คุณแม่ต้องเช็ก! อาหารคนท้องห้ามกิน หลีกเลี่ยงไว้เพื่อเจ้าตัวน้อย

คุณแม่ต้องเช็ก! อาหารคนท้องห้ามกิน หลีกเลี่ยงไว้เพื่อเจ้าตัวน้อย           ช่วงตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุด และสิ่งที่สำคัญไม่แพ้การพักผ่อนก็คือการเลือกอาหารในแต่ละวัน เพราะทุกคำที่คุณแม่ทานจะส่งผลโดยตรงต่อพัฒนาการของทารก ไม่ว่าจะเป็นด้านสมอง ระบบประสาท หรือการเจริญเติบโต ดังนั้นนอกจากการเลือกอาหารที่มีประโยชน์แล้ว การหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเป็นอันตรายก็จำเป็นมากเช่นกัน เพื่อช่วยลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นแบบไม่รู้ตัว          วันนี้ Cotton Baby เลยรวบรวมกลุ่มอาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยงไว้ให้ครบ คุณแม่จะได้เลือกทานได้อย่างปลอดภัย และดูแลตัวเองกับลูกน้อยได้อย่างมั่นใจตลอดการตั้งครรภ์ ก่อนกินเช็กให้ดี! 10 กลุ่มอาหารคนท้องห้ามกิน เลี่ยงก่อนเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ 1. อาหารดิบหรืออาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ           เชื่อว่าหลายเมนูโปรดของคุณแม่ เช่น…