คือ ครอบครัวที่ขาดการสื่อสารและความเข้าใจที่ดีต่อกัน ส่งผลให้ความสัมพันธ์ของสมาชิกห่างเหิน มักเกิดการกระทบกระทั่ง ด่าทอด้วยถ้อยคำหยาบคาย หรือใช้ความรุนแรงทางกายและใจอยู่เป็นประจำ บ้านจึงไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย แต่เป็นสถานที่กักขังสำหรับลูกมากกว่า เมื่อความอดทนมาถึงขีดจำกัด ลูกอาจปิดกั้นตัวเองและตัดขาดจากครอบครัวได้ ครอบครัว Toxic เป็นพิษต่อลูกยังไง พฤติกรรมเป็นพิษของครอบครัว Toxic อาจไม่ได้เกิดขึ้นจากพ่อแม่สู่ลูกเท่านั้น แต่สามารถเกิดขึ้นได้จาก พ่อกับแม่, ญาติพี่น้อง หรือการปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ซึ่งปัญหาหลักมาจากการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม รวมถึงไม่สามารถเป็นต้นแบบที่ดีให้ลูกได้ เช่น การมีปากเสียงกันของพ่อแม่ แม้จะไม่ได้ต่อว่าลูกโดยตรง […]

7 เคล็ด(ไม่)ลับ รับมืออารมณ์คนท้องแปรปรวน ทำตามนี้ได้ผลดีแน่นอน การตั้งครรภ์ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และสำคัญของผู้หญิงหลาย ๆ คน ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจ หรือแม้แต่อารมณ์และความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะในช่วงระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนอาจมีอารมณ์คนท้องแปรปรวน ที่ในขณะหนึ่งกำลังหัวเราะ มีความสุข ผ่านไปไม่นานกลับรู้สึกหงุดหงิด โมโห หรือร้องไห้ออกมาอย่างไม่มีเหตุผล เกิดเป็นความกังวลว่าจะส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง แต่จริง ๆ แล้วอารมณ์คนท้องแปรปรวนที่เกิดขึ้นมีสาเหตุและวิธีรับมือที่เหมาะสม สามารถเริ่มต้นได้ทั้งจากตัวคุณแม่เองและคนใกล้ชิด จะมีอะไรบ้าง Cotton Baby รวบรวมมาให้แล้วค่ะ อารมณ์คนท้องแปรปรวนคืออะไร? อารมณ์คนท้องแปรปรวนเป็นอาการที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ คล้ายกับอารมณ์ของผู้หญิงขณะมีประจำเดือน ในช่วงเวลาหนึ่งคุณแม่อาจมีความสุข สลับกับเกิดความเศร้า และอยู่ ๆ อาจมีอารมณ์โกรธ โมโห หรือวิตกกังวลขึ้นมาเอง โดยอารมณ์คนท้องแปรปรวนมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ (1-3 สัปดาห์) ซึ่งจะลดลงในช่วงไตรมาสที่ 2 (14-28 สัปดาห์) แล้วจะเกิดขึ้นอีกครั้งในช่วงใกล้คลอด สาเหตุของอารมณ์คนท้องแปรปรวนเกิดจากอะไร? อารมณ์คนท้องแปรปรวน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจาก 2 สาเหตุหลักดังต่อไปนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย – ขณะตั้งครรภ์ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น มีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ […]

ลูกหลานต้องรู้! 5 วิธีการดูแลผู้สูงอายุ ให้ครอบครัวแฮปปี้ การดูแลผู้สูงอายุในครอบครัวที่อาศัยอยู่ร่วมกันเป็นครอบครัวใหญ่มีความสำคัญมากนะคะ เพราะบางทีเราอาจโฟกัสดูแลใส่ใจแต่ลูก ๆ จนเผลอลืมพวกท่านไปบ้าง แต่ในปัจจุบันที่ประเทศไทยของเราเข้าสู่สังคมสูงวัย หรือ Aging Society อย่างเต็มตัวแล้ว ทำให้คนรุ่นลูก รุ่นหลานอย่างเราต้องหันมาดูแลใส่ใจผู้สูงอายุกันมากขึ้นแล้วล่ะค่ะ หลายคนอาจกำลังกังวลใจในเรื่องการดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว ไม่รู้ว่าควรต้องทำอย่างไรดี รวมถึงอาจมีบางครั้งที่เราใช้อารมณ์นำทาง เผลอแสดงท่าที หรือคำพูดเชิงลบออกไปแล้วมานึกเสียใจทีหลัง เอาล่ะค่ะ…ปัญหาเหล่านี้จะคลี่คลายได้ด้วยวิธีการดูแลผู้สูงอายุที่ Cotton Baby จะมาแชร์ให้ทุกคนกัน จำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นทั่วโลก ก่อนที่เราจะไปถึงวิธีการดูแลผู้สูงอายุ เรามาดูกันว่าทำไมสังคมสูงวัยจึงเป็นเรื่องที่ทั่วโลกกำลังเผชิญอยู่ จากข้อมูลของ WHO ระบุว่า ผู้คนทั่วโลกมีอายุยืนยาวมากขึ้น โดยเฉพาะจำนวนผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ในปี 2050 มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นทั่วโลก (หรืออีก 28 ปีข้างหน้า) ซึ่งนั่นก็รวมประเทศไทยอยู่ด้วยนั่นเองค่ะ ด้วยวิวัฒนาการของมนุษย์ และเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ก้าวหน้าไปมาก ส่งผลให้คนเรามีอายุที่ยืนยาวขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าการมีอายุยืนยาวจะเท่ากับการมีสุขภาพดีเสมอไปนะคะ เพราะอย่างที่เรารู้กันว่าผู้สูงอายุมักจะเป็นกลุ่มแรกที่มีความเสี่ยงต่อโรคภัยต่าง ๆ ได้มากกว่ากลุ่มอื่น ฉะนั้น หน้าที่การดูแลผู้สูงอายุของคนรุ่นลูกรุ่นหลานจึงเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจเป็นพิเศษ แล้วเราจะต้องทำอย่างไรให้พวกเขามี Well-Being ที่ดีล่ะ ? มาดูวิธีเหล่านี้ไปพร้อมกันเลยค่ะ […]

รวม 9 การ์ตูนคริสต์มาส ดูได้ทั้งครอบครัว นับวันเตรียมฉลอง เสริมบรรยากาศเทศกาลส่งท้ายปีอย่างวันคริสต์มาสให้ลูก ๆ ในบ้านด้วย ‘การ์ตูนคริสต์มาส’ เทศกาลแห่งครอบครัวที่เด็กหลายคนตั้งหน้าตั้งตาคอยในช่วงท้ายปี ไม่ว่าจะเป็นการประดับตกแต่งด้วยต้นสนรอบเมือง กลิ่นหอมของโกโก้ร้อนในแก้วแสนอุ่น หรือของขวัญที่มอบให้กันและกัน แต่ถ้าคุณพ่อคุณแม่เสริมบรรยากาศแห่งค่ำคืนที่เต็มไปด้วยความสุขด้วยการเปิดการ์ตูนคริสต์มาสให้เจ้าหนูดูก่อนเพื่อบิวต์ฟีลลิ่งแห่งวันคริสต์มาส รับรองว่านี่จะเข้าลิสต์เทศกาลสุดโปรดของเด็ก ๆ แน่นอนค่ะ เพื่อเป็นการเสริมอารมณ์สุดฟินแห่งช่วงเวลาคริสต์มาส Cotton Baby มี 9 การ์ตูนคริสต์มาสที่จะพาคุณพ่อคุณแม่ย้อนเวลาไปเป็นเด็ก นั่งดูการ์ตูนเป็นเพื่อนลูก เตรียมความพร้อมให้กับช่วงเวลาที่ดีที่สุดแห่งปีไปพร้อมกัน นอกจากนี้ยังเพิ่มอรรถรสให้กับบรรยากาศสุดแสนอบอุ่นนี้อีกด้วย ถ้าพร้อมแล้วอย่าลืม เตรียมคุกกี้สุดอร่อย ชุดนอนลายซานต้า และผ้าห่มผืนใหญ่มาเพิ่มความฟินให้กับการ์ตูนคริสต์มาสนี้ ไปดูกันเลย การ์ตูนคริสต์มาสแนวผจญภัย ‘เดอะ โพลาร์ เอ็กเพรส : The Polar Express (2004)’ เนื้อเรื่องย่อ การ์ตูนคริสต์มาสเรื่องนี้นำเสนอความเชื่อเกี่ยวกับเทศกาลคริสต์มาส ดำเนินเรื่องโดยเด็กชายคนหนึ่งที่ไม่เคยเชื่อกับความมหัศจรรย์นี้เลย จนกระทั่งในช่วงค่ำคืนก่อนวันคริสต์มาส เขาบังเอิญตื่นขึ้นจากเตียงเพราะเสียงกระดิ่งก้องกังวาลทั่วเมือง เขาจึงเปิดหน้าต่างเข้าไปดูและพบกับรถไฟคันสีดำที่กำลังรอรับเขาจากหน้าบ้าน เด็กชายคนนี้รีบตัดสินใจวิ่งออกจากบ้านโดยไม่ได้ทันตั้งตัวมาก่อน เพื่อขึ้นรถไฟคันนี้ที่มุ่งหน้าไปยังขั้วโลกเหนือ เขาได้เจอเพื่อน ๆ แปลกหน้ารวมตัวอยู่ในรถไฟคันนี้ เมื่อพวกเขามาถึงขั้วโลกเหนือและได้เจอซานต้าคลอสตัวเป็น ๆ หลังจากนั้นเขาก็ได้พบเจอกับความประหลาดใจเกี่ยวกับเทศกาลนี้เพราะพวกเขามี ‘ความเชื่อ’ […]

รวม 7 สวนสัตว์ทั่วไทย พร้อมพาลูกเที่ยว เสริมพัฒนาการ ในโลกที่เต็มไปด้วยความมหัศจรรย์ใบนี้ มีอีกหลายสิ่งที่เด็ก ๆ อยากรู้จักและสำรวจให้มากขึ้น ซึ่งการพาลูกเที่ยวเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่จะช่วยเปิดมุมมองของเด็ก ๆ ให้กว้างมากยิ่งขึ้น ในปัจจุบันมีหลายสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพาลูกเที่ยวแบบครอบครัว โดยเฉพาะ ‘สวนสัตว์’ ที่เต็มไปด้วยสิ่งแปลกตามากมาย ก็ยิ่งทำให้เด็ก ๆ ตื่นเต้นและอยากเรียนรู้ วันนี้ Cotton Baby เลยจะมาชวนคุณพ่อคุณแม่พาลูกเที่ยวที่ ‘สวนสัตว์’ แหล่งรวบรวมสัตว์นานาพันธุ์ โดยเด็ก ๆ จะได้ทั้งความเพลิดเพลิน ความสนุกและเรียนรู้ไปในตัว นอกจากนี้ยังเป็นการช่วยกระชับความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวอีกด้วย หากวันหยุดอันใกล้นี้ที่บ้านของใครยังไม่มีแพลนว่าจะพาลูกเที่ยวไหนดี สวนสัตว์ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีเลยนะคะ พาลูกเที่ยวสวนสัตว์มีประโยชน์อย่างไรบ้าง การพาลูกเที่ยวที่สวนสัตว์ เด็ก ๆ จะเพลิดเพลินกับโลกใบใหม่ ผ่านสายตา ที่เปล่งประกาย เมื่อได้เผชิญหน้ากับสิ่งมีชีวิตที่พวกเขาเคยเห็นแค่ภายในทีวีหรือเป็นเพียงตุ๊กตาเท่านั้น พวกเขาพร้อมที่จะเรียนรู้ และสนุกไปกับข้อมูลต่าง ๆ นอกจากนี้แล้ว ประโยชน์ที่แท้จริงของการพาลูกเที่ยวสวนสัตว์ยังมีอีกมากมาย เราตามไปดูกันเลยค่ะ กระตุ้นความอยากรู้อยากเห็น ‘สวนสัตว์’ เป็นแหล่งรวมสัตว์นานาชนิด แน่นอนว่า การพาลูกเที่ยวที่นี่จะช่วยให้เด็กเห็นถึงความหลากหลายของสปีชีส์ ว่าสิ่งมีชีวิตนั้นไม่ได้มีแค่ ‘มนุษย์’ เท่านั้น และพฤติกรรมที่แตกต่างกันของสัตว์ประเภทต่าง […]

เช็กด่วน ! 12 สัญญาณอาการตั้งครรภ์ที่คุณอาจไม่รู้ ให้สังเกตตัวเองได้ง่าย ๆ สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังใจจดใจจ่อรอว่าเมื่อไหร่จะตั้งครรภ์สักที ถ้าช่วงไหนที่มีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนก็มักจะคิดว่าตัวเองต้องตั้งครรภ์แน่ ๆ เลย แต่ต้องบอกก่อนว่าการแสดงอาการสัญญาณเตือนว่าตั้งครรภ์แต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนก็คลื่นไส้อาเจียนอย่างหนัก หรือบางคนแทบจะไม่มีอาการแพ้ท้องใด ๆ ให้เห็นเลยก็ว่าได้ นอกจากอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนแล้ว ยังมีอาการอื่น ๆ ที่เป็นสัญญาณอาการตั้งครรภ์ให้คุณแม่มือใหม่ได้ลองสังเกตตัวเอง จะมีอาการอะไรบ้างนั้น เดี๋ยวเรามาเช็กไปพร้อม ๆ กันเลย credit by https://www.freepik.com/ 12 สัญญาณอาการตั้งครรภ์ ที่คุณอาจไม่รู้ ที่บอกว่านี่แหละ “ตั้งครรภ์” ชัวร์!!! ใครที่กำลังสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์? ทำไมช่วงนี้ประจำเดือนมาบ้างไม่มาบ้าง มีอาการเวียนหัว คลื่นไส้ อาเจียนบ้าง แถมช่วงนี้หน้าตาก็มีสิวผดขึ้นเยอะมากจนต้องรีบซื้อโฟมล้างหน้าลดสิวมาใช้แทบไม่ทัน แล้วอาการเหล่านี้บ่งบอกหรือยังน้าว่าเราตั้งครรภ์ต้องมาเช็กกัน!!! 1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ สัญญาณเตือนแรกว่าตั้งครรภ์ ให้สังเกตตัวเองว่าช่วงนี้ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือประจำเดือนขาด ซึ่งโดยปกติประจำเดือนของผู้หญิงจะมีระยะเวลาประมาณ 21-35 วัน ทุกเดือนประจำเดือนจะมาใกล้เคียงกัน แต่ถ้าเดือนไหนที่ประจำเดือนขาดเกิน 10 วัน ให้ตั้งข้อสงสัยไว้ได้เลยว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ แนะนำให้ไปซื้อที่ตรวจครรภ์มาตรวจกันได้เลย และเพื่อความชัวร์ให้คุณหมอตรวจซ้ำอีกครั้ง 2. เต้านมและหัวนมมีการเปลี่ยนแปลง […]