ดีต่อใจ อร่อยถูกปากกับอาหารเสริมเด็ก Little Étoile Organic | Advertorial
ดีต่อใจ อร่อยถูกปากกับอาหารเสริมเด็ก Little Étoile Organic | Advertorial ว่ากันว่าในช่วง 6 เดือนแรก ลูกควรได้รับสารอาหารจาก ‘น้ำนมแม่’ เพียงอย่างเดียว แต่พอเขาเริ่มโตขึ้นมาหน่อย การดื่มเฉพาะน้ำนมแม่ อาจไม่เพียงพอ ‘อาหารเสริมเด็ก’ จึงกลายเป็นตัวช่วยให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่เหมาะสมต่อวัยและพัฒนาการรอบด้าน อาหารเสริมเด็ก คือ อาหารที่เด็กน้อยทานเพิ่มเติมเข้ามาจากน้ำนมแม่ เพื่อให้ได้รับสารอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมกับช่วงวัย ซึ่งโดยปกติแล้ว อาหารเสริมเด็กจะสามารถเริ่มทานได้ตั้งแต่ลูกน้อยอายุ 6 เดือนขึ้นไป แต่สำหรับร่างกายของเด็กบางคนก็ยังไม่พร้อมที่จะรับอาหารประเภทอื่น ฉะนั้น ‘ช่วงอายุ’ อาจไม่ใช่เรื่องเดียวที่บ่งบอกว่าควรเริ่มให้เด็กทานอาหารเสริมได้แล้ว ยังมีสัญญาณอื่นที่คุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตควบคู่ไปด้วยนะคะ สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยพร้อมแล้วกับอาหารเสริมเด็ก อยากที่ทราบกันดีว่า ‘อายุ’ เป็นตัวแปรสำคัญในการบ่งบอกความพร้อมในการรับประทานอาหารเสริมเด็ก แต่ก็ไม่เสมอไปนะคะ เด็กบางคนเริ่มทานอาหารเสริมเด็กได้ตอน 8 เดือนก็มี ดังนั้นคุณแม่ควรสังเกตสัญญาณดังต่อไปนี้ควบคู่ไปด้วย เพื่อมั่นใจว่าลูกน้อยพร้อมแล้วจริง ๆ 1. ลักษณะที่เปลี่ยนไป น้ำหนักตัว ลูกควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากวันแรกเกิดเป็น 2 เท่า หรือ ประมาณ 5.89 กิโลกรัม คอแข็ง หัวของลูกจะต้องตั้งตรงเองได้ ไม่เอียงส่ายไปมา […]
‘โจ๊ก’ อาหารเด็ก คุณประโยชน์ล้นชาม สารอาหารคับถ้วย | Advertorial
‘โจ๊ก’ อาหารเด็ก คุณประโยชน์ล้นชาม สารอาหารคับถ้วย ตั้งแต่เล็กจนโต คนไทยมักจะคุ้นชินกับอาหารเด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี ที่ทานได้ทั้งยามร่างกายปกติและอ่อนแรง ด้วยเม็ดข้าวต้มสุกบานไม่เป็นตัวในน้ำซุปข้น เหนียวหนืดเล็กน้อย เสริมรสชาติให้อร่อยด้วยไข่ลวก โรยหน้าของหอมซอยละเอียด และกลิ่นหอมจากขิงอ่อน ใช่ค่ะ เรากำลังพูดถึง ‘โจ๊ก’ อาหารบ้าน ๆ ประจำถิ่นของหลายประเทศในเอเชีย ‘โจ๊ก’ เมนูอาหารประเภทหนึ่ง รับประทานง่าย ย่อยสะดวก อร่อยถูกปากบ้าง ไม่ถูกปากบ้างต่างกันออกไป แต่จะมื้อไหน ๆ ก็เลือกโจ๊กมาเติมเต็มความสุขให้ครอบครัวได้ตลอด เพราะโจ๊กถือเป็นอาหารเด็กยอดนิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลาที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ อาจทำให้ลูกป่วยง่ายขึ้น เชื่อเลยว่าคุณพ่อคุณแม่จะเลือก ‘โจ๊กเด็ก’ เป็นสิ่งแรก ๆ ให้ลูกรับประทาน เพราะโจ๊กเนี่ยแหละ ตัวช่วยเรื่องภูมิคุ้มกัน ทำไม ‘โจ๊ก’ จึงเหมาะเป็นอาหารเด็ก แน่นอนว่าระบบร่างกายทั้งภายนอกและในของเด็กทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเท่ากับผู้ใหญ่หรอกค่ะ การเลือกทานอาหารที่ย่อยง่ายจึงส่งผลดีกับเด็กมากกว่า ยิ่งตอนที่เด็กไม่สบาย ร่างกายอ่อนแอ เต็มไปด้วยอุณหภูมิร้อน เป็นเรื่องยากขึ้นไปอีกที่ลำไส้จะย่อยอาหารได้เหมือนปกติ โดยเฉพาะการทานอาหารที่ผ่านกระบวนการทอดด้วยน้ำมัน หรืออาหารเย็นจัด ก็จะทำให้ลำไส้ย่อยยาก นอกจากนี้ยังจะทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายเพิ่มขึ้นอีกด้วย การรับประทาน ‘โจ๊ก’ อาหารเด็กไร้ไขมัน เคี้ยวง่าย […]
5 อาหารเสริมธาตุเหล็ก เพื่อพัฒนาการทางสมองของลูกน้อย
เพราะธาตุเหล็กสำคัญต่อพัฒนาการทางสมองของลูกน้อย เราขอแนะนำ 5 อาหารเสริมธาตุเหล็กที่พ่อแม่ควรหามาให้ลูกทานอย่างต่อเนื่อง หาทานได้จากไหนไปดูพร้อมกัน
12 เมนูอาหารทำง่าย ได้ประโยชน์ ทำกินเองที่บ้าน
กักตัวอยู่บ้านยังไงให้ไม่เบื่อ มาเป็นเชฟกันดีกว่า Cotton Baby มี 12 เมนูอาหารทำง่ายมาฝาก เอาไว้ทำกินเองที่บ้าน สั่งอาหารทานทุกวันก็เปลืองเงินนะ
ปรุงรสด้วยรัก รวมเมนูอาหารเด็ก 1 ขวบ รับมือลูกกินยาก
แจกลิสต์เมนูอาหารเด็ก 1 ขวบ ทางออกสำหรับคุณแม่ที่เจอปัญหาลูกกินยาก กังวลว่าเจ้าตัวเล็กจะได้สารอาหารไม่ครบ แบบนี้ต้องใช้ฝีมือแม่มาเป็นตัวช่วยแล้ว
ฝึกลูกกินข้าวเองให้เป็น เสริมพัฒนาการด้วย Finger Food
มารู้จัก Finger Food หนึ่งทางเลือกที่ดีสำหรับการฝึกลูกกินข้าวเอง เสริมพัฒนาการพร้อมความสนุกในการทานอาหารให้เจ้าหนูกันเถอะ!
ส่องไอเดียการจัดข้าวกล่องเบนโตะ (Bento) ช่วยเรียกน้ำย่อยให้ลูก
เพียงแค่อาหารอร่อยอย่างเดียวคงไม่พอดึงดูดใจให้ลูกทานข้าวได้ง่าย ๆ มาดูไอเดียการจัดข้าวกล่องเบนโตะ เพื่อสร้างความน่าสนใจในแต่ละมื้ออาหารของลูกกันเถอะ
