LATEST

เครื่องปั๊มนม

5 เคล็ดลับเลือก เครื่องปั๊มนม ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณแม่

  5 เคล็ดลับเลือก เครื่องปั๊มนม ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณแม่ เครื่องปั๊มนม ตัวช่วยที่คุณแม่หลายคนลังเลว่าจำเป็นไหม ต้องซื้อหรือเปล่า แล้วถ้าจำเป็นต้องใช้จะมีวิธีเลือกเครื่องปั๊มนมอย่างไรให้ตอบโจทย์และคุ้มค่าที่สุด เพราะหากเลือกเครื่องปั๊มนมผิดชีวิตคุณแม่เปลี่ยนแน่นอนค่ะ ทาง Cotton Baby มีเคล็ดลับการเลือกเครื่องปั๊มนมมาบอกว่าควรเลือกยังไงให้คุ้มค่าและเหมาะกับคุณแม่ที่สุด รับรองว่าซื้อครั้งเดียวไม่พลาดแน่นอน เครื่องปั๊มนม จำเป็นไหม ? “เครื่องปั๊มนม จำเป็นไหม?” หากเป็นคุณแม่ full time อยู่บ้านกับลูกตลอดเวลา อาจไม่จำเป็นที่ต้องมีเครื่องปั๊มนมก็ได้ การปั๊มนมอาจเพิ่มความยุ่งยากให้ด้วยซ้ำ เพราะไหนจะต้องปั๊ม เก็บ แช่ถุงเก็บน้ำนม แถมยังมีค่าใช้จ่ายอื่นตามมาอีกด้วย แต่ในกรณีที่คุณแม่ต้องกลับไปทำงาน เครื่องปั๊มนมมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากคุณแม่มีเวลาจำกัด เครื่องปั๊มนมจึงเป็นตัวช่วยสำคัญในการให้นมลูก เมื่อคุณแม่ทราบแล้วว่าเราจำเป็นต้องมีเครื่องปั๊มนม สิ่งต่อไปที่ต้องคำนึงถึงก็คือ เครื่องปั๊มนมแบบไหนเหมาะกับเรามากที่สุด โดยอิงจากการใช้งานและความต้องการเป็นหลัก ซึ่งเราได้รวบรวม 5 ข้อควรพิจารณาก่อนเลือกซื้อเครื่องปั๊มนมมาให้แล้วค่ะ 5 ข้อหลักเลือกเครื่องปั๊มนมให้เหมาะกับคุณแม่ 1. ขนาดของเครื่องปั๊มนม การเลือกขนาดของเครื่องปั๊มนมให้คุณแม่อิงจากชีวิตประจำเป็นหลัก หากคุณแม่มีงานประจำจะต้องพกเครื่องปั๊มนมไปปั๊มที่ทำงานด้วยวันละ 3 ครั้ง เป็นอย่างน้อย ขนาดของเครื่องปั๊มนมจึงมีความสำคัญในการเคลื่อนย้าย หากมีขนาดใหญ่เกินไปก็จะเคลื่อนย้ายลำบาก 2. ประสิทธิภาพของเครื่องปั๊มนม สิ่งสำคัญของเครื่องปั๊มนมจะต้องมีแรงปั๊มและรอบดูดที่คล้ายกับการดูดของทารกที่สุด […]

Mom & Dad

POPULAR

อาหารสำหรับเด็ก, ถาดซิลิโคน

ถาดซิลิโคนใส่อาหารสำหรับเด็ก ตัวช่วยให้ลูกทานอาหารง่ายขึ้น

ถาดซิลิโคนใส่อาหารสำหรับเด็ก ตัวช่วยให้ลูกทานอาหารง่ายขึ้น คุณพ่อคุณแม่อาจเคยเจอกับปัญหาเวลาที่ลูกทานข้าวแล้วไม่ยอมทานดี ๆ ทำจานข้าวคว่ำอาหารตกเลอะเทอะ หรือถาดอาหารไม่สะอาดจนลูกน้อยท้องเสีย กว่าลูกจะกินข้าวเสร็จในแต่ละมื้อช่างยาวนานและเหนื่อยมาก ๆ แถมยังต้องมาเก็บกวาดอาหารที่หกอีก วันนี้ Cotton Baby มีตัวช่วยดี ๆ ที่จะทำให้ลูกทานข้าวได้ง่ายขึ้นกว่าเดิมมาฝากค่ะ เมื่ออายุได้ 3 – 4 เดือน เด็กจะมีพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดเล็กที่พยายามใช้มือหยิบสิ่งของ และเมื่อเข้าเดือน 5-6 จะพัฒนามาหยิบด้วยนิ้วโป้ง หลังจากนั้นจะควบคุมกล้ามเนื้อจนสามารถหยิบจับสิ่งของได้ดีขึ้น พอช่วงอายุ 8-9 เดือน กล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกจะพัฒนาและแข็งแรงขึ้น เหมาะสำหรับการเริ่มฝึกลูกให้ทานข้าวเอง หากคุณแม่มีอุปกรณ์เสริมอย่างถาดซิลิโคนและถาดหลุมใส่อาหารสำหรับเด็กก็จะยิ่งช่วยให้ลูกทานอาหารง่ายขึ้นและคุณแม่ก็เตรียมอาหารได้แบบไม่ต้องกังวล มีช่องแบ่งอาหารในขนาดที่คำนวนมาแล้วว่าเหมาะต่อปริมาณที่เด็กควรได้รับ ข้อดีของถาดใส่อาหารสำหรับเด็ก ถาดซิลิโคน สีสันสดใส ช่วยดึงดูดให้ลูกสนใจอาหารมากขึ้น ซิลิโคนดูด ช่วยยึดติดกับโต๊ะ ป้องกันลูกทำจานคว่ำหกเลอะเทอะ เมื่อลูกทานอาหารได้ง่ายขึ้นและเริ่มทานเองได้แล้ว การใช้ถาดซิลิโคนที่ยึดติดกับโต๊ะ ช่วยให้ลูกหยิบ Finger Food ได้สะดวกยิ่งขึ้น อ่านเพิ่มได้ที่ เสริมพัฒนาการลูกด้วย Finger Food และช่วยฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก พัฒนาความเชื่อมโยงระหว่างกล้ามเนื้อและประสาทสัมผัส ช่องแบ่งอาหารที่ใส่ได้ครบทุกหมวดหมู่ มีขนาดหลุมพอดีต่อการทานอาหารของลูก ใช้งานง่าย ทนความร้อน […]

Baby 0-12 Year
ท่าออกกำลังกายคนท้อง

5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง ช่วยคุณแม่ให้คลอดง่าย ร่างกายฟื้นตัวไว

5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง ช่วยคุณแม่ให้คลอดง่าย ร่างกายฟื้นตัวไว สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญที่มีส่วนช่วยให้การคลอดธรรมชาติเป็นไปได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญยังช่วยคุณแม่ให้ฟื้นตัวได้เร็วหลังคลอดอีกด้วย Cotton Baby เลยขอมาแนะนำท่าออกกำลังกายคนท้อง แบบง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน มาฝากเหล่าคุณแม่กันค่ะ *คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกายภายใต้คำแนะนำของแพทย์ก็สามารถออกกำลังกายได้ตลอดช่วงตั้งครรภ์ แต่ก็ควรไปปรึกษาเพื่อรับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน เนื่องจากคุณแม่แต่ละคนมีความเสี่ยงที่ต่างกัน 5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง เตรียมร่างกายก่อนคลอด พร้อมฟื้นตัวได้ไว 1. ท่าออกกำลังกายคนท้อง “Kegel” ท่าออกกำลังกายคนท้องอย่างการฝึก Kegels ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นส่วนที่รองรับช่องคลอด ปากมดลูก กระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ ทำให้ช่องคลอดขยายได้ง่าย อีกทั้งยังช่วยลดการฉีกขาดบริเวณฝีเย็บที่เกิดจากการคลอด และลดอาการของปัสสาวะเล็ดได้อีกด้วย วิธีออกกำลังกายท่า Kegel ขมิบหรือกลั้นปัสสาวะ ทำครั้งละ 5 – 10 วินาที แล้วคลาย ทำสลับกันเรื่อย ๆ อย่างน้อย 45 – 50 ครั้งต่อวัน (แบ่งเป็นเซ็ตย่อย ๆ ได้ เช่น 3 […]

Mom & Dad
เลือกเกมมือถือให้ลูก

เลือกเกมมือถืออย่างไร ให้เหมาะสมกับเด็กวัย 6-12 ปี

เกมกับเด็กเป็นสิ่งที่อยู่คู่กันเสมอ โดยเฉพาะในยุคนี้เกมอยู่ใกล้มือเรามากขึ้นและยังเล่นได้ทุกที่การ ‘เลือกเกมมือถือให้ลูก’ จึงเป็นสิ่งที่พ่อและแม่ควรให้ความสำคัญ

Baby 0-12 Year

Mom & Dad

เครื่องปั๊มนม

5 เคล็ดลับเลือก เครื่องปั๊มนม ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณแม่

  5 เคล็ดลับเลือก เครื่องปั๊มนม ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณแม่ เครื่องปั๊มนม ตัวช่วยที่คุณแม่หลายคนลังเลว่าจำเป็นไหม ต้องซื้อหรือเปล่า แล้วถ้าจำเป็นต้องใช้จะมีวิธีเลือกเครื่องปั๊มนมอย่างไรให้ตอบโจทย์และคุ้มค่าที่สุด เพราะหากเลือกเครื่องปั๊มนมผิดชีวิตคุณแม่เปลี่ยนแน่นอนค่ะ ทาง Cotton Baby มีเคล็ดลับการเลือกเครื่องปั๊มนมมาบอกว่าควรเลือกยังไงให้คุ้มค่าและเหมาะกับคุณแม่ที่สุด รับรองว่าซื้อครั้งเดียวไม่พลาดแน่นอน เครื่องปั๊มนม จำเป็นไหม ? “เครื่องปั๊มนม จำเป็นไหม?” หากเป็นคุณแม่ full time อยู่บ้านกับลูกตลอดเวลา อาจไม่จำเป็นที่ต้องมีเครื่องปั๊มนมก็ได้ การปั๊มนมอาจเพิ่มความยุ่งยากให้ด้วยซ้ำ เพราะไหนจะต้องปั๊ม เก็บ แช่ถุงเก็บน้ำนม แถมยังมีค่าใช้จ่ายอื่นตามมาอีกด้วย แต่ในกรณีที่คุณแม่ต้องกลับไปทำงาน เครื่องปั๊มนมมีความจำเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากคุณแม่มีเวลาจำกัด เครื่องปั๊มนมจึงเป็นตัวช่วยสำคัญในการให้นมลูก เมื่อคุณแม่ทราบแล้วว่าเราจำเป็นต้องมีเครื่องปั๊มนม สิ่งต่อไปที่ต้องคำนึงถึงก็คือ เครื่องปั๊มนมแบบไหนเหมาะกับเรามากที่สุด โดยอิงจากการใช้งานและความต้องการเป็นหลัก ซึ่งเราได้รวบรวม 5 ข้อควรพิจารณาก่อนเลือกซื้อเครื่องปั๊มนมมาให้แล้วค่ะ 5 ข้อหลักเลือกเครื่องปั๊มนมให้เหมาะกับคุณแม่ 1. ขนาดของเครื่องปั๊มนม การเลือกขนาดของเครื่องปั๊มนมให้คุณแม่อิงจากชีวิตประจำเป็นหลัก หากคุณแม่มีงานประจำจะต้องพกเครื่องปั๊มนมไปปั๊มที่ทำงานด้วยวันละ 3 ครั้ง เป็นอย่างน้อย ขนาดของเครื่องปั๊มนมจึงมีความสำคัญในการเคลื่อนย้าย หากมีขนาดใหญ่เกินไปก็จะเคลื่อนย้ายลำบาก 2. ประสิทธิภาพของเครื่องปั๊มนม สิ่งสำคัญของเครื่องปั๊มนมจะต้องมีแรงปั๊มและรอบดูดที่คล้ายกับการดูดของทารกที่สุด […]

Mom & Dad
นมแม่

ประโยชน์ล้ำค่าจาก ‘นมแม่’ ที่ลูกน้อยควรได้รับตั้งแต่แรกเกิด

ประโยชน์ล้ำค่าจาก ‘นมแม่’ ที่ลูกน้อยควรได้รับตั้งแต่แรกเกิด น้ำนมแม่เปรียบเสมือนวัคซีนเข็มแรกของลูกน้อย เพราะในน้ำนมแม่มีสารอาหารเป็นประโยชน์ที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกเติบโตอย่างแข็งแรงสมบูรณ์ แต่สารอาหารในน้ำนมแม่นั้นมีการเปลี่ยนแปลงผ่านกระบวนการสร้างน้ำนมในร่างกายอยู่ตลอด สำหรับคุณแม่ที่ตั้งใจว่าจะให้นมลูกเองจำเป็นต้องรู้ว่าสารอาหารในน้ำนมแม่ของแต่ละระยะว่ามีความสำคัญแค่ไหน หากพลาดไปลูกน้อยก็จะไม่ได้สารอาหารที่ควรได้รับ 3 ระยะของน้ำนมแม่ แหล่งคุณประโยชน์ที่ลูกควรได้รับ การให้ลูกน้อยรับน้ำนมแม่นอกจากจะต้องให้ตั้งแต่แรกเกิดต่อเนื่องไปจนถึงอายุ 2 ขวบแล้ว ในน้ำนมแม่แต่ละระยะยังให้สารอาหารช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของลูกที่ยังไม่สมบูรณ์ได้แตกต่างกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าในน้ำนมแม่ทั้ง 3 ระยะนี้มีประโยชน์ต่อลูกน้อยอย่างไรบ้าง นมแม่ระยะที่ 1 เป็นหัวน้ำนม (Colostrum) น้ำนมแม่ระยะแรกจะสร้างขึ้นช่วง 1-3 วันหลังคลอดเท่านั้น นมแม่ในช่วงนี้คือ ‘น้ำนมเหลือง’ หรือ ‘หัวน้ำนม’ เป็นน้ำนมที่อุดมสมบูรณ์มาก เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตด้านสมองและการมองเห็นของลูกน้อย เช่น Immunoglobulin (IgA), Lactoferrin (แล็กโทเฟอร์ริน), เซลล์เม็ดเลือดขาว และโปรตีนต่าง ๆ ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกายลูกตั้งแต่แรกเกิด ถือเป็นสารอาหารที่สร้างภูมิต้านทานที่ดีให้ลูกมากที่สุด ปริมาณแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ เช่น โซเดียม คลอไรด์ แมกนีเซียม ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง การเจริญเติบโตด้านสมอง และการมองเห็นของลูก หัวน้ำนมยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ เพื่อให้ลูกขับถ่ายขี้เทาออกมา ลดโอกาสอาการตัวเหลืองที่อาจเกิดขึ้นได้ […]

Mom & Dad
ครรภ์เป็นพิษ

ครรภ์เป็นพิษ ภาวะอันตรายที่คุณแม่ต้องระวัง พร้อมวิธีสังเกตอาการ

ครรภ์เป็นพิษ ภาวะอันตรายที่คุณแม่ต้องระวัง พร้อมวิธีสังเกตอาการ คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกคนล้วนต้องการให้ลูกในครรภ์มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง แต่คุณแม่จำนวนไม่น้อยเลยที่เสี่ยงต่อ “ครรภ์เป็นพิษ” ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่อันตราย คุณแม่ตั้งครรภ์จึงจำเป็นต้องรู้ว่าตัวเองเสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษหรือไม่ หมั่นคอยสังเกตอาการตัวเองอยู่เสมอ หากเข้าข่ายมีความเสี่ยงหรือมีสัญญาณเตือนบางอย่างจะได้รับมือกับครรภ์เป็นพิษได้ทันเวลานะคะ รู้จักภาวะครรภ์เป็นพิษ ครรภ์เป็นพิษ (ในทางการแพทย์อาจเรียกว่า ความดันโลหิตสูงในสตรีตั้งครรภ์ หรือ ภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์) คือ ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ที่เป็นอันตราย ซึ่งยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดว่าครรภ์เป็นพิษเกิดจากอะไรกันแน่ อาจมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้ได้ ความผิดปกติของรก ทำให้มีสารบางชนิดไปกระตุ้นให้หลอดเลือดหดตัวอย่างรุนแรง ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท มีภาวะโปรตีนหรือไข่ขาวรั่วออกมาปะปนอยู่ในปัสสาวะ ไตทำงานผิดปกติ ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันหรือฮอร์โมนต่อมไร้ท่อบางตัว กรรมพันธุ์ คุณแม่ที่มีโอกาสเสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษ หากมีประวัติตามข้อดังกล่าวนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงโอกาสในการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษได้ คุณแม่มีโรคอ้วน เส้นเลือดไม่ค่อยดี ทำให้เกิดภาวะหัวใจตีบได้ง่าย ตั้งครรภ์ตอนอายุน้อยกว่า 18 ปี หรืออายุ 35 ปี ขึ้นไป ระยะห่างของการตั้งครรภ์ ห่างจาก ครรภ์ก่อนหน้า มากกว่า 10 ปี ตั้งครรภ์แฝด หรือมากกว่า 1 คน ตั้งครรภ์ครั้งแรก มีกรรมพันธุ์ หรือคนในครอบครัวเคยเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ มีโรคประจำตัว […]

Mom & Dad
ท่าออกกำลังกายคนท้อง

5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง ช่วยคุณแม่ให้คลอดง่าย ร่างกายฟื้นตัวไว

5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง ช่วยคุณแม่ให้คลอดง่าย ร่างกายฟื้นตัวไว สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญที่มีส่วนช่วยให้การคลอดธรรมชาติเป็นไปได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญยังช่วยคุณแม่ให้ฟื้นตัวได้เร็วหลังคลอดอีกด้วย Cotton Baby เลยขอมาแนะนำท่าออกกำลังกายคนท้อง แบบง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน มาฝากเหล่าคุณแม่กันค่ะ *คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกายภายใต้คำแนะนำของแพทย์ก็สามารถออกกำลังกายได้ตลอดช่วงตั้งครรภ์ แต่ก็ควรไปปรึกษาเพื่อรับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน เนื่องจากคุณแม่แต่ละคนมีความเสี่ยงที่ต่างกัน 5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง เตรียมร่างกายก่อนคลอด พร้อมฟื้นตัวได้ไว 1. ท่าออกกำลังกายคนท้อง “Kegel” ท่าออกกำลังกายคนท้องอย่างการฝึก Kegels ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นส่วนที่รองรับช่องคลอด ปากมดลูก กระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ ทำให้ช่องคลอดขยายได้ง่าย อีกทั้งยังช่วยลดการฉีกขาดบริเวณฝีเย็บที่เกิดจากการคลอด และลดอาการของปัสสาวะเล็ดได้อีกด้วย วิธีออกกำลังกายท่า Kegel ขมิบหรือกลั้นปัสสาวะ ทำครั้งละ 5 – 10 วินาที แล้วคลาย ทำสลับกันเรื่อย ๆ อย่างน้อย 45 – 50 ครั้งต่อวัน (แบ่งเป็นเซ็ตย่อย ๆ ได้ เช่น 3 […]

Mom & Dad
ดูแลครรภ์

วิธีดูแลครรภ์ให้แข็งแรง สมบูรณ์ เตรียมพร้อมคลอดแบบแฮปปี้

วิธีดูแลครรภ์ให้แข็งแรง สมบูรณ์ เตรียมพร้อมคลอดแบบแฮปปี้ เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ แน่นอนว่าร่างกายย่อมมีการเปลี่ยนแปลง นอกจากจะต้องดูแลตัวเองแล้ว การดูแลครรภ์ให้มีสุขภาพแข็งแรง สมบูรณ์ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะเมื่อสุขภาพครรภ์แข็งแรง ลูกน้อยก็มีพัฒนาการที่ดีตามไปด้วย ซึ่งการดูแลครรภ์ยังช่วยลดการเกิดโอกาสเสี่ยงต่าง ๆ ต่อลูกน้อยและตัวคุณแม่เองอีกด้วยนะคะ แล้วการดูแลครรภ์ให้แข็งแรง ปลอดภัย เตรียมพร้อมคลอดลูกได้อย่างแฮปปี้จะต้องทำอย่างไรบ้าง เราไปดูพร้อมกันเลยค่ะ 1. อาหารที่คุณแม่ควรทานเพื่อดูแลครรภ์ให้สุขภาพดี คุณแม่ทานอะไรลูกก็จะได้แบบนั้น ‘อาหาร’ จึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างมากในการดูแลครรภ์ คุณแม่ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อลูกในครรภ์ รวมถึงต้องรู้ว่าอาหารอะไร ‘ควรทาน’ และ ‘ควรหลีกเลี่ยง’ คุณแม่คนไหนอยากศึกษาการป้องกันเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อ่านได้ที่นี่ 5 อาหารคนท้องสำหรับคุณแม่เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์ นอกจากนี้การเลือกทานอาหารให้เหมาะกับลูกน้อยในแต่ละช่วงอายุครรภ์ เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่เพียงพอและมีประโยชน์มากที่สุดจะช่วยให้สมองและร่างกายของลูกน้อยพัฒนาได้อย่างเต็มที่ และที่สำคัญคือ การทานอาหารในช่วงตั้งครรภ์เป็นการทานของคนสองคน ทำให้น้ำหนักมีการปรับเปลี่ยน คุณแม่ควร ‘Track น้ำหนักตัวในแต่ละเดือน’ เพื่อดูแลครรภ์และลดเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ดูข้อมูลได้ที่ อาหารบำรุงครรภ์สำหรับลูกน้อยในแต่ละไตรมาส พร้อมข้อควรรู้เรื่องน้ำหนักของคุณแม่ 2. ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดูแลครรภ์ให้แข็งแรง ในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่จำเป็นต้องดูแลครรภ์ด้วยการออกกำลังกายบ้าง เพราะจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ […]

Mom & Dad
ตรวจการตั้งครรภ์

คุณแม่มือใหม่ต้องรู้! วิธีตรวจการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องทำอย่างไร

คุณแม่มือใหม่ต้องรู้! วิธีตรวจการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องทำอย่างไร การตรวจการตั้งครรภ์ คือขั้นตอนสำคัญที่เป็นพลังแห่งความสุขของหลาย ๆ คู่รักที่กำลังลุ้นว่าเมื่อไหร่จะมีเจ้าตัวเล็กมาวิ่งเล่นในบ้านสักที ทาง Cotton Baby เลยมีวิธีตรวจการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำมาบอกกัน พร้อมกับอาการสัญญาณเตือนต่าง ๆ ที่จะทำให้รู้ว่า เรากำลังจะได้เป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่แล้ว สัญญาณเตือนแบบนี้ที่เรียกว่า ตั้งครรภ์ ก่อนจะไปถึงการตรวจการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนมักเหมารวมไปแล้วว่าการขาดประจำเดือนสัก 5 – 7 วัน หรือมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน นั่นแปลว่าฉันท้องแน่นอน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วแค่เราเครียด หรือนอนไม่พอ ก็อาจทำให้ประจำเดือนคลาดเคลื่อนได้แล้ว ที่สำคัญอาการของคนท้องก็สามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายและแตกต่างกันออกไปด้วย เพราะแบบนี้เราจึงได้รวบรวมอาการสัญญาณเตือนต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่า นี่แหละ “ท้องแล้ว” มาบอกกันค่ะ ประจำเดือนที่เคยมาอย่างสม่ำเสมอหรือตรงเวลา ขาดหายไป และเพื่อความมั่นใจ ควรตรวจการตั้งครรภ์ให้แน่ชัด เพราะการที่ประจำเดือนขาดไป อาจมีสาเหตุอื่น เช่น ความเครียด หรือป่วย คลื่นไส้ อาเจียน อีกหนึ่งสัญลักษณ์ที่พบได้บ่อย แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะต้องแพ้ท้อง เพราะคุณแม่บางคนก็ไม่มีอาการเลย กลับกันในบางรายที่แพ้ท้องอย่างหนัก มีอาการเจ็บหน้าอก คัดเต้านม รู้สึกว่าหน้าอกไวต่อการสัมผัส หรือรู้สึกตึง ๆ […]

Mom & Dad

Baby 0-12 Year

ทารกไม่ยอมนอน ลูกนอนยาก

ทารกไม่ยอมนอน ตื่นกลางดึกบ่อย ทำ 3 วิธีนี้แก้ได้แน่นอน

  ทารกไม่ยอมนอน ตื่นกลางดึกบ่อย ทำ 3 วิธีนี้แก้ได้แน่นอน เราเชื่อว่าพ่อแม่มือใหม่หลายคนกำลังกังวลกับปัญหาทารกไม่ยอมนอน โดยเฉพาะเด็กในช่วงอายุ 6-8 เดือน ที่สิ่งแวดล้อมจะมีอิทธิพลต่อการนอนหลับมากขึ้น หากปล่อยไว้ไม่เริ่มแก้ไขจะส่งผลให้ลูกมีปัญหาสุขภาพด้านการนอนหลับในระยะยาวไปจนถึงตอนโตเลยก็ได้ ทาง Cotton Baby จึงมีวิธีรับมือกับลูกนอนยากมาฝากกันค่ะ ลองทำตามเรารับรองว่าช่วยได้แน่นอน ทำไมทารกไม่ยอมนอน ก่อนอื่นเราจำเป็นจะต้องรู้ว่าทำไมทารกไม่ยอมนอน เพื่อจะได้แก้ไขปัญหาอย่างถูกจุด ซึ่งสาเหตุก็มีทั้งปัจจัยจากตัวลูกเองและปัจจัยภายนอกด้วย ทารกไม่ยอมนอนเพราะป่วย ห่วงเล่นไม่อยากนอน กลัวบางอย่างที่จินตนาการ เช่น สัตว์ประหลาด ผี กินนมมากไป แพ้นมวัว หรือร่างกายย่อยน้ำตาลแลกโตสได้ไม่ดีเท่าที่ควร สภาพแวดล้อมไม่เหมาะต่อการนอนของลูก 3 วิธีรับมือกับทารกไม่ยอมนอน 1. ‘สร้างบรรยากาศผ่อนคลาย’ สภาพแวดล้อมไม่ดีอาจทำให้ทารกไม่ยอมนอน สภาพแวดล้อมของห้องนอนจะต้องสงบ ผ่อนคลาย ไม่มีเสียงดังรบกวน รวมถึงเรื่องของอุณหภูมิก็สำคัญเช่นกัน หากร้อนเกินไป ลูกจะมีเหงื่อออก ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ร้องงอแงกลางดึก หากหนาวเกินไป ลูกก็จะหลับไม่สบายตัว แนะนำ อุณหภูมิห้องที่เหมาะกับการนอนของเด็กมากที่สุดควรอยู่ระหว่าง 24-26 องศา สร้างบรรยากาศที่เหมาะแก่การนอน เช่น เปิดเพลงกล่อม เปิดไฟสลัว เมื่อลูกหลับแล้วค่อยหรี่ไฟให้เบาลง […]

Baby 0-12 Year
ลูกแหวะนม

5 วิธีป้องกัน อาการลูกแหวะนมที่พ่อแม่ต้องเจอในเด็กแรกเกิด

5 วิธีป้องกัน อาการลูกแหวะนมที่พ่อแม่ต้องเจอในเด็กแรกเกิด อาการลูกแหวะนม เป็นอาการปกติที่พ่อแม่สามารถพบได้ในเด็กทารกแรกเกิดโดยเฉพาะช่วง 4 เดือนแรก หลังจากนั้นอาการลูกแหวะนมจะเริ่มดีขึ้นและหายได้เองในช่วงอายุ 12-18 เดือน แต่ระหว่างนี้ถ้าลูกแหวะนมบ่อยมากเกินไปจนผิดสังเกต พ่อแม่ไม่ควรปล่อยเอาไว้นะคะ เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพของลูกก็ได้ เรามาทำความเข้าใจอาการลูกแหวะนมกันก่อนดีกว่าว่ามันเกิดขึ้นจากอะไรแล้วมีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง รู้จักอาการลูกแหวะนม ลูกแหวะนม คือ อาการที่ลูกบ้วนนมออกมาในระหว่างหรือหลังดูดนม สาเหตุที่ลูกแหวะนมเกิดจากลูกดูดนมในปริมาณมาก กระเพาะที่ยังเล็กจึงไม่มีพื้นที่รองรับปริมาณน้ำนม และกล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะอาหารก็ยังทำงานได้ไม่เต็มที่ทำให้ลูกแหวะนมนั่นเองค่ะ อย่างที่เราได้บอกไว้ตอนต้นว่าอาการลูกแหวะนมจะหายไปได้เองเมื่อลูกโตขึ้น แต่ระหว่างนั้นถ้าลูกแหวะนมบ่อยขึ้นร่วมกับแสดงอาการที่ผิดปกติก็มีโอกาสเป็นภาวะโรค GERD หรือกรดไหลย้อนได้ ซึ่งเป็นอาการของเหลวในกระเพราะไหลย้อนมายังหลอดอาหาร และอาจเป็นไปได้ว่าอาการเหล่านี้จะกลายเป็นภาวะแทรกซ้อนในระบบทางเดินหายใจ หรือ ระบบทางเดินอาหาร *อาการลูกแหวะนมอาจเกิดขึ้นจากสาเหตุอื่นที่ไม่ใช่กรดไหลย้อน บางทีอาจเกิดจากลูกแพ้นมวัว หรือร่างกายย่อยน้ำตาลแลกโตส (Lactose) ได้ไม่ดี ซึ่งจะแสดงอาการที่ต่างออกไป เช่น ผื่นขึ้น ผิวหนังอักเสบ ปวดท้อง ท้องอืด ท้องผูก หรือถ่ายเหลว ถ่ายปนเลือด ถ้ามีอาการเหล่านี้เพิ่มเข้ามาก็มีโอกาสที่ลูกจะแพ้นมวัวได้ ควรพาน้องไปตรวจหาสาเหตุเพื่อได้รับการรักษาที่ถูกต้องจะดีกว่านะคะ วิธีสังเกตอาการลูกแหวะนมปกติ กับ โรค GERD ลูกแหวะนมปกติ – ของเหลวที่ออกมาจะมีลักษณะสีขาวคล้ายลิ่มเต้าหู้ ไม่ปนเลือดหรือน้ำดีออกมาด้วย ลูกแหวะนมในภาวะโรค GERD […]

Baby 0-12 Year
อาหารสำหรับเด็ก, ถาดซิลิโคน

ถาดซิลิโคนใส่อาหารสำหรับเด็ก ตัวช่วยให้ลูกทานอาหารง่ายขึ้น

ถาดซิลิโคนใส่อาหารสำหรับเด็ก ตัวช่วยให้ลูกทานอาหารง่ายขึ้น คุณพ่อคุณแม่อาจเคยเจอกับปัญหาเวลาที่ลูกทานข้าวแล้วไม่ยอมทานดี ๆ ทำจานข้าวคว่ำอาหารตกเลอะเทอะ หรือถาดอาหารไม่สะอาดจนลูกน้อยท้องเสีย กว่าลูกจะกินข้าวเสร็จในแต่ละมื้อช่างยาวนานและเหนื่อยมาก ๆ แถมยังต้องมาเก็บกวาดอาหารที่หกอีก วันนี้ Cotton Baby มีตัวช่วยดี ๆ ที่จะทำให้ลูกทานข้าวได้ง่ายขึ้นกว่าเดิมมาฝากค่ะ เมื่ออายุได้ 3 – 4 เดือน เด็กจะมีพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดเล็กที่พยายามใช้มือหยิบสิ่งของ และเมื่อเข้าเดือน 5-6 จะพัฒนามาหยิบด้วยนิ้วโป้ง หลังจากนั้นจะควบคุมกล้ามเนื้อจนสามารถหยิบจับสิ่งของได้ดีขึ้น พอช่วงอายุ 8-9 เดือน กล้ามเนื้อมัดเล็กของลูกจะพัฒนาและแข็งแรงขึ้น เหมาะสำหรับการเริ่มฝึกลูกให้ทานข้าวเอง หากคุณแม่มีอุปกรณ์เสริมอย่างถาดซิลิโคนและถาดหลุมใส่อาหารสำหรับเด็กก็จะยิ่งช่วยให้ลูกทานอาหารง่ายขึ้นและคุณแม่ก็เตรียมอาหารได้แบบไม่ต้องกังวล มีช่องแบ่งอาหารในขนาดที่คำนวนมาแล้วว่าเหมาะต่อปริมาณที่เด็กควรได้รับ ข้อดีของถาดใส่อาหารสำหรับเด็ก ถาดซิลิโคน สีสันสดใส ช่วยดึงดูดให้ลูกสนใจอาหารมากขึ้น ซิลิโคนดูด ช่วยยึดติดกับโต๊ะ ป้องกันลูกทำจานคว่ำหกเลอะเทอะ เมื่อลูกทานอาหารได้ง่ายขึ้นและเริ่มทานเองได้แล้ว การใช้ถาดซิลิโคนที่ยึดติดกับโต๊ะ ช่วยให้ลูกหยิบ Finger Food ได้สะดวกยิ่งขึ้น อ่านเพิ่มได้ที่ เสริมพัฒนาการลูกด้วย Finger Food และช่วยฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก พัฒนาความเชื่อมโยงระหว่างกล้ามเนื้อและประสาทสัมผัส ช่องแบ่งอาหารที่ใส่ได้ครบทุกหมวดหมู่ มีขนาดหลุมพอดีต่อการทานอาหารของลูก ใช้งานง่าย ทนความร้อน […]

Baby 0-12 Year
ของเล่นเสริมพัฒนาการ

แนะนำของเล่นเสริมพัฒนาการลูกน้อยวัยแรกเกิด – 12 เดือน

แนะนำของเล่นเสริมพัฒนาการลูกน้อยวัยแรกเกิด – 12 เดือน ‘ของเล่นเสริมพัฒนาการ’ มีส่วนช่วยสร้างเสริมพัฒนาการของลูกอย่างรอบด้าน เมื่อเติบโตร่างกายจะค่อย ๆ ปรับและมีพัฒนาการไปตามที่ควรจะเป็น เกิดกระบวนการผนึกเซลล์สมองเข้าด้วยกัน ส่งผลให้เด็กที่เล่นของเล่นเสริมพัฒนาการสามารถเรียนรู้ จดจำ สังเกตและเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากกว่าเด็กทั่วไป ของเล่นเสริมพัฒนาการ จึงมีความสำคัญต่อลูกน้อย Cotton Baby จะมาแนะนำของเล่นเสริมพัฒนาการที่เหมาะกับเด็กแต่ละช่วงวัยให้คุณพ่อคุณแม่ไปจัดหามาให้คุณลูกได้เล่นกันค่ะ พัฒนาการของลูกวัยแรกเกิด ช่วงแรกเกิดลูกจะรับความรู้สึกได้จากการถูกสัมผัสและคว้าจับสิ่งของได้ นอกจากนี้ลูกจะสามารถขยับแขน ขา กระพริบตา หรือส่ายศีรษะไปมาได้เมื่อมีวัตถุมาสัมผัส เด็กจะมองเห็นทุกอย่างเป็นสีขาว ดำ หรือเฉดสีเทา มองตามวัตถุที่เคลื่อนไหวได้ พอเข้าวัย 1 เดือน ลูกจะมองเห็นวัตถุต่าง ๆ ได้ในระยะ 8-12 นิ้ว เป็นระยะที่พอดีกับตอนที่คุณแม่อุ้มให้นม มองตามวัตถุที่เคลื่อนไหวได้ และจะเริ่มสนใจกับสิ่งที่ผ่านตาไปด้านข้าง แต่ยังไม่สามารถขยับแค่ดวงตาเพื่อมองด้านข้างได้ จะหันทั้งหัวเพื่อมองแทน เขาอาจมองพ่อแม่แค่เพียงช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น ซึ่งในช่วงอายุนี้ ลูกจะชอบวัตถุที่มีสีสันสดใส โดดเด่น มากกว่าสีโทนพาสเทล การกระตุ้นพัฒนาการลูกวัยแรกเกิด อุ้มลูกบ่อย ๆ คุยกับลูกใกล้ ๆ […]

Baby 0-12 Year
ผื่นผ้าอ้อม

เผยเคล็ดลับ ป้องกันและดูแลลูกน้อยให้ห่างไกลจากผื่นผ้าอ้อม

เผยเคล็ดลับ ป้องกันและดูแลลูกน้อยให้ห่างไกลจากผื่นผ้าอ้อม ปัญหา ‘ผื่นผ้าอ้อม’ เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่มีโอกาสเจอได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิด แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะวันนี้ Cotton Baby จะมาบอกว่าความจริงแล้วผื่นผ้าอ้อมไม่ได้เกิดจากตัวผ้าอ้อมโดยตรงเพียงอย่างเดียวนะ พร้อมเผยเคล็ดลับการป้องกันและดูแลลูกน้อยเมื่อเป็นผื่นผ้าอ้อมอย่างถูกวิธี เพื่อให้ลูกน้อยรู้สึกสบายตัว ห่างไกลจากผื่นผ้าอ้อมได้มากที่สุด ผ้าอ้อม เป็นหนึ่งในของใช้เด็กที่พ่อแม่หลายบ้านมักจะเกิดความกังวล แต่นอกจากนี้ยังมีของใช้อย่างอื่นที่ต้องใส่ใจในการเลือกใช้มากกว่าเดิม อ่านรายละเอียดได้ที่นี่ ของใช้สำหรับเด็กแบบไหนที่พ่อแม่มักเลือกให้ลูกผิด ผื่นผ้าอ้อม เรื่องที่พ่อแม่ต้องใส่ใจลูกน้อยเป็นพิเศษ ผื่นผ้าอ้อม (Nappy rash) คือ อาการของผื่นผิวหนังอักเสบ มักเกิดขึ้นบริเวณที่สัมผัสหรือเสียดสีกับผ้าอ้อมอย่าง ก้น ข้อพับ ขาหนีบ หรือแม้กระทั่งบริเวณอวัยวะเพศ พ่อแม่สามารถสังเกตอาการผื่นผ้าอ้อมได้จากสิ่งเหล่านี้… ผิวหนังบริเวณที่สัมผัสกับผ้าอ้อม เกิดผื่นแดง บวม ถ้าอักเสบมากขึ้น พื้นที่ของรอยแดงจะขยาย อาจมีรอยถลอก ลูกจะแสดงอาการไม่สบายตัว งอแง หากปล่อยไว้นาน อาจติดเชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียได้ ทำไมลูกถึงเป็นผื่นผ้าอ้อม ? อาการของผื่นผ้าอ้อมสามารถเป็นได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิดที่เริ่มได้ใส่ผ้าอ้อม พบบ่อยในเด็กอายุประมาณ 3 – 19 เดือน ซึ่งอาการผื่นผ้าอ้อมเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการสัมผัส เสียดสี ใส่ผ้าอ้อมแน่นเกินไป เด็กมีผิวบอบบางหรือแพ้ง่าย รวมถึงระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ต่าง […]

Baby 0-12 Year
ขั้นตอนใช้ลูกยางแดง

5 ขั้นตอนใช้ ‘ลูกยางแดง’ ดูดน้ำมูกและเสมหะให้ลูกน้อย

5 ขั้นตอนใช้ ‘ลูกยางแดง’ ดูดน้ำมูกและเสมหะให้ลูกน้อย เมื่อลูกน้อยเป็นหวัด คนเป็นพ่อแม่ก็ทรมานหัวใจ อยากจะช่วยเขาให้หายไว ๆ อุปกรณ์สำคัญอย่าง “ลูกยางแดง” ก็ถือเป็นตัวช่วยให้ลูกหายใจสะดวกขึ้น ซึ่งพ่อแม่มือใหม่อาจจะยังเก้ ๆ กัง ๆ ในช่วงแรกที่ใช้ลูกยางแดง เพราะยังไม่รู้วิธีการใช้ลูกยางแดงที่ถูกต้อง ทาง Cotton Baby เลยมีวิธีการใช้ลูกยางแดงที่ถูกต้องมาบอกกัน ทำตามนี้ได้เลย ไม่ยากแน่นอนค่ะ ลูกยางแดง ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญ เพราะว่าลูกน้อยยังสั่งน้ำมูกและขับเสมหะเองไม่เป็น ถ้าเราปล่อยไว้ น้ำมูกอาจลงคอ ทำให้ลูกมีอาการไอ คออักเสบ และกลายเป็นหวัดเรื้อรังได้ หรือไปติดค้างอยู่ที่โพรงไซนัส ทำให้เป็นไซนัสอักเสบ ส่วนเสมหะ หากปล่อยไว้ นอกจากจะทำให้ลูกหายใจไม่สะดวกแล้ว ยังเสี่ยงต่อเสมหะลงปอด ปอดอักเสบ และปอดบวมได้อีกด้วย ซึ่ง ลูกยางแดง เป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยดูดน้ำมูกและเสมหะออกมา ลดเสียงครืดคราดจากการหายใจ ทำให้ลูกน้อยหายใจสะดวกขึ้นนั่นเองค่ะ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถใช้ลูกยางแดงได้เองที่บ้าน ด้วยวิธีที่ถูกต้องตามที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ 5 ขั้นตอนใช้ ลูกยางแดง ดูดน้ำมูกและเสมหะ ที่ถูกต้อง 1. อุปกรณ์สำหรับใช้ดูดน้ำมูก เสมหะ ลูกยางแดง […]

Baby 0-12 Year

Do & Don’t

ทะเลาะกับพ่อ แม่, ทะเลาะกับครอบครัว

ลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ รับมืออย่างไรให้แฮปปี้ทั้งสองฝ่าย

ลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ รับมืออย่างไรให้แฮปปี้ทั้งสองฝ่าย สายใยของคนในครอบครัว เป็นความสัมพันธ์แสนพิเศษที่ไม่เหมือนความสัมพันธ์รูปแบบอื่น แต่ปัจจุบันมีหลายครอบครัวที่เกิดปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ เมื่อลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่โตบานปลายไปจนถึงขั้นตัดขาดกันเลยก็เป็นได้ หากพ่อแม่ไม่รู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ หรือทำความเข้าใจกับลูกก็อาจส่งผลกระทบให้บรรยากาศในครอบครัวอึดอัดได้ เราจะพาพ่อแม่ไปรู้ถึงวิธีการรับมือกับสถานการณ์เมื่อลูกทะเลาะกับครอบครัวว่าควรทำอย่างไร Do & Don’t | 5 วิธีรับมือเมื่อทะเลาะกันในครอบครัว เมื่อลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ อย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง การทะเลาะกับครอบครัวโดยส่วนมากแล้วไม่ลูกก็พ่อแม่นี่แหละที่จะเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะคิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ โดยไม่สนใจความรู้สึกของอีกฝ่ายเลย ซึ่งแน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย หากไม่มีใครยอมใคร ไม่ปรับความเข้าใจกันก็อาจเกิดการทะเลาะกันถึงขั้นรุนแรงและตัดขาดกันไปเลยก็ได้ ทางออกสำหรับปัญหานี้ก็คือ ต้องหยุดคิดว่าใครผิดใครถูกในระหว่างที่ทะเลาะกัน อย่ารีบตัดสินว่าใครผิดใครถูก อย่าเพิ่งโทษตัวเอง หรือปล่อยปัญหาทิ้งไว้โดยไม่แก้ไข เพราะบรรยากาศน่าอึดอัดจะอยู่กับเราไปเรื่อย ๆ รอให้ต่างฝ่ายต่างเย็นลงแล้วค่อยคุยกันด้วยเหตุผลอาจทำให้เข้าใจกันมากขึ้นได้มากกว่า ทะเลาะกับพ่อ แม่ เพราะถูกบังคับให้อยู่ในกรอบจนเกินไป เมื่อลูกถูกคาดหวังจากพ่อแม่มากเกินไป ถูกตีกรอบให้อยู่ในกฎเกณฑ์ บังคับทุกอย่างให้เป็นไปตามที่วางไว้ ซึ่งในช่วงแรกลูกอาจยอมทำเพราะรัก แต่สะสมไปนาน ๆ เข้าจะทำให้ลูกรู้สึกอึดอัด กดดันตัวเอง และพอถึงขีดสุดของความอดทนจะทำให้ลูกระเบิดออกมา โดยไม่สนใจอะไรทั้งนั้นแม้แต่พ่อแม่ตัวเอง จึงเกิดเป็นการทะเลาะกับครอบครัวขึ้นมา ในกรณีแบบนี้พ่อแม่ควรยกเรื่องกตัญญูและอกตัญญูออกไปก่อน มันไม่ใช่เรื่องของความดีความชั่ว แต่คือการบาลานซ์ความรู้สึกของทั้งฝ่ายเราและลูกให้มีความสุขทั้งคู่ กลับมามองถึงปัญหาจริง ๆ ว่าการทะเลาะครั้งนี้เกิดขึ้นจากอะไรแล้วค่อยมาเจอกันตรงกลางดีกว่ายึดติดกับกฎเกณฑ์จนไม่มีความสุข […]

Do & Don’t
ท้องแข็ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 5 ข้อห้ามทำ เมื่อมีอาการท้องแข็ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 5 ข้อห้ามทำ เมื่อมีอาการท้องแข็ง หากคุณแม่ไม่ได้กำลังดูรายการคอมเมดี้อยู่แล้วมีอาการท้องแข็งก็คงไม่ได้เกิดจากการหัวเราะอย่างแน่นอนค่ะ แต่อาการท้องแข็งที่คุณแม่หลายคนกำลังเจออยู่นั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมาก ๆ วันนี้ทาง Cotton Baby เลยได้รวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ พร้อม Do & Don’t ของอาการท้องแข็งว่าควรทำและห้ามทำอะไรมาฝากกันค่ะ ‘ท้องแข็ง’ เกิดจากอะไรได้บ้าง ? อาการท้องแข็ง คือ อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความรู้สึกว่ามีก้อน ตึง ๆ ที่ท้อง จะแข็งมาก-น้อย แตกต่างกันออกไป (แล้วแต่คน) ซึ่งโดยทั่วไปแล้วอาการท้องแข็งจะพบได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 3 หรือช่วงใกล้คลอดนั่นเอง อาจมีอาการท้องแข็งได้วันละ 3 – 4 ครั้ง แต่จะไม่สม่ำเสมอนะคะ เป็นเพราะอะไรนั้นเรามีคำตอบมาให้แล้วค่ะ สาเหตุที่คุณแม่มีอาการท้องแข็ง 1. ท้องแข็งจากการบีบตัวของมดลูก ลักษณะอาการท้องแข็งแบบนี้ ท้องของคุณแม่จะต้องแข็งโป๊กทั้งหมด จะไม่แข็งเป็นบางบริเวณ มีอาการปวดท้องคล้ายปวดประจำเดือนร่วมด้วย และอาการท้องแข็งจากสาเหตุของมดลูกบีบตัวก็สามารถแบ่งออกได้ 2 แบบ คือ ท้องแข็งของแท้ (มดลูกบีบตัวก่อนกำหนด) มักพบในช่วงอายุครรภ์ 32 สัปดาห์ ถือเป็นช่วงที่ลูกจะดิ้นมากที่สุด […]

Do & Don’t
เด็กติดเกม

ทำอย่างไรเมื่อลูกเป็น “เด็กติดเกม” ในยุคที่การห้ามไม่ใช่ทางออก

ทำอย่างไรเมื่อลูกเป็น “เด็กติดเกม” ในยุคที่การห้ามไม่ใช่ทางออก คุณพ่อคุณแม่อย่านิ่งนอนใจคิดว่าการที่เด็กติดเกม เป็นเรื่องธรรมดาของลูก เล่น ๆ ไป พอเบื่อเดี๋ยวก็เลิกเล่นเอง เพราะ ทางองค์การอนามัยโลกได้จัดให้ การติดเกม (Gaming disorder) เป็นโรคชนิดหนึ่งที่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดรักษาเหมือนกับโรคอื่น ๆ เนื่องจากเป็นอุปสรรคต่อพัฒนาการด้านสมอง รวมถึงส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็กอีกด้วย เมื่อรู้ว่าลูกเป็นเด็กติดเกม การห้ามไปเลยตรง ๆ อาจไม่ใช่ทางออกที่เวิร์กเสมอไป โดยเฉพาะกับเด็ก Gen Alpha ที่มีคาแรกเตอร์เฉพาะตัว ทำความเข้าใจกับเด็ก Gen นี้ให้มากขึ้นได้ที่นี่ เข้าใจและรับมือให้ถูกวิธีกับเด็ก Gen Alpha ส่วนวิธีรับมือกับเด็กติดเกม คุณพ่อคุณแม่มาทำตามคำแนะนำทั้ง 4 ข้อของเราได้เลย เมื่อลูกเป็น “เด็กติดเกม” นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ ควร หรือ ไม่ควรทำ 1. เลือกเกมที่เหมาะกับวัยให้ลูกเล่น มากกว่า ห้ามไม่ให้เล่น เพราะการห้ามไม่ให้เด็กติดเกม ก็คือห้ามไม่ให้เล่นเกม ซึ่งเป็นเรื่องยากในยุคปัจจุบันที่ทุกสิ่งขับเคลื่อนไปด้วยเทคโนโลยี ทางที่จะเลี้ยงลูกให้ทันโลกก็ต้องยอมให้เขาเล่นเกมบ้าง แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องเลือกเกมให้เหมาะกับวัยของลูก เข้าไปอ่านได้ที่ เลือกเกมมือถืออย่างไร ให้เหมาะสมกับเด็กวัย 6-12 […]

Do & Don’t
อาหารคนท้อง เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์

เช็กลิสต์ 5 อาหารคนท้องสำหรับคุณแม่เสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์มาเช็กลิสต์กับ 5 อาหารคนท้องที่เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรทานและควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไหน เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อย

Do & Don’t
อาหารสําหรับแม่หลังคลอด

เช็กลิสต์อาหารสำหรับแม่หลังคลอด ควรทานอะไรมาดู

คุณแม่เพิ่งคลอดน้องต้องอ่าน! รู้มั้ยว่าการกินของแม่ส่งผลต่อลูกน้อย มาเช็กลิสต์อาหารสำหรับแม่หลังคลอดกันหน่อย อันไหนทานได้ อันไหนห้ามทานไปดูกัน

Do & Don’t

Lifestyle

ร้านตัดผมเด็ก

4 เทคนิคก่อนพาลูกไปตัดผม พร้อมชี้พิกัดร้านตัดผมเด็กน่าไป

4 เทคนิคก่อนพาลูกไปตัดผม พร้อมชี้พิกัดร้านตัดผมเด็กน่าไป หลังจากที่เราเคยแนะนำ ทรงผมเด็กผู้ชาย และ ทรงผมเด็กผู้หญิง ไปแล้ว ก็มาถึงตาของการแนะนำร้านตัดผมเด็กกันบ้างนะคะ ส่วนคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังกังวลถึงเรื่องการพาลูกเข้าร้านตัดผมเด็กครั้งแรก ว่าเด็ก ๆ จะงอแงไม่อยากตัด เราก็มีเทคนิคเตรียมความพร้อมก่อนพาลูกไปร้านตัดผมเด็กมาฝากกันด้วยค่ะ 4 เทคนิคเตรียมความพร้อมก่อนพาลูกเข้าร้านตัดผมเด็ก วางแผนให้การเข้าร้านตัดผมเด็กครั้งแรกเป็นประสบการณ์ที่ดี คุณแม่จะต้องทำการนัดหมายเวลากับทางร้านล่วงหน้า ควร booking เวลาที่ไม่ใช่เวลานอนและเวลาทานอาหารของลูก เพื่อป้องกันไม่ให้เขาเกิดร้องงอแง เพราะการเข้าร้านตัดผมครั้งแรกของลูก เป็นเรื่องสำคัญ และควรเป็นประสบการณ์ที่ดีด้วย เตรียมของเล่นไปให้ลูกด้วย เพราะ เด็ก ๆ มีสมาธิสั้น ไม่ค่อยอยู่นิ่ง ทำให้เป็นอุปสรรคต่อการตัดผม ตัวช่วยสำคัญอย่างของเล่นจะช่วยให้ลูกอยู่ในความสงบ แล้วหันไปสนใจของเล่นในมือแทน แบบนี้ช่างก็จะตัดได้สะดวกมากขึ้น สร้างความคุ้นเคย บอกเล่าเรื่องการตัดผมให้ลูกฟัง อย่าลืมที่จะอธิบายขั้นตอนให้ลูกรู้ว่าเขาจะต้องเจอกับอะไรบ้าง เพราะลูกยังไม่คุ้นเคยกับอุปกรณ์ อาจทำให้เกิดความกลัวได้ อาจสาธิตด้วยการใช้ตุ๊กตา จำลองสถานการณ์ขึ้นมา หรือพาไปดูผู้ใหญ่ตัดผมก่อน เพื่อให้เขาเข้าใจว่าเป็นมันเรื่องปกติ เลือกร้านตัดผมเด็กที่มีความเชี่ยวชาญ ซึ่งร้านเหล่านี้มักจะมีช่างที่เข้าใจและมีเทคนิคที่สามารถทำให้เด็ก ๆ เพลิดเพลินกับการตัดผมได้อย่างง่าย ๆ มีประสบการณ์และความชำนาญที่จะช่วยคุณพ่อคุณแม่ได้เยอะเลยล่ะค่ะ โดยทาง Cotton Baby ก็ได้จัดหาร้านตัดผมเด็กมาให้แล้วค่ะ ไปดูพร้อมกันเลย […]

Lifestyle
อาหารเสริมธาตุเหล็ก

5 อาหารเสริมธาตุเหล็ก เพื่อพัฒนาการทางสมองของลูกน้อย

เพราะธาตุเหล็กสำคัญต่อพัฒนาการทางสมองของลูกน้อย เราขอแนะนำ 5 อาหารเสริมธาตุเหล็กที่พ่อแม่ควรหามาให้ลูกทานอย่างต่อเนื่อง หาทานได้จากไหนไปดูพร้อมกัน

Lifestyle
แบรนด์เสื้อผ้าเด็ก

10 แบรนด์เสื้อผ้าเด็ก จับลูกแต่งตัว เนรมิตแฟชั่นนิสต้าจิ๋ว

เราคัดสรรแบรนด์เสื้อผ้าเด็กที่คุณภาพดี ใส่สบาย ดีไซน์น่ารัก มาให้พ่อแม่จับลูกน้อยแต่งตัวตามเทรนด์ มีทั้งแบรนด์ต่างชาติและจากร้านออนไลน์มาฝาก

Lifestyle
นิทานก่อนนอนเจ้าหญิง

บอกฝันดีลูกด้วย 5 นิทานก่อนนอนเจ้าหญิง ฟังเพลินได้คติสอนใจ

ชวนพ่อแม่มาส่งลูกน้อยเข้านอนด้วยนิทานก่อนนอนเจ้าหญิงกัน ช่วยเสริมสร้างจินตนาการ ได้คติสอนใจ และพาให้เคลิบเคลิ้มจนลูกนอนหลับฝันดี

Lifestyle
ทรงผมเด็กผู้ชาย

10 ไอเดียทรงผมเด็กผู้ชาย ตัดแล้วเท่สุดใจ หล่อสุดซอย

แนะนำทรงผมเด็กผู้ชาย 10 ทรง พร้อมชื่อทรงผม พ่อแม่เตรียมแคปหน้าจอรอพาลูกชายไปตัดผมทรงเท่ที่ชอบได้เลย รับรองว่าเท่มีสไตล์ ไม่ตกเทรนด์

Lifestyle
ทรงผมเด็กผู้หญิง

7 ทรงผมเด็กผู้หญิงทำง่าย ใครเห็นเป็นต้องหลงรัก

รวมไอเดียทรงผมเด็กผู้หญิง ให้คุณแม่ลิสต์เก็บเอาไว้ไปทำผมให้ลูกสาว คัดสรรมาให้แล้วว่าทำเองได้ง่าย ๆ เหมาะกับเด็กทุกคน น่ารัก น่าเอ็นดูทุกทรง ใครเห็นก็รัก

Lifestyle

Relationship

พ่อแม่รังแกฉัน

พ่อแม่รังแกฉัน ทำร้ายลูกโดยไม่รู้ตัวที่ส่งผลเสียถึงอนาคต

พ่อแม่รังแกฉัน ทำร้ายลูกโดยไม่รู้ตัวที่ส่งผลเสียถึงอนาคต “พ่อแม่รังแกฉัน” ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงลูกที่ถูกพ่อแม่ทุบตีทำร้ายร่างกาย แต่เป็นการเลี้ยงดูลูกในแบบที่ผิดจนส่งผลเสียไปถึงอนาคตของเด็ก หากคุณอยู่ในฐานะพ่อแม่ มาลองอ่านบทความนี้เพื่อศึกษาแนวทางการเลี้ยงลูกกันเถอะ จะได้ระวังไม่ให้เกิดพฤติกรรม พ่อแม่รังแกฉัน โดยไม่รู้ตัว การทำร้ายลูกตัวเองโดยที่พ่อแม่ไม่รู้ตัว อาจเกิดมาจากความรักและความหวังดีที่อยากจะดูแลลูกให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ บางครั้งก็หลงลืมการสอนด้วยเหตุผลและความถูกต้องไปบ้าง จนทำให้เกิดเป็นการสปอยล์ลูกในทางที่ผิด ฉะนั้น การเลี้ยงลูกในแบบที่พ่อแม่คิดว่าดีที่สุด อาจไม่ใช่สิ่งที่ดีต่อลูกเสมอไป มาเช็กแต่ละพฤติกรรมกันดีกว่าว่าคุณกำลังเข้าข่าย พ่อแม่รังแกฉัน อยู่หรือเปล่า สำรวจ 6 พฤติกรรม นี่แหละที่เรียกว่า “พ่อแม่รังแกฉัน” พ่อแม่รังแกฉันในแบบ “รักและปกป้องลูกมากเกินไป” การเลี้ยงดูลูกเหมือน ไข่ในหิน ไม่ยอมให้ลูกเจอกับโลกภายนอก ไม่ยอมให้ห่างจากสายตาเพราะกลัวลูกจะเป็นอันตราย ลูกจึงไม่เคยตัดสินใจอะไรด้วยตัวเอง พฤติกรรมของพ่อแม่แบบนี้ส่งผลให้ลูกมีทักษะในการช่วยเหลือตัวเองช้า การพัฒนาไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีความมั่นใจในตัวเองนั้นจึงมีน้อยมากเพราะไม่เคยตัดสินใจอะไรด้วยตัวเอง พ่อแม่รังแกฉันด้วยการ “ตามใจมากเกินไป” พ่อแม่ที่เลี้ยงดูลูกแบบตามใจทุกอย่าง ลูกต้องการสิ่งใดขอให้บอก พ่อแม่จะคอยหามาให้ โดยไม่เคยสอนลูกด้วยเหตุผลว่าสิ่งไหนผิด สิ่งไหนถูก และปล่อยให้เขาทำตามใจตัวเอง ส่งผลให้เมื่อลูกได้ออกไปเจอสังคมภายนอกจะทำให้เขาอยู่ร่วมกับคนอื่นได้ยาก การที่ลูกถูกเลี้ยงมาแบบตามใจ ลูกไม่สามารถปรับตัวเข้ากับคนอื่นได้เลย แถมยังมีความอดทนน้อยเพราะสิ่งที่อยากได้นั้นได้มาแบบง่าย ๆ พ่อแม่รังแกฉัน บีบบังคับ “เข้มงวด สร้างกฎเกณฑ์ให้ลูกอยู่ในกรอบ” การที่ลูกอยู่ภายใต้กฎระเบียบที่ตั้งไว้ พ่อแม่อาจคิดว่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับลูก แต่มีงานศึกษาหนึ่งพบว่า การเลี้ยงดูเด็กแบบเข้มงวดเกินไปจะส่งผลเสียต่อพฤติกรรมของเด็ก […]

Relationship
วิธีเลี้ยงลูก

วิธีเลี้ยงลูกในแบบของ “พ่อ” สร้างสมดุลให้ลูกเติบโตอย่างสมบูรณ์

วิธีเลี้ยงลูกในแบบของ “พ่อ” สร้างสมดุลให้ลูกเติบโตอย่างสมบูรณ์ วิธีเลี้ยงลูกของพ่อ เป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญที่จะช่วยหล่อหลอมให้ลูกเติบโตขึ้นอย่างมีคุณภาพ แม้ว่าความเป็นผู้ชายของคนเป็นพ่อจะมีความอ่อนโยนน้อยกว่าแม่ก็ตาม แต่ด้วยความแตกต่างกัน ทำให้มันกลายเป็นจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญที่จะช่วยสอนลูกได้เป็นอย่างดี วิธีเลี้ยงลูกในแบบฉบับของ พ่อ ก็มีดีเหมือนกันนะ วางแผนวิธีเลี้ยงลูกร่วมกับคุณแม่จะช่วยให้เลี้ยงลูกได้ง่ายขึ้น อันดับแรก ก่อนที่คุณพ่อจะเข้ามามีบทบาทสำคัญในการเลี้ยงลูก ทั้งคุณแม่และคุณพ่อจะต้องปรึกษาและตกลงกันให้ดีก่อนว่าจะยึดหลักในการเลี้ยงลูกแนวทางไหน เพื่อให้เป้าหมายไปในทางเดียวกัน เช่น ทำตามกฎของบ้าน ฝึกวินัย หรือฝึกความรับผิดชอบให้ลูก ถ้าเล่นของเล่นแล้วก็ต้องเก็บเอง อย่าให้คนอื่นเก็บให้ เป็นต้น ข้อดีคือจะช่วยเลี้ยงลูกได้ง่ายขึ้น สอนลูกไปในทางเดียวกัน ทำให้ลูกไม่สับสนว่าทำอะไรได้หรือไม่ได้บ้าง ส่งผลให้เขาปรับตัวได้ดีและมีระเบียบ วินัย จนติดเป็นนิสัย รวมถึงช่วยให้พ่อเลี้ยงลูกได้อย่างมีเป้าหมาย มีบทบาทในการเลี้ยงลูกมากขึ้น รู้ว่าควรระวังและวางตัวแบบไหนเพื่อเป็นตัวอย่างให้ลูกเติบโตไปในทางที่ดี พ่อเล่นกับลูก ช่วยให้ลูกสัมผัสประสบการณ์ที่หลากหลาย วิธีเลี้ยงลูกของพ่อ ไม่จำเป็นจะต้องมีดีเทลเหมือนแม่ทุกอย่าง เพราะธรรมชาติการเล่นของเด็กเล็กช่วงก่อนวัยประถมทั้งผู้หญิงและผู้ชายจะไม่ต่างกันมาก สามารถเล่นด้วยกันได้ แต่เมื่อโตขึ้นมาอีกหน่อย ความสนใจจะเริ่มชัดเจนมากขึ้น พ่ออาจจะต้องรับหน้าที่เล่นกับลูกชายที่มักทำได้ดีกว่าแม่ เช่น การเล่นที่ใช้พลัง วิ่งเล่นในสวน ออกกำลังกาย เล่นกีฬา รวมถึงการเล่นที่ต้องใช้ความคิดช่วยแก้ไขปัญหาต่าง ๆ แต่สำหรับคุณพ่อมือใหม่ไม่ต้องกังวลไปหากไม่รู้จะเล่นกับลูกยังไง ลองอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ รวม 5 วิธี ‘พ่อเล่นกับลูก’ สร้างเสริมทั้งความสัมพันธ์และพัฒนาการ […]

Relationship
ฮิคิโคโมริ (Hikikomori)

‘ฮิคิโคโมริ (Hikikomori)’ อาการของลูกที่ชอบเก็บตัว ไม่เข้าสังคม

พาคุณพ่อคุณแม่มาทำความรู้จักอาการฮิคิโคโมริ พฤติกรรมที่ลูกเริ่มวิ่งหนีสังคม ชอบเก็บตัว ไม่ออกจากบ้าน ไม่อยากไปโรงเรียน จะป้องกันอย่างไร?..เรามีวิธีมาบอก

Baby 0-12 Year Relationship
การเปลี่ยนแปลง ครอบครัว คุยกับลูก

6 เคล็ดลับเปิดใจคุยกับลูกเรื่องการเปลี่ยนแปลงในครอบครัว

เมื่อครอบครัวต้องเจอกับปัญหา หรือการเปลี่ยนแปลง มาใช้โอกาสนี้ให้ลูกเรียนรู้เติบโตขึ้น เปิดใจคุยเรื่องการเปลี่ยนแปลงในครอบครัวกับลูกกันเถอะ

Relationship
กิจกรรม ครอบครัว

7 กิจกรรมครอบครัว ปิดเทอมนานไม่น่าเบื่อ อยู่บ้านก็สนุกได้

จะปิดเทอมนานกว่าเดิมแค่ไหนก็ไม่ต้องกลัวเบื่อ เรามี 7 กิจกรรมครอบครัวที่พ่อแม่ลูกทำร่วมกันได้ช่วงอยู่บ้าน ไม่ต้องเที่ยวก็สนุกได้นะ

Relationship
Work From Home เลี้ยงลูก

7 ทริค Work From Home ทำงานคล่องตัว เลี้ยงลูกก็สบาย

ช่วงที่ Covid-19 ระบาดหนัก พ่อแม่หลายคนต้อง Work From Home แล้วยังต้องเลี้ยงลูกไปด้วยคงเหนื่อยแย่ เรามีทริคมาแนะนำรับรองว่าเวิร์คทั้งทำงานและเลี้ยงลูก

Relationship