ความเครียดของเด็กวัยประถม

รับมือกับความเครียดของเด็กวัยประถม

เริ่มต้นที่พฤติกรรมพ่อแม่

ความเครียดที่เกิดกับเด็กวัยประถม มีสาเหตุจากหลายปัจจัย โดยเรื่องส่วนใหญ่ที่ทำให้เด็กเครียดมักหนีไม่พ้นเรื่องที่พ่อแม่ปล่อยปละละเลย เมื่อหนูน้อยไม่สามารถปรับตัวหรือรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นได้ จะยิ่งทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น มาดูกันว่าปัญหาอะไรบ้างที่ทำให้ลูกวัยนี้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจ

ความเครียดของเด็กวัยประถม

ไม่ได้รับความรัก

เมื่อหนูน้อยขาดการเอาใจใส่จากคุณพ่อคุณแม่จะทำให้เป็นคนที่ขาดความอบอุ่น ทำให้เกิดนิสัยชอบเอาแต่ใจ ชอบเรียกร้องความสนใจ ชอบเปรียบเทียบ และอาจรู้สึกอิจฉาคนอื่นที่ได้รับความรักอย่างเต็มที่

ไม่ได้รับความปลอดภัย

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับหนูน้อย เช่น คุณพ่อคุณแม่ย้ายบ้านย้ายโรงเรียนให้ลูกอย่างกะทันหัน คุณพ่อคุณแม่แยกทางกัน อาจทำให้ลูกรู้สึกขาดความมั่นใจ และหากปรับตัวไม่ทัน เด็กจะรู้สึกว่าไม่ปลอดภัย และรู้สึกว่าใครๆ ก็ไว้ใจไม่ได้

ไม่ได้รับการยอมรับจากสังคม

เมื่อเด็กรู้สึกว่าตัวเองถูกเปรียบเทียบกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน ไม่ได้รับคำชมเชยเลย จะทำให้เขารู้สึกเหงาเบื่อหน่ายกับชีวิต รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า โดยส่วนใหญ่มักหันไปแก้ปัญหาด้วยการใช้เวลาทั้งหมดไปกับเกม เพราะทำให้รู้สึกสนุกและมีตัวตนที่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขัน

ไม่ได้รับอิสรภาพ

เมื่อถูกบังคับ ไม่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ เช่น ถูกพ่อแม่กดดันให้เรียนพิเศษมากเกินไป เด็กวัยนี้จะรู้สึกไม่มีกำลังใจ สิ่งที่ควรระวังคือลูกหลายคนไม่กล้าพูดกับพ่อแม่ตรงๆ พ่อแม่จึงควรสังเกตพฤติกรรมลูกผ่านการแสดงออกในสถานการณ์ต่างๆ แทน

เช็กลิสต์อาการที่บอกว่าลูกกำลังมีความเครียด

ความเครียดของเด็กวัยประถม

อาการที่บอกว่าลูกเครียดโดยส่วนมากมักมีหลายอาการประกอบกัน จะไม่ปรากฏอาการใดอาการหนึ่งโดยเฉพาะ ซึ่งพฤติกรรมชวนสงสัยมีดังต่อไปนี้

  • น้ำหนักลดต่ำกว่าเกณฑ์และไม่อยากอาหาร
  • ร้องไห้ กรีดร้อง ก้าวร้าว และเกเรมากกว่าที่เคยเป็น
  • มีพฤติกรรมเฉื่อย เรียนรู้ได้ช้าลง ตลอดจนพูดติดอ่าง หรือพูดให้จบประโยคได้ยาก
  • ขาดความมั่นใจในตนเอง มีความวิตกกังวล และมีความกลัว
  • แยกตัวจากเพื่อน เล่นสนุกน้อยลง ชอบเก็บตัว
  • ขี้หงุดหงิด งอแง กลัวการแยกจากคนที่รักหรือสิ่งของส่วนตัว
  • ปวดศีรษะ ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน
  • นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิท เด็กบางคนก็มักฝันร้ายเป็นประจำ 

นอกจากนี้ยังรวมถึงพฤติกรรมถดถอย เช่น ปฏิเสธการช่วยเหลือตัวเอง ทั้งที่เคยอาบน้ำ แปรงฟันเองได้ด้วยตัวเอง แต่กลับเรียกร้องให้พ่อแม่ช่วย หรือกลับมามีปัสสาวะรดที่นอนทั้งที่เลิกพฤติกรรมนี้ไปได้แล้ว เป็นต้น

รับมือกับความเครียดของเด็กวัยประถม