เผยวิธีห่อตัวทารกอย่างไรให้ลูกปลอดภัย
สบายตัว พร้อมรับโลกใบใหม่
คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่กำลังข้องใจเกี่ยวกับวิธีห่อตัวทารกว่าจะต้องเริ่มต้นยังไงให้ถูกต้องและปลอดภัย ทาง Cotton Baby ได้รวบรวมข้อมูลและแนะนำวิธีห่อตัวทารกแบบพื้นฐานที่สามารถทำตามได้มาไว้ให้แล้ว แต่ก่อนที่จะไปรู้ถึงวิธีนั้น เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมต้องห่อตัวให้เด็กด้วยล่ะ? เจ้าตัวน้อยจะไม่อึดอัดเหรอ? มาเริ่ม ไขข้อสงสัยเหล่านี้ไปพร้อมกันเลย
ทำไมต้องเรียนรู้วิธีห่อตัวทารก?
ช่วงเวลา 9 เดือนของทารกในครรภ์เป็นช่วงที่ได้รับการปกป้องดูแลเป็นอย่างดี เนื่องจากในครรภ์จะมีถุงน้ำคร่ำทำหน้าที่ปกป้องทารกจากการได้รับความกระทบกระเทือน แต่เมื่อถึงเวลาที่ทารกลืมตาดูโลกก็จะต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง อาจส่งผลให้ทารกเกิดความหวาดระแวง และไม่ชินกับสิ่งรอบตัว ดังนั้นการเรียนรู้วิธีห่อตัวทารกที่ถูกต้องจะทำให้ทารกไม่อึดอัดหรือไม่สบายตัว แต่กลับช่วยทำให้ทารกน้อยรู้สึกคุ้นเคยกับการถูกสัมผัส รู้สึกปลอดภัย และลดการตกใจตื่นที่เกิดจากการกระตุกของแขนและขาซึ่งทำให้สามารถนอนหลับได้นานยิ่งขึ้น
ควรเริ่มวิธีห่อตัวทารกตอนไหน?
แนะนำว่าควรเริ่มต้นห่อตัวทารกตั้งแต่แรกเกิดเพื่อให้ทารกไม่ตื่นตกใจกับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ แต่ไม่ควรห่อตัวทารกจนเกิน 3 เดือน โดยอาจสังเกตได้จากท่าทางของลูกน้อยว่าสามารถเริ่มขยับพลิกตัวได้เอง เริ่มมีการขยับของแขนและขามากขึ้น หรือแสดงท่าทางที่อึดอัดจากการห่อตัว ไม่ยอมให้ห่อตัวได้ง่ายเหมือนในช่วงแรก ๆ ก็สามารถหยุดการห่อตัวได้เลยค่ะ
ผ้าที่ใช้มีผลกับวิธีห่อตัวทารกไหม?
ต้องบอกเลยว่าผ้าที่ใช้ไม่ได้มีผลกับความยากง่ายในการห่อตัวทารก เพราะวิธีห่อตัวทารกนั้นมีขั้นตอนที่สามารถทำตามได้ง่าย แต่ลักษณะของผ้าจะมีผลต่อผิวสัมผัสของลูกน้อย จึงควรเลือกใช้ผ้าที่มีความอ่อนนุ่ม เบาสบาย สามารถระบายอากาศได้ดี อ่อนโยนต่อผิวเพื่อลดอาการระคายเคือง โดยประเภทของผ้าที่แนะนำให้ใช้สำหรับห่อตัวทารก มีดังนี้
- ผ้าสำลี – เนื้อสัมผัสของผ้าสำลีจะมีความอ่อนโยนต่อผิว สามารถให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายได้ดี เหมาะกับการห่อตัวทารกแรกเกิดเนื่องจากไม่ระคายเคืองผิว
- ผ้าฝ้าย – ด้วยคุณสมบัติพิเศษของผ้าฝ้ายสามารถกักเก็บอุณหภูมิได้ดี ทำให้ทารกจะได้รับความอบอุ่นที่เหมาะสม อีกทั้งการทำความสะอาดผ้าฝ้ายสามารถทำได้ง่าย และใช้งานได้นานอีกด้วย
- ผ้าขนหนู – ผ้าขนหนูเป็นผ้าที่สามารถหาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง สามารถให้ความอบอุ่นแก่ลูกน้อยได้ดี แต่ควรเลือกเนื้อผ้าที่ไม่หยาบเพื่อลดการระคายเคืองต่อผิว
ในส่วนของวิธีการทำความสะอาดผ้าที่ใช้ห่อตัวทารกนั้น ต้องคำนึงถึงความอ่อนโยน เนื่องจากผิวของเด็กแรกเกิดนั้นมีความบอบบางมาก คุณพ่อคุณแม่จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารที่เป็นอันตรายต่อผิวเด็ก
วิธีห่อตัวทารก ต้องทำยังไงบ้าง?
วิธีห่อตัวทารกที่ถูกต้องมีความสำคัญเป็นอย่างมากเนื่องจากเกี่ยวข้องกับความปลอดภัยของลูกน้อย โดยสถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา (AAP) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีห่อตัวทารกให้ปลอดภัยในระหว่างนอนหลับ ดังนี้
- ควรเริ่มวิธีห่อตัวทารกในลักษณะที่ทารกนอนหงาย โดยหมั่นสังเกตไม่ให้ทารกนอนคว่ำหรือนอนตะแคง เพราะอาจทำให้เสี่ยงไหลตาย เนื่องจากหายใจไม่ออกจากการนอนคว่ำ
- ควรจัดผ้าที่ใช้ห่อตัวทารกให้มีความกระชับ เพื่อป้องกันผ้าห่อหลุดแล้วอาจไปอุดปากหรือจมูกจนทำให้ขาดอากาศหายใจได้
- ควรแยกให้ทารกนอนบนเปลหรือที่นอนเฉพาะ เพื่อป้องกันการนอนทับหรืออุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด
- ควรสังเกตทารกเสมอเมื่อทำการห่อตัว หากมีเหงื่อออกตามตัวมากกว่าปกติ หน้าแดง หรือมีผื่นขึ้นตามตัว ควรนำผ้าห่อออกเพราะการห่อตัวอาจทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงมากเกินไป
สำหรับวิธีห่อตัวทารกแบบพื้นฐานที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ก็สามารถเรียนรู้และลองไปทำตามได้ง่าย ๆ นิยมอยู่ 2 วิธี ได้แก่
1. วิธีห่อตัวทารกแบบคลุมศีรษะโดยเว้นบริเวณใบหน้า
วิธีนี้จะช่วยให้ความอบอุ่นและรักษาอุณหภูมิของทารก เหมาะสำหรับฤดูหนาว
2. วิธีห่อตัวทารกแบบคลุมถึงคอ
วิธีนี้เหมาะสำหรับในช่วงที่มีอากาศร้อน ไม่ทำให้ทารกรู้สึกอึดอัดจนเกินไป
รู้แบบนี้แล้วก็คงจะไขข้อสงสัยและคลายความกังวลเกี่ยวกับวิธีห่อตัวทารกแล้วว่าไม่ได้เป็นอันตรายหากทำให้ถูกต้อง ซึ่งสิ่งที่จะทำให้วิธีห่อตัวทารกเป็นประโยชน์และปลอดภัย คุณพ่อคุณแม่ควรศึกษาข้อมูลและวิธีห่อตัวทารกให้ละเอียดถี่ถ้วน เพื่อให้ลูกน้อยที่เพิ่งลืมตาดูโลกรู้สึกปลอดภัยพร้อมปรับตัวรับกับโลกใบใหม่ที่กำลังเริ่มต้นขึ้น
