7 เคล็ด(ไม่)ลับ รับมืออารมณ์คนท้องแปรปรวน ทำตามนี้ได้ผลดีแน่นอน
7 เคล็ด(ไม่)ลับ รับมืออารมณ์คนท้องแปรปรวน ทำตามนี้ได้ผลดีแน่นอน การตั้งครรภ์ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และสำคัญของผู้หญิงหลาย ๆ คน ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย จิตใจ หรือแม้แต่อารมณ์และความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะในช่วงระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนอาจมีอารมณ์คนท้องแปรปรวน ที่ในขณะหนึ่งกำลังหัวเราะ มีความสุข ผ่านไปไม่นานกลับรู้สึกหงุดหงิด โมโห หรือร้องไห้ออกมาอย่างไม่มีเหตุผล เกิดเป็นความกังวลว่าจะส่งผลกระทบต่อคนรอบข้าง แต่จริง ๆ แล้วอารมณ์คนท้องแปรปรวนที่เกิดขึ้นมีสาเหตุและวิธีรับมือที่เหมาะสม สามารถเริ่มต้นได้ทั้งจากตัวคุณแม่เองและคนใกล้ชิด จะมีอะไรบ้าง Cotton Baby รวบรวมมาให้แล้วค่ะ อารมณ์คนท้องแปรปรวนคืออะไร? อารมณ์คนท้องแปรปรวนเป็นอาการที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ คล้ายกับอารมณ์ของผู้หญิงขณะมีประจำเดือน ในช่วงเวลาหนึ่งคุณแม่อาจมีความสุข สลับกับเกิดความเศร้า และอยู่ ๆ อาจมีอารมณ์โกรธ โมโห หรือวิตกกังวลขึ้นมาเอง โดยอารมณ์คนท้องแปรปรวนมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 1 ของการตั้งครรภ์ (1-3 สัปดาห์) ซึ่งจะลดลงในช่วงไตรมาสที่ 2 (14-28 สัปดาห์) แล้วจะเกิดขึ้นอีกครั้งในช่วงใกล้คลอด สาเหตุของอารมณ์คนท้องแปรปรวนเกิดจากอะไร? อารมณ์คนท้องแปรปรวน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจาก 2 สาเหตุหลักดังต่อไปนี้ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย – ขณะตั้งครรภ์ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากขึ้น มีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ […]
รวมข้อห้ามคนท้อง ฉบับสายมู ทำตัวอย่างไรไม่ให้โบราณเขาถือ
รวมข้อห้ามคนท้อง ฉบับสายมู ทำตัวอย่างไรไม่ให้โบราณเขาถือ การที่ฟ้าประทานเจ้าตัวน้อยอีกหนึ่งคน (หรือมากกว่า) ให้มาอยู่ในท้องของคุณแม่ ถือเป็นเรื่องที่น่ายินดีและเป็นสิ่งที่สร้างความสุขให้กับครอบครัว ในทางตรงข้าม…หากคุณแม่ได้ทำ “ข้อห้ามคนท้อง” หรือประพฤติตนออกจากเส้นที่ฟ้าขีดไว้ อาจทำให้เกิดสิ่งที่ไม่คาดคิดได้นะ วันนี้ทาง Cotton Baby ได้รวบรวมข้อห้ามคนท้องฉบับสายมูเตลูเพื่อเป็นกฎระเบียบที่เคร่งครัด สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการปฏิบัติตนให้ถูกต้อง ฟ้าเบื้องบนจะได้ไม่ทำโทษกัน แต่ก่อนที่จะไปดู Cotton Baby ขอบอกไว้ก่อนว่าข้อห้ามคนท้องฉบับสายมูเตลูนี้ ต้องใช้วิจารณญาณในการอ่านด้วยนะคะ หากพร้อมแล้ว เตรียมปากกาจดแล้วไปดูกันเลย ข้อห้ามคนท้อง : การไปงานศพ ความเชื่อสายมู ว่ากันว่าการไปงานอวมงคลต่าง ๆ เช่น งานศพ งานทำบุญอัฐิ หรืองานทำบุญศพ 100 วัน จะมีวิญญาณผู้เสียชีวิตวนเวียนอยู่ในงานเพื่อฟังการสดมนต์ถึงและจะคอยตามกลับบ้านมาด้วย ความจริง สิ่งนี้คือกุศโลบายเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงให้คุณแม่ ๆ ไม่อยู่ในสภาวะหม่นหมองและบรรยากาศเศร้าโศก เพราะสภาพจิตใจจะมีผลโดยตรงต่อสุขภาพของคุณแม่และเด็กในท้อง ข้อห้ามคนท้อง : การสาปแช่งผู้อื่น ความเชื่อสายมู การว่ากล่าวอย่างรุนแรงด้วยคำด่า หรือการสาปแช่งผู้อื่น ในขณะที่ตนเองตั้งท้อง จะทำให้คำกล่าวนั้นสะท้อนกลับมาสู่ตัวของลูกเมื่อเขาโตขึ้น ความจริง การแสดงคำพูดที่ไม่ดี มักจะมาจากความโกรธและอารมณ์ที่ไม่ดี ดังนั้นสภาวะอารมณ์นี้จะส่งผลให้คุณแม่อาจมีสุขภาพจิตเสียมากกว่า ข้อห้ามคนท้อง […]
รวมคำถามวัคซีนโควิดคนท้อง ต้องฉีดอะไรถึงปลอดภัย
รวมคำถามวัคซีนโควิดคนท้อง ต้องฉีดอะไรถึงปลอดภัย ? ‘คนท้อง’ เป็นอีกหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงสำคัญที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์โควิด-19 ซึ่งหลายครอบครัวก็กำลังเป็นกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของคุณแม่และเด็กในครรภ์ รวมถึงประเด็นเรื่องวัคซีนโควิดคนท้อง ที่เต็มไปด้วยความสงสัยสารพัดว่ามันยังไงกันแน่ อย่างที่เรามักจะได้ยินบ่อยครั้งว่า “ฉีดไปก่อนแหละ กันตาย” ทำให้คุณแม่หลายคนตัดสินใจรับการฉีดวัคซีนไปบ้างแล้ว แต่ก็ยังไม่วายสงสัยเกี่ยวกับข้อมูลเรื่องวัคซีนโควิดคนท้องว่ามีของอะไรบ้างที่เหมาะสมและไม่มีผลข้างเคียง ? คนท้องเขาฉีดอะไรกัน ? แล้วจะปลอดภัยกับตัวแม่และลูกในท้องไหม ? วันนี้ Cotton Baby จะมาไขข้อสงสัยให้ฟังกันค่ะ วัคซีนโควิดคนท้อง จำเป็นต้องฉีดหรือไม่ ? ถึงแม้ว่าปัจจุบันยังไม่มีผลงานวิจัยที่มารับรองผลข้างเคียงเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนโควิดคนท้อง แต่โดยทั่วไปเราสามารถมั่นใจได้ว่าสำหรับคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ครบ 12 สัปดาห์ สามารถเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ได้ตามปกติ และไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด ยกเว้นคุณแม่ที่มีเงื่อนไขพิเศษเหล่านี้ ควรละเว้นการได้รับวัคซีนโควิดคนท้องไปก่อน เพราะอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงมากขึ้น หรือเป็นอันตรายต่อตัวคุณแม่และลูกเอง หญิงตั้งครรภ์ในช่วง 12 สัปดาห์แรก เคยมีประวัติอาการแพ้วัคซีนโควิด จากการฉีดเข็มแรก คุณแม่ที่ตั้งครรภ์เมื่ออายุ 35 ปีขึ้นไป มีภาวะครรภ์เป็นพิษ มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคอ้วน ‘คนท้อง’ เป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย หากติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ดังนั้นการฉีดวัคซีนโควิดคนท้อง จึงเป็นเรื่องสำคัญและต้องละเอียดอ่อนในการตัดสินใจ […]
เอ๊ะ! เราท้องหรือเปล่า? | เช็กอาการคนท้อง 1 สัปดาห์ มีอะไรบ้าง
เอ๊ะ! เราท้องหรือเปล่า? | เช็กอาการคนท้อง 1 สัปดาห์ มีอะไรบ้าง อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ ของว่าที่คุณแม่แต่ละคนมีความแตกต่างกันออกไป บางคนก็แทบไม่แสดงอาการใด ๆ เลย กว่าจะรู้ตัวว่าตั้งครรภ์ก็ปาไปหลายสัปดาห์แล้ว หากปล่อยไว้แบบนี้อาจไม่ดีนักนะคะ เพราะอาจส่งผลกระทบต่อลูกได้โดยที่คุณแม่ไม่รู้ตัว ทาง Cotton baby เลยมีข้อสังเกตของอาการคนท้องระยะแรกมาบอกกัน จะได้เตรียมพร้อมเป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ได้อย่างไม่พลาด ประจำเดือนขาด หนึ่งในอาการคนท้อง 1 สัปดาห์ หากประจำเดือนที่เคยมาอย่างสม่ำเสมอและตรงเวลา ขาดหายไป นานเกินกว่า 10 วัน อาจเป็นสัญญาณที่ทำให้คิดว่าเป็นอาการคนท้อง 1 สัปดาห์ ได้ แต่ทั้งนี้ การขาดประจำเดือนก็อาจมาจากสาเหตุอื่นได้ เช่น การใช้ยาคุมกำเนิด ความเครียด ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หรือป่วยเป็นโรคระบบต่อมไร้ท่อ เบาหวาน รวมถึงโรคเกี่ยวกับรังไข่ ก็จัดอยู่ในกลุ่มที่รอบเดือนจะมาไม่สม่ำเสมออยู่แล้ว อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ อาจมีตกขาวมากกว่าปกติ อาการคนท้อง 1 สัปดาห์ จะมีการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและฮอร์โมนที่ปรับสูงขึ้น จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทำให้มีอาการตกขาวมากกว่าปกติ ซึ่งไม่มีอันตรายใด […]
คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 5 ข้อห้ามทำ เมื่อมีอาการท้องแข็ง
คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 5 ข้อห้ามทำ เมื่อมีอาการท้องแข็ง หากคุณแม่ไม่ได้กำลังดูรายการคอมเมดี้อยู่แล้วมีอาการท้องแข็งก็คงไม่ได้เกิดจากการหัวเราะอย่างแน่นอนค่ะ แต่อาการท้องแข็งที่คุณแม่หลายคนกำลังเจออยู่นั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุมาก ๆ วันนี้ทาง Cotton Baby เลยได้รวบรวมข้อมูลที่เป็นประโยชน์ พร้อม Do & Don’t ของอาการท้องแข็งว่าควรทำและห้ามทำอะไรมาฝากกันค่ะ ‘ท้องแข็ง’ เกิดจากอะไรได้บ้าง ? อาการท้องแข็ง คือ อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความรู้สึกว่ามีก้อน ตึง ๆ ที่ท้อง จะแข็งมาก-น้อย แตกต่างกันออกไป (แล้วแต่คน) ซึ่งโดยทั่วไปแล้วอาการท้องแข็งจะพบได้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 3 หรือช่วงใกล้คลอดนั่นเอง อาจมีอาการท้องแข็งได้วันละ 3 – 4 ครั้ง แต่จะไม่สม่ำเสมอนะคะ เป็นเพราะอะไรนั้นเรามีคำตอบมาให้แล้วค่ะ สาเหตุที่คุณแม่มีอาการท้องแข็ง 1. ท้องแข็งจากการบีบตัวของมดลูก ลักษณะอาการท้องแข็งแบบนี้ ท้องของคุณแม่จะต้องแข็งโป๊กทั้งหมด จะไม่แข็งเป็นบางบริเวณ มีอาการปวดท้องคล้ายปวดประจำเดือนร่วมด้วย และอาการท้องแข็งจากสาเหตุของมดลูกบีบตัวก็สามารถแบ่งออกได้ 2 แบบ คือ ท้องแข็งของแท้ (มดลูกบีบตัวก่อนกำหนด) มักพบในช่วงอายุครรภ์ 32 สัปดาห์ ถือเป็นช่วงที่ลูกจะดิ้นมากที่สุด […]
5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง ช่วยคุณแม่ให้คลอดง่าย ร่างกายฟื้นตัวไว
5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง ช่วยคุณแม่ให้คลอดง่าย ร่างกายฟื้นตัวไว สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ การออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญที่มีส่วนช่วยให้การคลอดธรรมชาติเป็นไปได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญยังช่วยคุณแม่ให้ฟื้นตัวได้เร็วหลังคลอดอีกด้วย Cotton Baby เลยขอมาแนะนำท่าออกกำลังกายคนท้อง แบบง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน มาฝากเหล่าคุณแม่กันค่ะ *คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ไม่มีข้อห้ามในการออกกำลังกายภายใต้คำแนะนำของแพทย์ก็สามารถออกกำลังกายได้ตลอดช่วงตั้งครรภ์ แต่ก็ควรไปปรึกษาเพื่อรับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน เนื่องจากคุณแม่แต่ละคนมีความเสี่ยงที่ต่างกัน 5 ท่าออกกำลังกายคนท้อง เตรียมร่างกายก่อนคลอด พร้อมฟื้นตัวได้ไว 1. ท่าออกกำลังกายคนท้อง “Kegel” ท่าออกกำลังกายคนท้องอย่างการฝึก Kegels ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเป็นส่วนที่รองรับช่องคลอด ปากมดลูก กระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ ทำให้ช่องคลอดขยายได้ง่าย อีกทั้งยังช่วยลดการฉีกขาดบริเวณฝีเย็บที่เกิดจากการคลอด และลดอาการของปัสสาวะเล็ดได้อีกด้วย วิธีออกกำลังกายท่า Kegel ขมิบหรือกลั้นปัสสาวะ ทำครั้งละ 5 – 10 วินาที แล้วคลาย ทำสลับกันเรื่อย ๆ อย่างน้อย 45 – 50 ครั้งต่อวัน (แบ่งเป็นเซ็ตย่อย ๆ ได้ เช่น 3 […]
คุณแม่มือใหม่ต้องรู้! วิธีตรวจการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องทำอย่างไร
คุณแม่มือใหม่ต้องรู้! วิธีตรวจการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องทำอย่างไร การตรวจการตั้งครรภ์ คือขั้นตอนสำคัญที่เป็นพลังแห่งความสุขของหลาย ๆ คู่รักที่กำลังลุ้นว่าเมื่อไหร่จะมีเจ้าตัวเล็กมาวิ่งเล่นในบ้านสักที ทาง Cotton Baby เลยมีวิธีตรวจการตั้งครรภ์ที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำมาบอกกัน พร้อมกับอาการสัญญาณเตือนต่าง ๆ ที่จะทำให้รู้ว่า เรากำลังจะได้เป็นคุณพ่อคุณแม่มือใหม่แล้ว สัญญาณเตือนแบบนี้ที่เรียกว่า ตั้งครรภ์ ก่อนจะไปถึงการตรวจการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนมักเหมารวมไปแล้วว่าการขาดประจำเดือนสัก 5 – 7 วัน หรือมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน นั่นแปลว่าฉันท้องแน่นอน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วแค่เราเครียด หรือนอนไม่พอ ก็อาจทำให้ประจำเดือนคลาดเคลื่อนได้แล้ว ที่สำคัญอาการของคนท้องก็สามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายและแตกต่างกันออกไปด้วย เพราะแบบนี้เราจึงได้รวบรวมอาการสัญญาณเตือนต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่า นี่แหละ “ท้องแล้ว” มาบอกกันค่ะ ประจำเดือนที่เคยมาอย่างสม่ำเสมอหรือตรงเวลา ขาดหายไป และเพื่อความมั่นใจ ควรตรวจการตั้งครรภ์ให้แน่ชัด เพราะการที่ประจำเดือนขาดไป อาจมีสาเหตุอื่น เช่น ความเครียด หรือป่วย คลื่นไส้ อาเจียน อีกหนึ่งสัญลักษณ์ที่พบได้บ่อย แต่ก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะต้องแพ้ท้อง เพราะคุณแม่บางคนก็ไม่มีอาการเลย กลับกันในบางรายที่แพ้ท้องอย่างหนัก มีอาการเจ็บหน้าอก คัดเต้านม รู้สึกว่าหน้าอกไวต่อการสัมผัส หรือรู้สึกตึง ๆ […]
ไขทุกข้อสงสัย “เลือดล้างหน้าเด็ก” คืออะไร อันตรายหรือไม่?
เลือดล้างหน้าเด็ก สัญญาณบ่งบอกว่ากำลังตั้งครรภ์ ซึ่งคุณแม่อาจสงสัยว่า เลือดล้างหน้าเด็กคืออะไร แล้วอันตรายหรือไม่ Cotton Baby มีคำตอบมาให้แล้ว
คลายความสงสัยหลายหลากความเชื่อ ทำไมโบราณเขาว่าคนท้องห้ามทำ ?
ห้ามคนท้องเย็บผ้าตอนดึก ห้ามคนท้องนั่งขวางบันได และอีกหลายต่อหลายความเชื่อที่โบราณเขาว่าไว้ว่าคนท้องห้ามทำ จริงไหม? หรือเพียงแค่พูดเพื่อให้ระมัดระวังตัว
