LATEST

เสริมเกราะป้องกันลูกจากยาเสพติด เริ่มที่ครอบครัว | Advertorial ยาเสพติดอาจไม่ใช่เรื่องที่ต้องรอให้ลูกเรียนรู้จากห้องเรียน แต่ครอบครัวต่างหากที่เป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกห่างไกลจากยาเสพติด ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าพ่อแม่คือเป็นแบบอย่างที่มีบทบาทในการสอนให้ลูกมีทักษะการรับมือจากภัยอันตรายในสังคมอย่าง ‘ยาเสพติด’ จากรายงานของ World Drug Report 2022 ของสำนักงานว่าด้วยยาเสพติดและอาชญากรรมแห่งสหประชาชาติ (UNODC : United Nations Office on Drugs and Crime) ชี้ให้เห็นว่าในปี 2563 มีประชากรกว่า 284 ล้านคนทั่วโลกที่ใช้ยาเสพติด นอกจากนี้ สถิติเผยอีกว่าอายุของผู้ใช้ยาเสพติดน้อยลงเรื่อย ๆ และเยาวชนยังมีแนวโน้มใช้ยาเสพติดในปริมาณมากกว่าผู้ใหญ่ สำหรับประเทศไทยเองยังพบว่าในปี 2565 เยาวชนที่มีอายุต่ำกว่า 24 ปี ได้เข้ารับการบำบัดสารเสพติดมากกว่า 30,000 คน จากทั้งหมด 120,915 คน สะท้อนให้เห็นว่าสถานการณ์ยาเสพติดในเยาวชนเป็นเรื่องที่น่ากังวลเป็นอย่างมาก ดังนั้น พ่อแม่จึงจำเป็นที่จะต้องเข้ามามีส่วนร่วมในการปกป้องลูกให้ห่างไกลจากยาเสพติด ซึ่งเป็นอันตรายทั้งต่อสุขภาพและส่งผลกระทบต่อครอบครัวและสังคมในวงกว้าง ทำไมยาเสพติดแพร่หลายในหมู่เด็กมากขึ้น เดิมทีเหตุผลหลักที่ทำให้เด็กและเยาวชนเริ่มทดลองใช้สารเสพติดมักเกิดจากความเครียดและความกดดันจากสังคมรอบข้าง ทั้งในด้านการเรียน ความสัมพันธ์กับเพื่อน หรือแม้แต่ครอบครัว รวมถึงความอยากรู้อยากลองตามธรรมชาติของเด็กที่เข้าสู่วัยแรกรุ่น หรือบางคนอาจลองใช้ยาเสพติดตามเพื่อน อย่างไรก็ตาม […]

ป้องกันลูกขาดความมั่นใจ ด้วยการปลูกฝัง Self Esteem ให้ตั้งแต่เด็ก คงไม่มีคุณพ่อคุณแม่คนไหนอยากเห็นลูกขาดความมั่นใจหรือไม่มีความนับถือในตัวเอง เพราะความมั่นใจคือพื้นฐานสำคัญที่จะพาไปสู่ความสำเร็จของลูกในอนาคต เพราะแบบนี้ Cotton Baby จึงมีเคล็ดลับเลี้ยงลูกที่ช่วยปลูกฝัง Self Esteem ให้ได้ตั้งแต่ยังเล็กมาฝาก เสริมสร้างความมั่นใจในตัวเอง เตรียมพร้อมเผชิญกับโลกกว้างในอนาคตได้อย่างแข็งแรงทั้งกายและใจ พร้อมแล้วไปดูกันเลย รู้จัก Self Esteem คืออะไร Self Esteem หรือการรับรู้และเชื่อมั่นคุณค่าในตัวเอง รวมถึงความรู้สึกที่มีต่อตัวเองในแง่ของความสามารถ คุณลักษณะ ความมั่นใจ และความสำเร็จในชีวิต ซึ่งเด็กที่มี Self Esteem สูง มักจะมีความเชื่อมั่นในตัวเอง กล้าตัดสินใจ และมีทัศนคติเชิงบวกต่อตัวเอง ส่วนเด็กที่มี Self Esteem ต่ำ อาจมีความรู้สึกที่ด้อยคุณค่า ขาดความมั่นใจในตัวเอง หรือรู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ ซึ่งทักษะ Self Esteem จะส่งผลต่อพฤติกรรมและการตัดสินใจในชีวิตประจำวันของลูกไปยันตอนโตได้เลย แต่เรื่องของ Self Esteem เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มปลูกฝังและเสริมสร้างให้ลูกได้ตั้งแต่ยังเล็ก เพื่อป้องกันปัญหาลูกขาดความมั่นใจไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ นั่นเอง ลูกขาดความมั่นใจ ป้องกันได้ด้วยการสร้าง […]

เมื่อลูกหวงของเล่น จะสอนอย่างไรให้รู้จักแบ่งปัน การหวงของเล่น ของใช้ หรือของกินเป็นเรื่องธรรมชาติของเด็กเล็ก เพราะพวกเขายังไม่เข้าใจแนวคิดการแบ่งปัน ไม่รู้ว่าทำไมต้องแบ่งของที่เป็นของตัวเองให้คนอื่น ซึ่งอาจนำไปสู่ความขัดแย้งหรือทะเลาะกัน โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กวัยเดียวกัน หรือพี่น้องที่อายุไล่เลี่ยกัน บางครั้งก็อาจเกิดความขัดแย้งระหว่างลูกและพ่อแม่ได้ด้วยเช่นกัน สิ่งสำคัญคือการสอนและฝึกฝนให้ลูกเข้าใจถึงการแบ่งปัน และรักษาสิทธิของตนเองอย่างเหมาะสม เพื่อให้พวกเขามีทักษะในการอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมอย่างมีความสุข และมีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ เหตุผลที่ลูกหวงของเล่น คุณพ่อคุณแม่อาจเคยได้ยินคำพูดว่า “เด็กเปรียบเสมือนผ้าขาว”  ที่ยังไม่เข้าใจโลก และกำลังเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ รอบกายผ่านการทดลองด้วยตนเอง การหวงของเล่นหรือของใช้ก็เป็นหนึ่งในกระบวนการที่เด็กใช้เพื่อพิสูจน์ว่าของชิ้นนั้นเป็นของตนเอง โดยไม่เข้าใจว่าสิ่งของบางอย่างเป็นของส่วนตัว บางอย่างเป็นของคนอื่น และบางอย่างสามารถแบ่งปันกันได้ สำหรับเด็กวัย 2-3 ขวบ ความสามารถในการควบคุมความต้องการยังพัฒนาไม่เต็มที่ การใช้คำพูดอธิบายเรื่องการแบ่งปันอาจทำให้เด็กเข้าใจยาก พ่อแม่จึงควรเปิดโอกาสให้ลูกได้ทดลองและเรียนรู้ผ่านประสบการณ์จริง โดยไม่บังคับ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการต่อต้านและพฤติกรรมหวงของเล่นที่ยาวนานกว่าเดิม Do & Don’t เปลี่ยนลูกหวงของเล่น เป็นเด็กรู้จักแบ่งปัน 1. สอนลูกเรื่องสิทธิในสิ่งของ ก่อนอื่นคุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกรู้ว่าของสิ่งไหนคือของเขา และสิ่งไหนที่ไม่ใช่ของเขา โดยลูกจะหวงของเล่นที่เป็นของตัวเองได้เท่านั้น และถ้าลูกไม่ชอบที่คนอื่นแย่งของตัวเองไป ลูกจะต้องดูแลของของตัวเองให้ดียิ่งขึ้น และคนอื่นก็คงไม่ชอบเช่นกันถ้าลูกไปแย่งของใครมา 2. เคารพสิทธิของลูก เมื่อลูกได้เรียนรู้ถึงสิทธิในสิ่งของของตัวเองแล้ว อันดับต่อไปคือการสอนให้ลูกเคารพสิทธิของตัวเองและผู้อื่น การหวงของเล่นหรือสิ่งของเป็นเรื่องปกติของทุกคน ดังนั้น หากลูกต้องการที่หยิบสิ่งของของคนอื่นก็ควรขออนุญาตและบอกเหตุผลกับเจ้าของก่อน เช่นเดียวกันหากคุณพ่อคุณแม่จะหยิบของของลูกก็ควรขออนุญาตก่อนเช่นกัน […]

5 ข้อ Do & Don’t โพสต์รูปลูกลงโซเชียลยังไง ไม่ให้ละเมิดสิทธิเด็ก เมื่อเจ้าตัวน้อยอยู่ในวัยน่ารัก พ่อแม่ก็อยากจะแชร์โมเมนต์ที่ประทับใจให้โลกโซเชียลได้ชื่นชม จนนำไปสู่การละเมิดสิทธิเด็กโดยไม่รู้ตัว ซึ่งรูปภาพเหล่านั้นจะกลายเป็น Digital Footprint บนโลกออนไลน์ การโพสต์รูปลูกลงโซเชียลจึงไม่ใช่แค่การ ‘แชร์’ แต่เป็นการติดตราประทับ ปั๊มรอยเท้าดิจิทัลที่อาจส่งผลร้ายในอนาคต ก่อนโพสต์จึงควรหยุดคิดและพินิจถึง Do & Don’t ที่ Cotton Baby รวบรวมมาให้ จะได้ไม่กลายเป็น ‘Sharenting’ พ่อแม่ที่แชร์เรื่องราวของลูกจนเกินงามค่ะ เลี้ยงลูกแบบ Sharenting เสี่ยงละเมิดสิทธิเด็ก ในยุคที่โซเชียลมีเดียเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิต พฤติกรรมอวดลูกออนไลน์กลายเป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปในสังคม พจนานุกรม คอลลินส์ (Collins Dictionary) จึงบัญญัติการกระทำนี้ว่า ‘Sharenting’ ซึ่งมาจากการรวมคำของ ‘Share (แบ่งปัน) + Parenting (การเลี้ยงลูก)’ แปลให้เข้าใจได้ว่า ‘พ่อแม่ที่แชร์เรื่องราวของลูกบนโซเชียลมากเกินไป’ จนนำไปสู่ข้อถกเถียงเกี่ยวกับสิทธิเด็ก โดยเฉพาะวัยที่ยังไม่สามารถให้ความยินยอมได้ว่า “การโพสต์รูปลูกแบบนี้เหมาะสมหรือไม่?” แค่โพสต์รูปถ่าย อันตรายตรงไหน? ช่วงเวลาที่ลูกน้อยกำลังพูดเจื้อยแจ้วมันช่างผ่านไปไว พ่อแม่อย่างเราก็อยากจะเก็บความน่ารักนี้ไว้ผ่านช่องทางโซเชียลมีเดีย […]

รวม 9 ข้อห้ามขณะให้นมลูก เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งแม่และลูกน้อย ช่วงหลังคลอดแรก ๆ คุณแม่มือใหม่ต้องเริ่มปรับตัวครั้งยิ่งใหญ่ เมื่อสถานะเปลี่ยนไป กิจวัตรต่าง ๆ ก็ต้องเปลี่ยนไปเช่นกัน แต่สิ่งที่ไม่คุ้นเคยที่คุณแม่มือใหม่ต้องเผชิญแน่นอนคือ ‘การให้นมลูก’ ‘น้ำนมแม่’ เป็นอาหารที่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับเด็กวัยแรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือน ในช่วงเวลานี้ควรให้น้ำนมแม่อย่างเดียวเป็นประจำ เพราะจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการต่าง ๆ เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค และความอบอุ่นให้ระหว่างคุณแม่และคุณลูกด้วย ถึงแม้ว่าน้ำนมจะมีประโยชน์ต่อเด็กทารกมาก แต่เชื่อไหมว่า…ยังมีคุณแม่หลายคนที่ให้น้ำนมลูก แต่ประสิทธิภาพของน้ำนมนั้นต่ำกว่าสิ่งที่ลูกควรจะได้รับ สาเหตุมาจาก ‘พฤติกรรมในการให้นมลูก’ เพราะคุณแม่หลายคนยังมีความเข้าใจและรู้วิธีที่ผิดเกี่ยวกับการให้นมลูกอยู่ วันนี้ Cotton Baby จะมาบอกข้อห้ามทำ พร้อมทั้งเคล็ดลับ สำหรับคุณแม่มือใหม่จะได้เข้าใจหลักการให้นมลูกที่ถูกต้องกันค่ะ เพื่อประโยชน์ของลูก ๆ และพัฒนาการที่ดีที่สุด จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย อย่าให้นมลูกตอนอารมณ์เสีย หากคุณแม่กำลังอยู่ในอารมณ์ร้อนหรือเศร้า ห้ามให้นมลูกเด็ดขาด นี่เป็นเคล็บลับที่หลายคนยังไม่รู้ เพราะอารมณ์ของคุณแม่จะมีผลต่อการไหลของน้ำนม และลูกจะสามารถสัมผัสได้ถึงสภาพจิตใจของคุณแม่ผ่านการสัมผัสด้วย ห้ามกินรสจัด ตอนให้นมลูก ถึงแม้อาหารรสจัดจะเป็นเมนูโปรดของคุณแม่ แต่การกินอาหารรสเผ็ด เปรี้ยว หวาน เค็ม มากเกินไป จะส่งผลตรงต่อรสชาติของน้ำนมได้เช่นกันนะ นี่คือเทคนิคที่หลายคนมองข้ามไป […]

รวมข้อห้ามคนท้อง ฉบับสายมู ทำตัวอย่างไรไม่ให้โบราณเขาถือ การที่ฟ้าประทานเจ้าตัวน้อยอีกหนึ่งคน (หรือมากกว่า) ให้มาอยู่ในท้องของคุณแม่ ถือเป็นเรื่องที่น่ายินดีและเป็นสิ่งที่สร้างความสุขให้กับครอบครัว ในทางตรงข้าม…หากคุณแม่ได้ทำ “ข้อห้ามคนท้อง” หรือประพฤติตนออกจากเส้นที่ฟ้าขีดไว้ อาจทำให้เกิดสิ่งที่ไม่คาดคิดได้นะ วันนี้ทาง Cotton Baby ได้รวบรวมข้อห้ามคนท้องฉบับสายมูเตลูเพื่อเป็นกฎระเบียบที่เคร่งครัด สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการปฏิบัติตนให้ถูกต้อง ฟ้าเบื้องบนจะได้ไม่ทำโทษกัน แต่ก่อนที่จะไปดู Cotton Baby ขอบอกไว้ก่อนว่าข้อห้ามคนท้องฉบับสายมูเตลูนี้ ต้องใช้วิจารณญาณในการอ่านด้วยนะคะ หากพร้อมแล้ว เตรียมปากกาจดแล้วไปดูกันเลย ข้อห้ามคนท้อง : การไปงานศพ ความเชื่อสายมู ว่ากันว่าการไปงานอวมงคลต่าง ๆ เช่น งานศพ งานทำบุญอัฐิ หรืองานทำบุญศพ 100 วัน จะมีวิญญาณผู้เสียชีวิตวนเวียนอยู่ในงานเพื่อฟังการสดมนต์ถึงและจะคอยตามกลับบ้านมาด้วย ความจริง สิ่งนี้คือกุศโลบายเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงให้คุณแม่ ๆ ไม่อยู่ในสภาวะหม่นหมองและบรรยากาศเศร้าโศก เพราะสภาพจิตใจจะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพของคุณแม่และเด็กในท้อง ข้อห้ามคนท้อง : การสาปแช่งผู้อื่น ความเชื่อสายมู การว่ากล่าวอย่างรุนแรงด้วยคำด่า หรือการสาปแช่งผู้อื่น ในขณะที่ตนเองตั้งท้อง จะทำให้คำกล่าวนั้นสะท้อนกลับมาสู่ตัวของลูกเมื่อเขาโตขึ้น ความจริง การแสดงคำพูดที่ไม่ดี มักจะมาจากความโกรธและอารมณ์ที่ไม่ดี ดังนั้นสภาวะอารมณ์นี้จะส่งผลให้คุณแม่อาจมีสุขภาพจิตเสียมากกว่า ข้อห้ามคนท้อง […]

“ลูกเป็นไข้หวัด ไม่หายสักที” เพราะคุณยังทำสิ่งเหล่านี้อยู่รึป่าว ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงง่ายแบบนี้ สิ่งหนึ่งที่คอยตามหลอกหลอนลูก ๆ คือ ‘ไข้หวัด’ ไม่ว่าจะเป็น อาการเจ็บคอ น้ำมูกไหล ไอ จาม หรืออ่อนเพลียง่าย มันก็จะมาขัดความสนุกของลูกอยู่เสมอ อุณหภูมิที่เกิน 37 องศา เป็นสัญญาณเตือนแล้วว่าลูกของคุณกำลังโดนไข้หวัดมาเยี่ยมเยียนบนร่างกาย การเตรียมความพร้อมในการกำจัดไข้หวัด จึงเป็นหน้าที่หลักของคุณพ่อคุณแม่ที่จะป้องกันลูกน้อยให้ปลอดภัย แต่อย่าพึ่งตระหนกไปนะคะ กับอาการไข้หวัดที่ว่ามานี้ เพราะอาการไข้หวัดส่วนใหญ่จะหายภายในไม่กี่วัน แม้ว่าจะไม่ได้รักษาแบบจริงจังก็ตาม เด็กสามารถเป็นหวัดได้หลายครั้งต่อปี และไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพค่ะ หลายคนคงทราบว่าการรักษาไข้หวัดต้องการยาเท่านั้นถึงจะหาย แต่ความจริงแล้วการทายาเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งในการรักษาไข้หวัดเท่านั้น วันนี้ Cotton Baby จะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อควรทำและข้อควรระวังในการดูแลลูกน้อยให้ถูกต้องและเห็นผลชัดเจน เลือกดื่มก็ดีนะ เมื่อลูกเป็นไข้หวัด ร่างกายจะสร้างเมือกในจมูกและทางเดินหายใจ ทำให้ของเหลวในร่างกายลดลงไป ดังนั้นการแก้ไขคือการดื่มน้ำปริมาณมาก ๆ เช่น น้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง น้ำผึ้งมะนาว น้ำซุปใส น้ำผลไม้ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำจะชดเชยน้ำที่สูญเสียไปส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี ไม่ควรทานเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เช่น ชาเย็น ชาเขียว และน้ำอัดลม เพราะกาเฟอีนจะมีผลกระทบให้การนอนหลับยาก ซึ่งจะทำให้ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อน อาการไข้หวัดก็จะดำรงอยู่ หรือแม้กระทั่งกาเฟอีน เป็นตัวร้ายในการเจริญเติบโตของกระดูกอีกด้วยนะคะ […]

มหาหิงค์ ต้นตำรับสมุนไพรไทย ช่วยแก้อาการท้องอืดของเด็กทารก รู้ก่อนใช้ “มหาหิงค์” ต้นตำรับสมุนไพรไทยที่ช่วยแก้อาการท้องอืดของเด็กทารก มหาหิงค์ เป็นยาสมุนไพรไทยจากชันน้ำมันหรือยางที่ได้มาจากลำต้นใต้ดินและรากของพืชที่มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ferula assafoetida L. ลักษณะเป็นสีเหลืองอมน้ำตาล และมีกลิ่นฉุน สรรพคุณของมหาหิงค์ ที่ใช้กับทารกถูกสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นกันมายาวนาน  นิยมนำมาทาที่หน้าท้อง ฝ่ามือ ฝ่าเท้า เพื่อระงับอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ใช้เป็นยาขับลม นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย ขับเสมหะ และช่วยย่อยอาหาร เมื่อทามหาหิงค์ไปสักพัก เด็กมักจะผายลมออกมา ช่วยให้สบายตัวมากยิ่งขึ้น สำหรับเด็กบางคนที่ร้องไห้ไม่หยุด พอทามหาหิงค์ปุ๊บเด็กหยุดร้องปั๊บเลยก็มีค่ะ ✅ Do: มหาหิงค์ ใช้ทาภายนอกในเฉพาะจุดเท่านั้น ควรทาในสถานที่อากาศถ่ายเท ซึ่งหลังจากทายาที่ท้องแล้ว หากใช้ผ้าอ้อมห่อบริเวณท้องเด็กจะทำให้ท้องอุ่น ช่วยเสริมให้ยาออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น ควรระวังไม่ให้เข้าตา และสัมผัสบริเวณที่เป็นแผล แม่จะต้องเก็บให้พ้นมือเด็ก ๆ แยกกับยาประเภทอื่น ที่สำคัญก่อนใช้ต้องตรวจดูวันหมดอายุทุกครั้งด้วยนะคะ ❌ Don’t: มหาหิงค์ ห้ามกินเด็ดขาด!! เห็นข่าวเป็นอุทาหรณ์กันมาแล้วกับการใช้มหาหิงค์ผิดวิธี ข้อสำคัญคือ “มหาหิงค์เป็นยาทา ไม่ใช่ยากิน” เพราะมหาหิงค์มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ หากเด็กกินเข้าไปจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ อีกหนึ่งปัญหาที่แม่ […]

ลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ รับมืออย่างไรให้แฮปปี้ทั้งสองฝ่าย สายใยของคนในครอบครัว เป็นความสัมพันธ์แสนพิเศษที่ไม่เหมือนความสัมพันธ์รูปแบบอื่น แต่ปัจจุบันมีหลายครอบครัวที่เกิดปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ เมื่อลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่โตบานปลายไปจนถึงขั้นตัดขาดกันเลยก็เป็นได้ หากพ่อแม่ไม่รู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ หรือทำความเข้าใจกับลูกก็อาจส่งผลกระทบให้บรรยากาศในครอบครัวอึดอัดได้ เราจะพาพ่อแม่ไปรู้ถึงวิธีการรับมือกับสถานการณ์เมื่อลูกทะเลาะกับครอบครัวว่าควรทำอย่างไร Do & Don’t | 5 วิธีรับมือเมื่อทะเลาะกันในครอบครัว เมื่อลูกทะเลาะกับพ่อ แม่ อย่าเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง การทะเลาะกับครอบครัวโดยส่วนมากแล้วไม่ลูกก็พ่อแม่นี่แหละที่จะเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะคิดว่าตัวเองถูกอยู่เสมอ โดยไม่สนใจความรู้สึกของอีกฝ่ายเลย ซึ่งแน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย หากไม่มีใครยอมใคร ไม่ปรับความเข้าใจกันก็อาจเกิดการทะเลาะกันถึงขั้นรุนแรงและตัดขาดกันไปเลยก็ได้ ทางออกสำหรับปัญหานี้ก็คือ ต้องหยุดคิดว่าใครผิดใครถูกในระหว่างที่ทะเลาะกัน อย่ารีบตัดสินว่าใครผิดใครถูก อย่าเพิ่งโทษตัวเอง หรือปล่อยปัญหาทิ้งไว้โดยไม่แก้ไข เพราะบรรยากาศน่าอึดอัดจะอยู่กับเราไปเรื่อย ๆ รอให้ต่างฝ่ายต่างเย็นลงแล้วค่อยคุยกันด้วยเหตุผลอาจทำให้เข้าใจกันมากขึ้นได้มากกว่า ทะเลาะกับพ่อ แม่ เพราะถูกบังคับให้อยู่ในกรอบจนเกินไป เมื่อลูกถูกคาดหวังจากพ่อแม่มากเกินไป ถูกตีกรอบให้อยู่ในกฎเกณฑ์ บังคับทุกอย่างให้เป็นไปตามที่วางไว้ ซึ่งในช่วงแรกลูกอาจยอมทำเพราะรัก แต่สะสมไปนาน ๆ เข้าจะทำให้ลูกรู้สึกอึดอัด กดดันตัวเอง และพอถึงขีดสุดของความอดทนจะทำให้ลูกระเบิดออกมา โดยไม่สนใจอะไรทั้งนั้นแม้แต่พ่อแม่ตัวเอง จึงเกิดเป็นการทะเลาะกับครอบครัวขึ้นมา ในกรณีแบบนี้พ่อแม่ควรยกเรื่องกตัญญูและอกตัญญูออกไปก่อน มันไม่ใช่เรื่องของความดีความชั่ว แต่คือการบาลานซ์ความรู้สึกของทั้งฝ่ายเราและลูกให้มีความสุขทั้งคู่ กลับมามองถึงปัญหาจริง ๆ ว่าการทะเลาะครั้งนี้เกิดขึ้นจากอะไรแล้วค่อยมาเจอกันตรงกลางดีกว่ายึดติดกับกฎเกณฑ์จนไม่มีความสุข […]

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 5 ข้อห้ามทำ เมื่อมีอาการท้องแข็ง หากคุณแม่ไม่ได้กำลังดูรายการคอมเมดี้อยู่แล้วมีอาการท้องแข็งก็คงไม่ได้เกิดจากการหัวเราะอย่างแน่นอนค่ะ แต่อาการท้องแข็งที่คุณแม่หลายคนกำลังเจออยู่นั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมาก ๆ วันนี้ทาง Cotton Baby เลยได้รวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ พร้อม Do & Don’t ของอาการท้องแข็งว่าควรทำและห้ามทำอะไรมาฝากกันค่ะ ‘ท้องแข็ง’ เกิดจากอะไรได้บ้าง ? อาการท้องแข็ง คือ อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความรู้สึกว่ามีก้อน ตึง ๆ ที่ท้อง จะแข็งมาก-น้อย แตกต่างกันออกไป (แล้วแต่คน) ซึ่งโดยทั่วไปแล้วอาการท้องแข็งจะพบได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 3 หรือช่วงใกล้คลอดนั่นเอง อาจมีอาการท้องแข็งได้วันละ 3 – 4 ครั้ง แต่จะไม่สม่ำเสมอนะคะ เป็นเพราะอะไรนั้นเรามีคำตอบมาให้แล้วค่ะ สาเหตุที่คุณแม่มีอาการท้องแข็ง 1. ท้องแข็งจากการบีบตัวของมดลูก ลักษณะอาการท้องแข็งแบบนี้ ท้องของคุณแม่จะต้องแข็งโป๊กทั้งหมด จะไม่แข็งเป็นบางบริเวณ มีอาการปวดท้องคล้ายปวดประจำเดือนร่วมด้วย และอาการท้องแข็งจากสาเหตุของมดลูกบีบตัวก็สามารถแบ่งออกได้ 2 แบบ คือ ท้องแข็งของแท้ (มดลูกบีบตัวก่อนกำหนด) มักพบในช่วงอายุครรภ์ 32 สัปดาห์ ถือเป็นช่วงที่ลูกจะดิ้นมากที่สุด […]

ทำอย่างไรเมื่อลูกเป็น “เด็กติดเกม” ในยุคที่การห้ามไม่ใช่ทางออก คุณพ่อคุณแม่อย่านิ่งนอนใจคิดว่าการที่เด็กติดเกม เป็นเรื่องธรรมดาของลูก เล่น ๆ ไป พอเบื่อเดี๋ยวก็เลิกเล่นเอง เพราะ ทางองค์การอนามัยโลกได้จัดให้ การติดเกม (Gaming disorder) เป็นโรคชนิดหนึ่งที่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดรักษาเหมือนกับโรคอื่น ๆ เนื่องจากเป็นอุปสรรคต่อพัฒนาการด้านสมอง รวมถึงส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็กอีกด้วย เมื่อรู้ว่าลูกเป็นเด็กติดเกม การห้ามไปเลยตรง ๆ อาจไม่ใช่ทางออกที่เวิร์กเสมอไป โดยเฉพาะกับเด็ก Gen Alpha ที่มีคาแรกเตอร์เฉพาะตัว ทำความเข้าใจกับเด็ก Gen นี้ให้มากขึ้นได้ที่นี่ เข้าใจและรับมือให้ถูกวิธีกับเด็ก Gen Alpha ส่วนวิธีรับมือกับเด็กติดเกม คุณพ่อคุณแม่มาทำตามคำแนะนำทั้ง 4 ข้อของเราได้เลย เมื่อลูกเป็น “เด็กติดเกม” นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ ควร หรือ ไม่ควรทำ 1. เลือกเกมที่เหมาะกับวัยให้ลูกเล่น มากกว่า ห้ามไม่ให้เล่น เพราะการห้ามไม่ให้เด็กติดเกม ก็คือห้ามไม่ให้เล่นเกม ซึ่งเป็นเรื่องยากในยุคปัจจุบันที่ทุกสิ่งขับเคลื่อนไปด้วยเทคโนโลยี ทางที่จะเลี้ยงลูกให้ทันโลกก็ต้องยอมให้เขาเล่นเกมบ้าง แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องเลือกเกมให้เหมาะกับวัยของลูก เข้าไปอ่านได้ที่ เลือกเกมมือถืออย่างไร ให้เหมาะสมกับเด็กวัย 6-12 […]

ชวนคุณแม่ตั้งครรภ์มาเช็กลิสต์กับ 5 อาหารคนท้องที่เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ควรทานและควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทไหน เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อย

คุณแม่เพิ่งคลอดน้องต้องอ่าน! รู้มั้ยว่าการกินของแม่ส่งผลต่อลูกน้อย มาเช็กลิสต์อาหารสำหรับแม่หลังคลอดกันหน่อย อันไหนทานได้ อันไหนห้ามทานไปดูกัน

“ว้ายตายแล้ว! ทำไมลูกฉันพูดคำนี้ออกมา ไม่เคยสอนเลยนะ” จัดการยังไงเมื่อลูกพูดคำหยาบให้ได้ยิน Cotton Baby มีวิธีกำราบให้อยู่หมัด

เด็กฟันผุ ปัญหาสุดคลาสสิกที่พ่อแม่มักไม่ให้ความสำคัญ ได้เวลาหยุดพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้ลูกฟันผุ ด้วยการปรับเปลี่ยนของใช้และพฤติกรรมของน้องกัน

คุณพ่อคุณแม่เลือกของใช้สำหรับเด็กให้ลูกแบบนี้หรือเปล่า แล้วของใช้ที่ว่านี้ดีต่อลูกจริงไหมนะ มาดูดีกว่าว่าควร / ไม่ควรเลือกของใช้แบบไหนให้กับลูกน้อย

วิธีชมลูกแบบไหนที่พ่อแม่ควรหรือไม่ควรทำกันนะ คำชมที่ใช้อยู่ตอนนี้ดีจริงหรือเปล่า ถ้าไม่แน่ใจ มาดูกันใหม่

ความดีใจของคุณพ่อมือใหม่เมื่อรู้ว่าภรรยาตั้งครรภ์ นอกจากจะมีความสุขแล้วยังพ่วงความวิตกกังวลต่าง ๆ มาอีกมากมาย จะมีวิธีรับมืออย่างไรบ้างที่ต้องรู้ ?

พบกับวิธีรับมือลูกอาละวาด ที่พ่อแม่ไม่ต้องรู้สึกผิดเมื่อใช้อารมณ์จัดการกับลูก แถมยังฝึกให้ลูกควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้เร็วขึ้น ไม่ต้องดุก็หยุดร้องได้

เมื่อลูกเป็นเด็กขี้อาย ไม่กล้าแสดงออก ผู้ปกครองไม่ควรละเลย เพราะอาจส่งผลกระทบในอนาคต แก้ไขได้ด้วย 5 วิธีนี้ ที่จะเปลี่ยนให้เป็นเด็กกล้าแสดงออก

คำพูดที่เราคิดว่าดีต่อลูกอาจจะไม่ได้ดีเสมอไป แม้ว่าคำนั้นจะน้ำเสียงอ่อนโยนแค่ไหน แต่ก็เป็นคำพูดที่ไม่ควรพูดกับลูก เพราะจะทำให้เขาสูญเสียการนับถือตนเองและกลัวจนไม่กล้าแสดงออก

เราเข้าใจดีว่าการจะได้ขึ้นเป็นว่าที่คุณพ่อมือใหม่นั้นเต็มไปด้วยความกังวล มาพบกับเรื่องที่ควรเตรียมตัวรับมือ และวิธีตั้งรับก่อนเป็นคุณพ่อมือใหม่กันดีกว่า

รู้หรือไม่ว่า ‘การใช้ถุงเก็บน้ำนมอย่างถูกวิธี’ ช่วยรักษาคุณค่าของน้ำนมแม่ให้มีคุณภาพดี ไม่ต่างจากน้ำนมที่ลูกดื่มจากเต้าเลย ตามไปดูเทคนิคง่ายๆ ในการใช้งานกัน

อ่านให้รู้…กับคู่มือ ‘ดูแลหูลูกน้อย’ แบบมืออาชีพ อย่าปล่อยให้ความเข้าใจผิดๆ ของพ่อแม่ มาทำร้ายอวัยวะสำคัญของลูกน้อย

คุณแม่ตั้งครรภ์มีอารมณ์อ่อนไหวเกินกว่าใครจะคาดเดา คุณพ่อในฐานะคนที่ยืนเคียงข้าง อย่าละเลยที่จะใส่ใจ และอย่าเผลอใช้ ‘คำพูดที่พ่อไม่ควรใช้กับแม่ตั้งครรภ์’ เหล่านี้

เผยเคล็ดลับให้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ เข้าใจวิธีเลือกซื้อ ‘เสื้อผ้าเด็กแรกเกิด’ ให้ปลอดภัยและเป็นมิตรกับผิวบอบบางของเจ้าตัวเล็กมากที่สุด

อยากเป็นเด็กจังเลย! คุณจะไม่พูดประโยคนี้อีกเมื่อรู้ว่าลูกเครียดเพราะพฤติกรรมของคุณ ชวนคุณพ่อคุณแม่รู้วิธีรับมือกับ ‘ความเครียดของเด็กวัยประถม’ อย่างเหมาะสม