น้ำนมแม่ คือคลังสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยมากที่สุด แต่คุณแม่บางคนที่มีน้ำนมน้อย หรือน้ำนมมาช้า อย่าเพิ่งกังวลมากเกินไปเลยค่ะ วันนี้เรามีวิธีกระตุ้นน้ำนม Power Pumping มาบอกกัน เป็นเคล็ดลับที่จะช่วยเพิ่มน้ำนมให้คุณแม่ได้อย่างแน่นอน พร้อมแล้วเราไปทำความรู้จักกันเลย

การกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมในปริมาณมากขึ้นก็เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่สำคัญอย่างครบถ้วน เพราะน้ำนมในแต่ละระยะให้สารอาหารที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันของลูกได้แตกต่างกัน อย่างน้ำนมในช่วง 1-3 วันหลังคลอด มีโคลอสตรัม (Colostrum) เป็นช่วงหัวน้ำนมหรือนมเหลือง ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้ลูกได้มากที่สุด ฉะนั้นคุณแม่ก็ต้องเตรียมน้ำนมให้ลูกกินอย่างเพียงพอด้วยนะคะ

นอกจากนี้ยังมีผลวิจัยจากกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บอกว่า นมแม่ที่แช่เย็นไว้นานกว่า 1 เดือนหรือ 1 ปี ก็ยังมีสารอาหารมากกว่านมผง หากคุณแม่คนไหนที่มีลูกในช่วงเวลาติด ๆ กัน สามารถให้ลูกคนโตกินนมแม่ได้จนถึงอายุ 7 ขวบ และเหตุผลสำคัญเหล่านี้ก็เป็นสาเหตุให้คุณแม่จำเป็นต้องรู้จักวิธีกระตุ้นน้ำนมให้มีเพียงพออย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่สมบูรณ์