คุณแม่หลังคลอดห้ามทำ! เช็กลิสต์พฤติกรรมที่แม่มือใหม่ควรรู้

คุณแม่หลังคลอดห้ามทำ! เช็กลิสต์พฤติกรรมที่แม่มือใหม่ควรรู้ หลังคลอดคือช่วงเวลาที่คุณแม่เต็มไปด้วยหลากหลายอารมณ์ ทั้งดีใจที่ได้เจอหน้าลูก ความเหนื่อยล้าจากการพักไม่เต็มที่ และความกังวลใจเกี่ยวกับร่างกายของตัวเองที่ยังอยู่ในช่วงฟื้นฟู ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่คลอดธรรมชาติหรือผ่าคลอด ร่างกายและจิตใจล้วนต้องการเวลาในการปรับตัว หลายบ้านอาจจะเคยได้ยินคำเตือนจากคนรอบตัวว่า “ห้ามทำแบบนั้นนะ” “อย่าเพิ่งทำแบบนี้” ซึ่งบางเรื่องก็มีหลักการทางการแพทย์รองรับจริง แต่ในขณะเดียวกันก็มีบางความเชื่อที่ส่งต่อกันมานาน จนทำให้คุณแม่เผลอปฏิบัติตัวไม่เหมาะสมโดยไม่รู้ตัว และอาจส่งผลต่อการฟื้นตัวได้ บทความนี้ Cotton Baby อยากชวนคุณแม่หลังคลอดทุกคน มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ พฤติกรรมห้ามทำหลังคลอด ที่ควรเลี่ยง เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น และทำให้การดูแลลูกน้อยในช่วงแรกเป็นไปอย่างราบรื่นและสบายใจมากขึ้น จะมีเรื่องไหนบ้างตามไปดูพร้อมกันเลย~ ทำไมคุณแม่หลังคลอดถึงต้องระวังเป็นพิเศษ หลังคลอด ร่างกายของคุณแม่ต้องเจอกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างพร้อมกัน ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็น มดลูกที่กำลังหดตัวกลับสู่สภาพปกติ ซึ่งต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู ฮอร์โมนที่มีการปรับตัวอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่ออารมณ์ พลังงาน และสภาพจิตใจ แผลจากการคลอดธรรมชาติหรือการผ่าคลอด ที่ยังต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิด ภาวะเสียเลือด…