7 เคล็ด(ไม่)ลับ รับมืออารมณ์คนท้องแปรปรวน ทำตามนี้ได้ผลดีแน่นอน
7 เคล็ด(ไม่)ลับ รับมืออารมณ์คนท้องแปรปรวน ทำตามนี้ได้ผลดีแน่นอน การตั้งครรภ์ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และสำคัญของผู้หญิงหลาย ๆ คน ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจ หรือแม้แต่อารมณ์และความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะในช่วงระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนอาจมีอารมณ์คนท้องแปรปรวน ที่ในขณะหนึ่งกำลังหัวเราะ มีความสุข ผ่านไปไม่นานกลับรู้สึกหงุดหงิด โมโห หรือร้องไห้ออกมาอย่างไม่มีเหตุผล เกิดเป็นความกังวลว่าจะส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง แต่จริง ๆ แล้วอารมณ์คนท้องแปรปรวนที่เกิดขึ้นมีสาเหตุและวิธีรับมือที่เหมาะสม สามารถเริ่มต้นได้ทั้งจากตัวคุณแม่เองและคนใกล้ชิด จะมีอะไรบ้าง Cotton Baby รวบรวมมาให้แล้วค่ะ อารมณ์คนท้องแปรปรวนคืออะไร? อารมณ์คนท้องแปรปรวนเป็นอาการที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ คล้ายกับอารมณ์ของผู้หญิงขณะมีประจำเดือน ในช่วงเวลาหนึ่งคุณแม่อาจมีความสุข สลับกับเกิดความเศร้า และอยู่ ๆ อาจมีอารมณ์โกรธ โมโห หรือวิตกกังวลขึ้นมาเอง โดยอารมณ์คนท้องแปรปรวนมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ (1-3 สัปดาห์) ซึ่งจะลดลงในช่วงไตรมาสที่ 2 (14-28 สัปดาห์) แล้วจะเกิดขึ้นอีกครั้งในช่วงใกล้คลอด สาเหตุของอารมณ์คนท้องแปรปรวนเกิดจากอะไร? อารมณ์คนท้องแปรปรวน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจาก 2 สาเหตุหลักดังต่อไปนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย – ขณะตั้งครรภ์ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น มีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ […]
วิธีดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัยจากฝุ่น PM2.5 มลพิษร้ายใกล้ตัวเรา | Advertorial
วิธีดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัยจากฝุ่น PM2.5 มลพิษร้ายใกล้ตัวเรา | Advertorial เสมือนท้องฟ้าวิปริต แปรปรวนทันใด เดินทางออกไปไหน อันตรายไปทุกที่ ~ คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจทราบดีอยู่แล้วว่า สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้ท้องฟ้าเปลี่ยนสี ดูเหมือนมีเมฆหมอกอยู่ตลอดเวลานั้นมาจากมลพิษ แต่รู้ไหมคะ? ว่า… หนึ่งในฝุ่นชนิดที่ร้ายแรงที่สุดก็คือ ‘ฝุ่น PM2.5’ เจ้าฝุ่นละอองขนาดจิ๋ว เมื่อสูดเข้าไปจะทำลายสุขภาพ ส่งผลโดยตรงกับปอด และระบบทางเดินหายใจ เป็นภัยใกล้ตัวที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะเมื่อลูกยังอยู่ในวัยเจริญเติบโต เพราะอันตรายจากฝุ่น PM2.5 นั้นส่งผลกระทบต่อเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ วันนี้ Cotton Baby จึงจะมาบอกความร้ายกาจของฝุ่น PM2.5 และวิธีดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัยกัน ฝุ่น PM2.5 ภัยร้ายในอากาศ ทำลายสุขภาพ และระบบทางเดินหายใจ ฝุ่น PM2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดจิ๋วระดับไมครอน มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ซึ่งขนาดที่เล็กมากจึงทำให้สามารถเดินทางเข้าสู่ปอดได้โดยตรง แถมยังรวมตัวกับสารอันตรายอื่น ๆ ได้อีก เช่น สารตะกั่ว สารก่อมะเร็ง หรือสารคาร์บอน ทำให้เจ้ามลพิษนี้ส่งผลร้ายต่อร่างกายมากกว่าแค่อันตรายจากฝุ่นเพียงอย่างเดียว จากการรวบรวมข้อมูลค่าฝุ่นใน กทม. ช่วงปี […]
ลูกโดนไฟดูด ภัยใกล้ตัวที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม | Advertorial
ลูกโดนไฟดูด ภัยใกล้ตัวที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม | Advertorial เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านอาจเป็นตัวการภัยร้ายแรงแก่เด็กวัยกำลังซน เพราะพื้นฐานพฤติกรรมของเด็กน้อยนั้น พอเห็นอะไรก็อยากจะเอามือไปจับไปสัมผัสอยู่เสมอ ไม่เว้นแม้แต่เครื่องใช้ไฟฟ้า ดังนั้นถ้าหากคุณพ่อคุณแม่เผลอละสายตาแม้แต่นิดเดียวก็อาจเกิดอันตรายจากไฟดูดได้นะ ผลสำรวจของคณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล พบว่าในประชากรเด็กเสียชีวิตจากไฟดูดสูงเป็นอันดับ 3 รองจากอุบัติเหตุทางจราจรและการจมน้ำ จึงถือว่าไฟดูดเป็นภัยที่ใกล้ตัวมาก ๆ ดังนั้นเพื่อปกป้องลูกน้อยจากอุบัติเหตุทางไฟฟ้า Cotton Baby จึงได้นำเกร็ดความรู้ วิธีป้องกัน และข้อควรปฏิบัติหากเกิดเหตุการณ์ไฟดูดมาฝากกันค่ะ ไฟดูดคืออะไร ไฟดูด คือ การมีกระแสไฟฟ้าไหลผ่านร่างกายลงสู่พื้นดิน ความรุนแรงจะขึ้นอยู่กับปริมาณไฟฟ้า และระยะเวลาที่โดนไฟดูด เมื่อร่างกายสัมผัสกับกระแสไฟฟ้าที่รั่วออกมา จะทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการเกร็ง มีแผลไหม้ หัวใจเต้นผิดจังหวะ และเต้นอ่อนลงจนถึงขั้นเสียชีวิต ซึ่งสาเหตุของไฟดูดก็เกิดได้จากหลายกรณี เช่น สัมผัสกระแสไฟที่รั่วไหลจากเครื่องใช้ไฟฟ้า สัมผัสสายไฟหรือโลหะที่มีกระแสไฟฟ้าไหลผ่าน เป็นต้น พ่อแม่ต้องระวัง! พฤติกรรมไหนของลูกที่เสี่ยงโดนไฟดูด คุณพ่อคุณแม่ต้องพึงระวังและคอยสังเกตพฤติกรรมเสี่ยงของลูก โดยเฉพาะเด็กเล็กวัยกำลังซนยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะเขาพร้อมจะยื่นมือน้อย ๆ ไปสัมผัสกับสิ่งรอบตัวตลอดเวลา หากปล่อยให้คลาดสายตาอาจเกิดอันตรายได้ โดยตัวอย่างพฤติกรรมของลูกที่เสี่ยงโดนไฟดูด มีดังนี้ ใช้นิ้วมือ แหย่เข้าไปในช่องปลั๊กไฟ หรือวัตถุที่เป็นโลหะ เช่น ส้อม กิ๊บหนีบผม ใช้มือจับบริเวณสายไฟหรือเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ชำรุด […]
เผยวิธีห่อตัวทารกอย่างไรให้ลูกปลอดภัย สบายตัว พร้อมรับโลกใบใหม่
เผยวิธีห่อตัวทารกอย่างไรให้ลูกปลอดภัย สบายตัว พร้อมรับโลกใบใหม่ คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่กำลังข้องใจเกี่ยวกับวิธีห่อตัวทารกว่าจะต้องเริ่มต้นยังไงให้ถูกต้องและปลอดภัย ทาง Cotton Baby ได้รวบรวมข้อมูลและแนะนำวิธีห่อตัวทารกแบบพื้นฐานที่สามารถทำตามได้มาไว้ให้แล้ว แต่ก่อนที่จะไปรู้ถึงวิธีนั้น เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมต้องห่อตัวให้เด็กด้วยล่ะ? เจ้าตัวน้อยจะไม่อึดอัดเหรอ? มาเริ่ม ไขข้อสงสัยเหล่านี้ไปพร้อมกันเลย ทำไมต้องเรียนรู้วิธีห่อตัวทารก? ช่วงเวลา 9 เดือนของทารกในครรภ์เป็นช่วงที่ได้รับการปกป้องดูแลเป็นอย่างดี เนื่องจากในครรภ์จะมีถุงน้ำคร่ำทำหน้าที่ปกป้องทารกจากการได้รับความกระทบกระเทือน แต่เมื่อถึงเวลาที่ทารกลืมตาดูโลกก็จะต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง อาจส่งผลให้ทารกเกิดความหวาดระแวง และไม่ชินกับสิ่งรอบตัว ดังนั้นการเรียนรู้วิธีห่อตัวทารกที่ถูกต้องจะทำให้ทารกไม่อึดอัดหรือไม่สบายตัว แต่กลับช่วยทำให้ทารกน้อยรู้สึกคุ้นเคยกับการถูกสัมผัส รู้สึกปลอดภัย และลดการตกใจตื่นที่เกิดจากการกระตุกของแขนและขาซึ่งทำให้สามารถนอนหลับได้นานยิ่งขึ้น ควรเริ่มวิธีห่อตัวทารกตอนไหน? แนะนำว่าควรเริ่มต้นห่อตัวทารกตั้งแต่แรกเกิดเพื่อให้ทารกไม่ตื่นตกใจกับสภาพแวดล้อมใหม่ ๆ แต่ไม่ควรห่อตัวทารกจนเกิน 3 เดือน โดยอาจสังเกตได้จากท่าทางของลูกน้อยว่าสามารถเริ่มขยับพลิกตัวได้เอง เริ่มมีการขยับของแขนและขามากขึ้น หรือแสดงท่าทางที่อึดอัดจากการห่อตัว ไม่ยอมให้ห่อตัวได้ง่ายเหมือนในช่วงแรก ๆ ก็สามารถหยุดการห่อตัวได้เลยค่ะ ผ้าที่ใช้มีผลกับวิธีห่อตัวทารกไหม? ต้องบอกเลยว่าผ้าที่ใช้ไม่ได้มีผลกับความยากง่ายในการห่อตัวทารก เพราะวิธีห่อตัวทารกนั้นมีขั้นตอนที่สามารถทำตามได้ง่าย แต่ลักษณะของผ้าจะมีผลต่อผิวสัมผัสของลูกน้อย จึงควรเลือกใช้ผ้าที่มีความอ่อนนุ่ม เบาสบาย สามารถระบายอากาศได้ดี อ่อนโยนต่อผิวเพื่อลดอาการระคายเคือง โดยประเภทของผ้าที่แนะนำให้ใช้สำหรับห่อตัวทารก มีดังนี้ ผ้าสำลี – เนื้อสัมผัสของผ้าสำลีจะมีความอ่อนโยนต่อผิว สามารถให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายได้ดี เหมาะกับการห่อตัวทารกแรกเกิดเนื่องจากไม่ระคายเคืองผิว ผ้าฝ้าย – ด้วยคุณสมบัติพิเศษของผ้าฝ้ายสามารถกักเก็บอุณหภูมิได้ดี […]
พ่อแม่ควรรู้ ปรอทวัดไข้สำหรับเด็กแบบไหนให้ผลลัพธ์แม่นยำสุด
พ่อแม่ควรรู้ ปรอทวัดไข้สำหรับเด็กแบบไหนให้ผลลัพธ์แม่นยำสุด อุปกรณ์สำคัญที่พ่อแม่ควรมีติดบ้านเอาไว้อย่าง ปรอทวัดไข้ ตัวช่วยวัดอุณหภูมิเวลาที่ลูกน้อยป่วย มีไข้ หรือตัวร้อน สามารถใช้วัดเพื่อดูว่าลูกกำลังมีไข้สูงที่เป็นอันตรายอยู่หรือเปล่า แต่ปรอทวัดไข้สำหรับเด็กที่เราเห็นกันทั่วไปมีหลายแบบ อาจทำให้พ่อแม่เกิดความสับสนในการเลือกใช้งานได้ วันนี้ Cotton Baby เลยมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาแชร์ให้ว่าปรอทวัดไข้แต่ละแบบมีการใช้งานอย่างไรบ้าง ปรอทวัดไข้แบบธรรมดา (ปรอทแก้ว) ปรอทวัดไข้ธรรมดา หรือปรอทแก้ว ปรอทประเภทนี้สามารถใช้วัดอุณหภูมิได้ 3 วิธี ก่อนวัดควรทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ก่อนทุกครั้ง และควรตรวจสอบว่าแถบบอกอุณหภูมิอยู่ต่ำกว่า 36 องศาเซลเซียส ด้วยการสะบัดปรอทวัดไข้ก่อนใช้งาน วิธีใช้ปรอทวัดไข้แบบธรรมดาด้วยการวัดไข้ทางก้น เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิด โดยก่อนสอดปรอทวัดไข้เข้าไปในก้นจำเป็นต้องนำปรอทวัดไข้มาทาสารหล่อลื่นก่อน เพื่อลดการเสียดสี สอดอย่างระมัดระวังด้วยระยะความลึกประมาณ 1.25 – 2.5 เซนติเมตร ค้างไว้ 2 นาที ให้ค่าอุณหภูมิหยุดนิ่ง การวัดทางก้นให้ค่าอุณหภูมิที่แม่นยำสูงกว่าตำแหน่งอื่น แต่ควรใช้อย่างระวังหากสอดลึกเกินไปอาจทำให้ลูกเจ็บได้ค่ะ วิธีใช้ปรอทวัดไข้แบบธรรมดาด้วยการวัดไข้ทางรักแร้ เหมาะสำหรับเด็กแรกเกิด – 5 ปี โดยนำปรอทวัดไข้สอดเข้าไปในรักแร้ให้ปลายปรอทอยู่บริเวณกึ่งกลางของรักแร้ หนีบไว้ประมาณ 4 นาที จนกว่าค่าอุณหภูมิจะหยุดนิ่งแล้วค่อยนำออกมา วิธีใช้ปรอทวัดไข้แบบธรรมดาด้วยการวัดไข้ทางปาก เหมาะสำหรับเด็กอายุ 5 ปี […]
5 เคล็ดลับช่วยดูแล ฟื้นฟู “ผมร่วงหลังคลอด” ให้กลับมาเป็นปกติ
5 เคล็ดลับช่วยดูแล ฟื้นฟู “ผมร่วงหลังคลอด” ให้กลับมาเป็นปกติ ผมร่วงหลังคลอดเป็นอาการปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ลูกอ่อน เนื่องจากตอนตั้งครรภ์ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น ซึ่งมีส่วนทำให้ผมดกดำ สุขภาพดี สำหรับคุณแม่บางคนก็อาจมีหนวดขึ้นบาง ๆ และมีขนบริเวณแขน ขา ขึ้นเยอะกว่าปกติ แต่เมื่อคลอดแล้วฮอร์โมนตัวนี้ก็จะตกลง ทำให้เกิดอาการผมร่วงหลังคลอด เพราะแบบนี้เองปัญหาผมร่วงหลังคลอดจึงเป็นอาการปกติ ไม่สามารถห้ามได้ แต่สิ่งสำคัญก็คือ เราจะดูแลยังไงให้ผมร่วงน้อยที่สุด และทำให้ผมที่ร่วงไปเกิดขึ้นใหม่ในปริมาณเท่าเดิมอีกครั้ง ทาง Cotton Baby มีวิธีดูแล ฟื้นฟู อาการผมร่วงหลังคลอดมาฝากเหล่าคุณแม่กันค่ะ ลดอาการผมร่วงหลังคลอดด้วยการตัดผมสั้น การตัดผมสั้นจะช่วยลดอาการผมร่วงหลังคลอดได้มาก เพราะดูแลง่าย ต้องการสารอาหารน้อยกว่าผมยาว และยังช่วยให้ผมร่วงน้อยลงจากการดึง รั้ง ของโคนผมที่อ่อนแออยู่แล้ว หากไว้ผมยาวจะสังเกตได้เลยว่าแค่จับ สาง หรือหวีผม ก็อาจร่วงติดมือมาได้ง่าย ๆ เลย การตัดผมสั้นจะช่วยลดปัญหาให้คุณแม่ลูกอ่อนไปได้หลายอย่างเลยล่ะค่ะ ทั้งสบายหัว สะดวกต่อการใช้ชีวิต และยังช่วยเรื่องโคนผมอีกด้วย งดใช้สารเคมีและความร้อน ช่วยเรื่องผมร่วงหลังคลอด เชื่อเลยนะคะว่าคุณแม่หลังคลอดจะอยากลุกขึ้นมาทำสวย ไม่ว่าจะเป็นดัดผม ยืดผม ทำสีผมต่าง ๆ ซึ่งการที่หนังศีรษะและเส้นผมโดนความร้อนหรือสารเคมี จะยิ่งทำให้ผมร่วงหลังคลอดร่วงหนักขึ้นไปอีก ควรงดก่อน อย่าเพิ่งทำ […]
พาชมงาน ‘The 1st Birthday Party ลูกหนูน้อย The Wheels on the Bus’
พาชมงาน ‘The 1st Birthday Party ลูกหนูน้อย The Wheels on the Bus’ ปัจจุบันช่องทางการรับข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกนั้น มีหลากหลายรูปแบบให้เลือกใช้งาน เพียงสไลด์หน้าจอก็เข้าถึงข้อมูลที่ต้องการได้อย่างง่ายดาย แต่ช่องทางคอมมูนิตี้หนึ่งที่กำลังได้รับความนิยม คือ ‘LINE Group’ การรวมตัวของกลุ่มคุณแม่มือใหม่กว่าร้อยครอบครัวซึ่งคลอดลูกน้อยในช่วงเวลาเดียวกัน LINE Group นี้ถูกตั้งขึ้นมาเพื่อเป็นเสมือนเพื่อนคู่คิด คอยรับฟัง ปรึกษา และแลกเปลี่ยนเรื่องต่าง ๆ ของครอบครัว เช่น พัฒนาการที่สมวัยสำหรับเด็กวัยแรกคลอด อุปกรณ์ดูแลเด็กที่แนะนำกันปากต่อปาก ปัญหาสุขภาพร่างกายคุณแม่หลังคลอด ความสัมพันธ์ในครอบครัว รวมทั้งเป็นพื้นที่เล็ก ๆ ซึ่งมอบพลังใจที่ยิ่งใหญ่ให้แก่กันและกัน นอกจากนี้บางกรุ๊ปยังมีการจัดกิจกรรมวันเกิดลูกน้อยร่วมกัน อย่างเช่น LINE Group ที่มีชื่อว่า ‘คลับแม่หนูน้อย พ.ย. + ธ.ค. 63’ เมื่อวันอาทิตย์ที่ 26 ธันวาคม 2564 ที่ผ่านมา ถือเป็นโอกาสครบรอบ 1 ปีของคลับแม่หนูน้อย พ.ย. + […]
ลูกหลานต้องรู้! 5 วิธีการดูแลผู้สูงอายุ ให้ครอบครัวแฮปปี้
ลูกหลานต้องรู้! 5 วิธีการดูแลผู้สูงอายุ ให้ครอบครัวแฮปปี้ การดูแลผู้สูงอายุในครอบครัวที่อาศัยอยู่ร่วมกันเป็นครอบครัวใหญ่มีความสำคัญมากนะคะ เพราะบางทีเราอาจโฟกัสดูแลใส่ใจแต่ลูก ๆ จนเผลอลืมพวกท่านไปบ้าง แต่ในปัจจุบันที่ประเทศไทยของเราเข้าสู่สังคมสูงวัย หรือ Aging Society อย่างเต็มตัวแล้ว ทำให้คนรุ่นลูก รุ่นหลานอย่างเราต้องหันมาดูแลใส่ใจผู้สูงอายุกันมากขึ้นแล้วล่ะค่ะ หลายคนอาจกำลังกังวลใจในเรื่องการดูแลผู้สูงอายุในครอบครัว ไม่รู้ว่าควรต้องทำอย่างไรดี รวมถึงอาจมีบางครั้งที่เราใช้อารมณ์นำทาง เผลอแสดงท่าที หรือคำพูดเชิงลบออกไปแล้วมานึกเสียใจทีหลัง เอาล่ะค่ะ…ปัญหาเหล่านี้จะคลี่คลายได้ด้วยวิธีการดูแลผู้สูงอายุที่ Cotton Baby จะมาแชร์ให้ทุกคนกัน จำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นทั่วโลก ก่อนที่เราจะไปถึงวิธีการดูแลผู้สูงอายุ เรามาดูกันว่าทำไมสังคมสูงวัยจึงเป็นเรื่องที่ทั่วโลกกำลังเผชิญอยู่ จากข้อมูลของ WHO ระบุว่า ผู้คนทั่วโลกมีอายุยืนยาวมากขึ้น โดยเฉพาะจำนวนผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ในปี 2050 มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นทั่วโลก (หรืออีก 28 ปีข้างหน้า) ซึ่งนั่นก็รวมประเทศไทยอยู่ด้วยนั่นเองค่ะ ด้วยวิวัฒนาการของมนุษย์ และเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ก้าวหน้าไปมาก ส่งผลให้คนเรามีอายุที่ยืนยาวขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าการมีอายุยืนยาวจะเท่ากับการมีสุขภาพดีเสมอไปนะคะ เพราะอย่างที่เรารู้กันว่าผู้สูงอายุมักจะเป็นกลุ่มแรกที่มีความเสี่ยงต่อโรคภัยต่าง ๆ ได้มากกว่ากลุ่มอื่น ฉะนั้น หน้าที่การดูแลผู้สูงอายุของคนรุ่นลูกรุ่นหลานจึงเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจเป็นพิเศษ แล้วเราจะต้องทำอย่างไรให้พวกเขามี Well-Being ที่ดีล่ะ ? มาดูวิธีเหล่านี้ไปพร้อมกันเลยค่ะ […]
คุณแม่ห้ามพลาด เผยตัวช่วยลดอาการเด็กท้องผูกด้วยโยเกิร์ต
คุณแม่ห้ามพลาด เผยตัวช่วยลดอาการเด็กท้องผูกด้วยโยเกิร์ต เมื่อเด็กท้องผูก ถ่ายไม่ออก หนึ่งในปัญหาของลูกน้อยที่พ่อแม่ต้องเจอเป็นเรื่องปกติ แต่ต่อไปนี้เราจะมีสุดยอดตัวช่วยบรรเทาอาการท้องผูกให้ลูกแล้วกับ “โยเกิร์ต” ที่มีประโยชน์ทั้งกับผู้ใหญ่และเด็ก ซึ่งพ่อแม่หลายคนอาจกำลังสงสัยกันใช่ไหมคะว่า…ให้ลูกกินโยเกิร์ตได้ไหม อายุเท่าไหร่จึงกินได้ แล้วโยเกิร์ตดีกับลูกหรือเปล่า หมดห่วงได้เลยค่ะเพราะวันนี้ Cotton Baby มีคำตอบมาให้แล้วว่าเมื่อเด็กท้องผูก แก้ได้ด้วยโยเกิร์ตจริงหรือไม่ โยเกิร์ต ดีต่อลูกน้อยยังไงนะ? นอกจากโยเกิร์ตจะเป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมแล้ว ยังมีโปรไบโอติกที่ช่วยปรับระบบภูมิคุ้มกันของลำไส้ได้ดี สร้างสมดุลในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ลดอาการท้องผูก และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของลูกได้อีกด้วยค่ะ เด็กท้องผูก ให้โยเกิร์ตเป็นตัวช่วยบรรเทา รักษาสมดุลของลำไส้ ทำให้ระบบลำไส้ และระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ลดปัญหาเด็กท้องผูก เพราะในโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์ดีอย่าง Lactobacillus และ Streptococcus ซึ่งอาศัยอยู่ในลำไส้ของคนเราอยู่แล้ว แต่!!! ประโยชน์ชองโยเกิร์ตที่กล่าวไปนั้นจะมีคุณค่าทางโภชนาการต่อเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือน เท่านั้น หมายความว่า เด็ก ๆ จะสามารถเริ่มกินโยเกิร์ตได้ก็ต่อเมื่ออายุเกิน 6 เดือนไปแล้ว นั่นเองค่ะ เด็กท้องผูก ลองให้กินโยเกิร์ตดูสิ จากคุณค่าทางโภชนาการของโยเกิร์ตคงจะไขข้อสงสัยให้พ่อแม่ได้นะคะ หากเด็กท้องผูกก็สามารถป้อนโยเกิร์ตให้กินได้ แต่มีข้อแม้ว่ารอให้พ้นอายุ 6 เดือนไปก่อน โดยมีข้อแนะนำ […]
เหตุผลดี ๆ ที่พ่อแม่ควรรู้ของการเลี้ยงลูกให้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ
เหตุผลดี ๆ ที่พ่อแม่ควรรู้ของการเลี้ยงลูกให้ใกล้ชิดกับธรรมชาติ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแล้วล่ะค่ะว่าการเลี้ยงลูกเป็นอะไรที่ต้องใช้ทั้งศาสตร์และศิลป์ (Science สิ่งที่เป็นเหตุเป็นผล Art สิ่งที่ใช้ความรู้สึกและประสบการณ์) ซึ่งพ่อแม่เองก็คงจะเคยได้ยินเกี่ยวกับ “การเลี้ยงลูกให้อยู่กับธรรมชาติ” กันมาบ้าง แล้วเคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมเราต้องให้ลูกอยู่ใกล้ชิดกับธรรมชาติด้วย มาค่ะวันนี้ Cotton Baby จะพาไปสัมผัสถึงข้อดีของการเลี้ยงลูกให้อยู่กับธรรมชาติกัน รักวัวให้ผูก แต่ถ้า “รักลูกให้อยู่กับธรรมชาติ” มีสิ่งหนึ่งที่เรามักจะสังเกตได้อย่างชัดเจนเลยก็คือ ความแตกต่างของสุขภาพกายและจิตใจ ระหว่างเด็กที่เติบโตมาจากสังคมต่างจังหวัด กับ เด็กที่เติบโตมาในสังคมเมือง โดยเด็กในสังคมเมืองค่อนข้างที่จะอ่อนแอ เป็นโรคภัยไข้เจ็บได้ง่ายกว่า มีภูมิคุ้มกันร่างกายน้อยกว่าเด็กที่เติบโตในสังคมต่างจังหวัด เช่นเดียวกับทางด้านสุขภาพจิตใจ ซึ่งเด็กในสังคมเมืองจะค่อนข้างมีความเคร่งเครียดมากกว่า ทำให้เด็กในสังคมเมืองมักจะมีสุขภาพกายและจิตใจที่อ่อนแอกว่าเด็กในสังคมต่างจังหวัด เด็กสังคมเมือง VS เด็กสังคมต่างจังหวัด เด็กที่เติบโตในสังคมเมือง ส่วนใหญ่จะอยู่ในสภาวะสิ่งแวดล้อมที่สะอาดมากเกินไป และเมื่อเด็กอยู่แต่ในพื้นที่ที่สะอาดบ่อย ๆ ก็จะทำให้มีปัญหาสุขภาพตามมา เพราะร่างกายเขาไม่เคยทำความรู้จักกับเชื้อโรคเลย จึงเป็นผลให้ร่างกายไม่มีภูมิป้องกันเชื้อโรค และยังส่งต่อเป็นผลพวงทำให้ระบบภูมิคุ้มกันหันมาทำให้เด็กเป็นโรคภูมิแพ้แทนนั่นเองค่ะ *โดยระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย มีหน้าที่คือการต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ เช่น แบคทีเรีย ไวรัส หรือ ปรสิตต่าง ๆ รวมถึงการทำปฏิกิริยากับสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ทำให้เราเกิดอาการแพ้ รวมถึงสภาพแวดล้อมของเด็กที่เติบโตในสังคมเมือง มักจะแวดล้อมไปด้วยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือของเล่นทางวัตถุต่าง […]
