รู้ไหม? คนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้างให้ปลอดภัยต่อลูกน้อย พร้อมบำรุงผิว
ทำไมคุณแม่ต้องใช้สกินแคร์คนท้อง?
คุณแม่เคยเป็นไหมคะ… อยู่ ๆ ก็รู้สึกว่ารูปร่างเปลี่ยนแปลงไป อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย นั่นเป็นเพราะว่าในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนกับโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น เพื่อปรับสภาพแวดล้อมภายในให้เหมาะสมกับทารก ซึ่งฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันนี้ส่งผลให้เกิดอาการแพ้ท้อง ผิวหมองคล้ำ บอบบางแพ้ง่าย และในบางรายอาจมีอาการคันเป็นบางจุดร่วมด้วย ซึ่งคุณแม่สามารถบรรเทาอาการนี้ได้ เพียงดูแลตัวเองเป็นพิเศษด้วยการเลือกใช้สกินแคร์คนท้อง เพื่อแก้ผิวเสียให้กลับมาสวยใส บอกลาปัญหาสุขภาพผิวหนังที่อาจตามมาในอนาคตได้
เพราะแบบนี้… สกินแคร์คนท้องจึงเป็นไอเทมสำคัญที่คุณแม่ควรมีติดบ้าน แต่การจะเลือกสกินแคร์คนท้องให้ปลอดภัยและเหมาะสมในช่วงตั้งครรภ์นั้นควรดูอะไรบ้าง? Cotton Baby อาสามาแถลงไขให้หายข้องใจว่าคนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้าง และไม่ควรใช้ครีมแบบไหน เพื่อให้คุณแม่บำรุงตัวเองได้อย่างมั่นใจ หมดกังวลเรื่องสารเคมีอันตราย สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับช่วงตั้งครรภ์ได้หายห่วงเลย
รวมสารเคมีอันตราย! คุณแม่ห้ามใช้ในช่วงตั้งครรภ์
แม้จะอยากเสริมสวยแค่ไหน แต่เพื่อให้ลูกปลอดภัยคุณแม่ต้องยอมปล่อยตัวโทรม เพราะไม่รู้ว่าคนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้าง และไม่อยากให้สารเคมีตกค้างไปถึงเจ้าตัวน้อย แต่… รู้ไหมคะว่าไม่ใช่สารเคมีทุกตัวที่เป็นอันตราย บางชนิดสามารถใช้ได้ในปริมาณที่เหมาะสม ในขณะที่บางชนิดก็ต้องเลี่ยงเด็ดขาดเลยนะคะ! เรามาดูสารเคมีอันตรายที่คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามใช้กันเลยค่ะ
- กรดวิตามินเอ หรือเรตินอยด์ (Retinoids)
‘กรดวิตามินเอกลุ่มเรตินอยด์’ เป็นสารชนิดเข้มข้นที่ส่งผลร้ายต่อคุณแม่กับทารกในครรภ์ โดยมักพบในยาแต้มสิวและผลิตภัณฑ์เสริมความงาม จากสรรพคุณในการลดเรือนริ้วรอย ช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำ มีการดูดซึมผ่านผิวหนังได้ดี สารเรตินอยด์จึงเป็นส่วนผสมยอดฮิตในสกินแคร์ที่คุณแม่ควรเลี่ยงใช้อย่างเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดความผิดปกติกับลูกน้อย ส่งผลต่อพัฒนาการทางสติปัญญา และเสี่ยงแท้งสูง
- กรดไฮดรอกซี (Hydroxy Acids)
กรดไฮดรอกซี มักพบได้ในรูปของ AHA (Alpha Hydroxy Acid) และ BHA (Beta Hydroxy Acid) สารที่มีฤทธิ์เป็นกรด จึงมักพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่ใช้รักษาสิว ลดรอยแดง ลดการอักเสบของผิว รวมถึงช่วยผลัดเซลล์ผิวด้วย ในทางการแพทย์แนะนำว่าไม่ควรใช้สาร AHA ในปริมาณเข้มข้นเกินกว่า 5-7% และสาร BHA ที่เข้มข้นเกิน 2% เพื่อเลี่ยงการเกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์ หรือเพื่อความปลอดภัยและความสบายใจของคุณแม่ สามารถปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ได้ และในกรณีที่คุณแม่สัมผัสโดนสารชนิดนี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ และตรวจสอบหาความเข้มข้นเพื่อประเมินความเสี่ยงเบื้องต้นค่ะ
- ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone)
สารที่พบบ่อยในครีมบำรุงผิว ยารักษาฝ้า กระ และจุดด่างดำ สามารถดูดซึมเข้ากระแสเลือดได้ไว ซึ่ง ‘ไฮโดรควิโนน’ เป็นหนึ่งในสารอันตรายของครีมผิวขาว โดยคนทั่วไปควรได้รับในปริมาณที่ต่ำกว่า 2% หรือใช้ตามแพทย์สั่งเท่านั้น แม้จะยังไม่มีผลการวิจัยของไฮโดรควิโนนต่อคนท้องที่แน่ชัด แต่จากการศึกษาพบว่าสารชนิดนี้ก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ คุณแม่จึงควรเลี่ยงสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของไฮโดรควิโนนไปก่อนจะดีกว่าค่ะ
- พาราเบน (Paraben)
สารกันบูดแสนอันตรายที่พบได้ในชีวิตประจำวัน มักเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ทั่วไป เช่น ครีมอาบน้ำ, ครีมบำรุงผิว, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด รวมถึงอาหารและยาบางชนิด โดยสภาป้องกันทรัพยากรธรรมชาติ (NRDC) ระบุว่า พาราเบนจะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อทารกในครรภ์ ทำให้เสี่ยงพิการโดยกำเนิด และเกิดความผิดปกติทางร่างกาย หากมีการใช้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานก็จะมีผลร้ายแรงมากขึ้น เพื่อความปลอดภัยในระยะตั้งครรภ์ คุณแม่จึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ผสมพาราเบนทุกชนิดค่ะ
- น้ำหอมและแอลกอฮอล์
‘น้ำหอมและแอลกอฮอล์’ มักเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เสริมความงามและของใช้ต่าง ๆ เช่น ครีมทาผิว, สบู่ หรือน้ำยาซักผ้า ซึ่งในบางชนิดก็จะมีแอลกอฮอล์ปะปนเข้ามาด้วย ซึ่งสารเคมีในน้ำหอมส่งผลต่อการพัฒนาสมองของทารก และมีผลต่อระบบทางเดินหายใจของคุณแม่ นอกจากนี้แอลกอฮอล์ยังเป็นตัวการที่ทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง โดยเฉพาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย อาจทำให้ผิวหนังแห้ง เป็นผื่นแดงหรือลอกเป็นขุย
คนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้าง? แนะนำส่วนผสมที่ปลอดภัยในสกินแคร์คนท้อง
หลังจากรู้จักกับสารเคมีอันตรายกันไปแล้ว คราวนี้ก็ถึงทีของส่วนผสมที่ปลอดภัยในสกินแคร์คนท้องที่คุณแม่ต้องมองหา เหมาะกับผิวแพ้ง่าย ปลอดภัยต่อลูกน้อย จะเป็นช่วงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดก็ใช้ได้ ไม่เป็นอันตรายต่อผิวและช่วยบำรุงให้หน้าอวบอิ่มสวยปิ๊งเลย!
- กรดไฮยาลูรอน (Hyaluronic acid)
‘ไฮยาลูรอน’ มักเป็นส่วนผสมหลักในครีมบำรุงผิวเพื่อความชุ่มชื้น มีส่วนช่วยในการลดริ้วรอย ทำให้ผิวสดใสไม่แห้งกร้าน แม้ว่าในปัจจุบันจะยังไม่พบผลกระทบจากสารชนิดนี้ แต่สำหรับคุณแม่บางท่านที่เกิดอาการแพ้หลังจากทดลองใช้ แนะนำให้รีบปรึกษาแพทย์ และเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนไปก่อนค่ะ
- วิตามินซี
‘วิตามินซี’ มีคุณสมบัติในการชะลอวัย ทำให้ผิวกระจ่างใส ช่วยปกป้องอันตรายจากแสงแดด มักเป็นส่วนผสมหลักในผลิตภัณฑ์ประเภทไวท์เทนนิงและครีมกันแดด ควรเลือกที่มีความเป็นกรดอ่อน หรือเข้มข้นไม่เกิน 20% เพื่อป้องกันการระคายเคืองและการอักเสบบนผิวหน้า ถึงแม้คุณแม่จะใช้ไวท์เทนนิงได้ แต่ไม่ใช่ว่าทุกชนิดจะปลอดภัยนะคะ ถ้ามีส่วนผสมของวิตามินเอ, AHA, BHA และไฮโดรควิโนนล่ะก็ห้ามใช้เด็ดขาดเลย
- วิตามินบี 3 (Niacinamide)
‘วิตามินบี 3’ วิตามินที่ผิวต้องการ มักพบในเซรั่มที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก ช่วยลดเลือนริ้วรอย บรรเทาอาการอักเสบ ผิวระคายเคือง ช่วยทำให้ผิวกระชับ เรียบเนียน และชุ่มชื้นขึ้น
- ครีมกันแดด
ในช่วงตั้งครรภ์ผิวของคุณแม่จะมีความไวต่อแสงเป็นพิเศษ ซึ่งกระตุ้นทำให้เกิดฝ้า กระ และริ้วรอยได้ง่ายขึ้น ‘ครีมกันแดด’ จึงเป็นไอเทมสำคัญที่ขาดไม่ได้ ควรเลือกใช้แบบ Physical Sunscreen ที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุ ไททาเนียมไดออกไซด์ (Titanium dioxide) และซิงค์ออกไซด์ (Zinc oxide) โดยสารทั้ง 2 ชนิดนี้มีคุณสมบัติเป็นเกราะป้องกัน ช่วยสะท้อนรังสี UV ออกจากผิวหนัง นอกจากนี้คุณแม่ควรใช้ครีมกันแดด Broad Spectrum ที่มีค่า SPF 30 หรือ 50 PA+++ ที่มีคุณสมบัติป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB รับรองว่าหมดปัญหาเรื่องแสงแดดทำร้ายแน่นอนค่ะ
บำรุงผิวคุณแม่ให้สวยใส ด้วยสกินแคร์คนท้อง
เมื่อคุณแม่รู้แล้วว่าคนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้าง สารเคมีตัวไหนที่ปลอดภัยและควรเลี่ยง ขั้นตอนต่อไปก็ต้องเป็นการเลือกสกินแคร์คนท้อง ที่อ่อนโยน ปราศจากสารเคมีอันตราย เป็นมิตรกับลูกน้อยในครรภ์ แถมช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งดูสุขภาพดีอีกด้วย
- SK-II Facial Treatment Essence
เอสเซนส์ที่ได้รับการยืนยันในหมู่คุณแม่ว่าเป็นสกินแคร์คนท้องตัวท็อป มีส่วนผสมของ ‘พิเทร่า’ (Pitera) อุดมด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อผิว มีคุณสมบัติในการฟื้นฟู ผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใส ช่วยเติมความชุ่มชื้น ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เป็นสกินแคร์คนท้องที่สามารถใช้ได้ทุกสภาพผิวเลยค่ะ
- Kindness Happy Glow: Antioxidant Radiance Moisturizer
แบรนด์สกินแคร์คนท้องที่คุณแม่บอกต่อ ‘Kindness Happy Glow’ มอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เปลี่ยนผิวแห้งให้อิ่มฟู ด้วยเนื้อครีมบางเบา ซึมซาบสู่ผิวได้ดี อีกทั้งยังเป็นแบรนด์ออร์แกนิก ไม่มีสารกันบูดและน้ำหอม เหมาะกับผิวแพ้ง่าย มั่นใจได้ว่าไม่เกิดการระคายเคืองแน่นอนค่ะ
- Eucerin UltraSENSITIVE Repair Cream
สกินแคร์คนท้องที่ผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัยกับคุณแม่ เป็นตัวช่วยในการกู้สภาพผิวให้กลับมาเปล่งปลั่ง ลดปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนดูสุขภาพดี นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ของ Eucerin ยังมีความอ่อนโยน คุณแม่สามารถใช้ได้ทั้งในช่วงตั้งครรภ์และให้นมบุตรเลยค่ะ
- CLARINS Body Partner Stretchmark Expert
ครีมลดรอยแตกลาย อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ มีเนื้อครีมเข้มข้น ซึมซาบสู่ผิวได้ดี ช่วยให้ผิวกระชับ เรียบเนียน สามารถใช้ได้ทุกสภาพผิว ไม่ใช่แค่เฉพาะกับหน้าท้องเท่านั้นนะคะ นอกจากนี้ CLARINS ยังเป็นแบรนด์ในดวงใจของเหล่าคุณแม่ที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน ถือเป็นสกินแคร์คนท้องตัวดังที่ควรมีติดบ้านเลยค่ะ
- La Roche-Posay Cicaplast Levres
ลิปมันเป็นสกินแคร์คนท้องที่สามารถหยิบมาใช้ได้บ่อย ๆ หรือพกติดตัวเอาไว้ได้เลย เพราะคุณแม่อาจเผชิญกับภาวะปากแห้งชั่วคราวได้จากการที่ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง นอกจากจะต้องหมั่นจิบน้ำแล้ว การทาลิปมันก็ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน ด้วยคุณสมบัติของ ‘La Roche-Posay’ ลิปมันเวชสำอาง เนื้อบาล์มสูตรเข้มข้น ช่วยบำรุงได้อย่างล้ำลึก เปลี่ยนริมฝีปากแห้งแตกให้กลับมาเนียนนุ่มอีกครั้ง
ได้รู้เรื่องสกินแคร์คนท้องแบบหมดเปลือกขนาดนี้แล้ว Cotton Baby หวังว่าจะช่วยคลายข้อสงสัยเรื่อง ‘คนท้องใช้ครีมอะไรได้บ้าง’ ให้คุณแม่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้อย่างสบายใจ ไร้ความกังวลว่าจะมีสารพิษตกค้างส่งต่ออันตรายกับลูกน้อย อีกทั้งยังช่วยดูแลผิวพรรณได้อย่างปลอดภัยอีกด้วย
cosmenet.in.th
mamaschoice.co.th/skincare-for-pregnant-women
mamaschoice.co.th/parabens
pobpad.com/ฮอร์โมนการตั้งครรภ์
pobpad.com/ครีมบำรุงผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
verywellfamily.com
eucerin.co.th
theasianparent.com/safe-sunscreen-for-moms
theasianparent.com/wearing-perfume-during-pregnancy
jeban.com
verywellfamily.com
vogue.co.th/beauty/knowaboutniacinamide
pharmacy.mahidol.ac.th
hellokhunmor.com
