“ภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้”
ด้วย 3 เทคนิคจัดห้องนอนลูกให้ถูกวิธี
โรคภูมิแพ้ในเด็ก คงเป็นหนึ่งในปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่มักต้องเจอ ซึ่งทำให้เกิดความเป็นห่วงเมื่อลูกเป็นภูมิแพ้ สิ่งแรกที่เราสามารถทำได้คือ การทำความเข้าใจกับโรคภูมิแพ้ในเด็กให้ได้ก่อน แล้วมาหาทางป้องกันไม่ให้ปัจจัยเหล่านั้นเข้าใกล้เจ้าตัวเล็กของเรา
โดย Cotton Baby จะพาไปรู้ดูว่าภูมิแพ้ในเด็กคืออะไร อาการและวิธีสังเกตว่าลูกเราเป็นภูมิแพ้หรือเปล่ามีอะไรบ้าง พร้อมกับแนะนำวิธีป้องกันเมื่อลูกเป็นภูมิแพ้ด้วยการจัดห้องนอนลูกให้ถูกวิธีกัน
รู้จักโรคภูมิแพ้ในเด็ก
โรคภูมิแพ้ คือ โรคที่เกิดจากร่างกายมีปฏิกิริยาตอบโต้ต่อสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับว่าจะแพ้สารอะไร เช่น แพ้ฝุ่น, แพ้อาหาร, แพ้เกสรดอกไม้, แพ้ขนสัตว์, ฯลฯ
โรคภูมิแพ้ในเด็กจะมีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายหากมีพันธุกรรม เช่น คุณพ่อ คุณแม่ หรือพี่น้องมีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้ โดยอาการแพ้จะแสดงออกมาทางระบบอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย และอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญอย่าง สิ่งแวดล้อม ก็เป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่นำเข้าสู่ร่างกาย ทั้งจากการหายใจ การรับประทาน รวมถึงการสัมผัสอีกด้วย
อาการ และวิธีสังเกตโรคภูมิแพ้ในเด็ก
- อาการโรคภูมิแพ้ในเด็กทางระบบการหายใจ
มีตั้งแต่จาม, คันจมูก, น้ำมูกไหล, คัดจมูก, คันตา, คันคอ, หรือไอเรื้อรังมีเสมหะ รวมถึงอาจมีอาการหอบเหนื่อย เสียงหายใจดังวี้ด ๆ (อาจเป็น ๆ หาย ๆ) ซึ่งทั้งนี้ อาการดังกล่าวอาจเป็นไปตามฤดูกาล หรือบางรายก็เป็นตลอดทั้งปี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุ
วิธีสังเกตลูกเป็นภูมิแพ้ – ลูกเป็นหวัดง่ายและเป็นบ่อย โดยเฉพาะในช่วงเช้า จะมีอาการจาม น้ำมูกไหล แต่ช่วงเวลาอื่นกลับไม่มีอาการ
- อาการโรคภูมิแพ้ในเด็กทางระบบผิวหนัง
ผื่นแดงบริเวณแก้ม หรือเป็นลมพิษ มีผื่นคันตามข้อพับ
วิธีสังเกตลูกเป็นภูมิแพ้ – มีผิวหนังแห้ง ผื่นขึ้นบริเวณลำตัว ใบหน้า แก้ม หรือมีอาการเยื่อบุตาอักเสบ คันรอบดวงตา ทำให้เด็กขยี้ตาบ่อย บางรายอาจมีอาการหนังตาบวมร่วมด้วย รวมถึงอาจเกิดผื่นลมพิษ โดยจะเป็น ๆ หาย ๆ อยู่ตลอด
- อาการโรคภูมิแพ้ในเด็กทางระบบทางเดินอาหาร
คลื่นไส้, อาเจียน, ปวดท้อง, อุจจาระร่วง หรือถ่ายเป็นมูกเลือด สำหรับเคสที่แพ้รุนแรง อาจมีทั้งอาการหอบ หายใจลำบาก ลมพิษขึ้น ช็อก หรืออาจเสียชีวิตได้
วิธีสังเกตลูกเป็นภูมิแพ้ – เมื่อสัมผัสกับอาหารที่แพ้จะมีอาการปากบวมเจ่อ ผื่นคันขึ้นรอบปาก อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียน โดยเฉพาะในเด็กเล็กอาจจะแหวะนมบ่อยขึ้น และระบบขับถ่ายไม่ดี ท้องอืดถ่ายเหลว บางครั้งมีมูกเลือดปนในอุจจาระ
เมื่อเราทราบแล้วว่าโรคภูมิแพ้ในเด็กเกิดขึ้นได้อย่างไร ก็ถึงเวลาสร้างเกราะป้องกันให้เจ้าตัวเล็กกันแล้วล่ะ ด้วยวิธีจัดห้องนอนสำหรับลูกเป็นภูมิแพ้ ซึ่งการจัดห้องนอนให้ถูกวิธีนี้จะช่วยลดอาการภูมิแพ้ในเด็กได้ ทำอย่างไรบ้างนั้นไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
ป้องกันลูกเป็นภูมิแพ้ ด้วยวิธีจัดห้องนอนอย่างถูกต้อง
- จัดห้องนอนให้โปร่งและสะอาด ป้องกันภูมิแพ้ในเด็ก
ห้องนอนของลูกที่เป็นภูมิแพ้ต้องสะอาดเป็นพิเศษ โดยต้องหมั่นทำความสะอาด กำจัดฝุ่นออกไปให้ห่างไกลลูกที่สุด และข้าวของเครื่องใช้ต่าง ๆ ควรมีแต่ของที่จำเป็น เพราะนั่นอาจเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่นได้ รวมถึงควรเลือกห้องที่มีหน้าต่างเพื่อเปิดให้อากาศถ่ายเทและแสงแดดสามารถเข้าถึงได้
Tips
- ไม่ควรมีตุ๊กตาที่เป็นขน พรม หรือหนังสือ
- เครื่องนอน หมอน ผ้าห่ม ควรใช้ชนิดใยสังเคราะห์ (เลี่ยงเครื่องนอนที่มีนุ่นเป็นส่วนประกอบ)
- ผ้าปูที่นอน และปลอกหมอน ควรซักบ่อย ๆ แนะนำให้ซักในน้ำร้อน
- งดพาสัตว์เลี้ยงเข้าห้อง ป้องกันภูมิแพ้ในเด็ก
สำหรับกรณีที่บ้านไหนมีสัตว์เลี้ยงแล้วดันเพิ่งมีเจ้าตัวเล็กเป็นสมาชิกใหม่ ไม่ควรนำสัตว์เลี้ยงเข้ามาในห้องที่ลูกเป็นภูมิแพ้อยู่ โดยเฉพาะห้องนอน เพราะการหายใจของลูกจะนำพาขนของสัตว์เลี้ยงเข้าไปในปอด และเข้าไปกระตุ้นอาการภูมิแพ้ในเด็กได้อีกด้วย ฉะนั้นป้องกันไว้ก่อนดีกว่า
- ห้องนอนของลูกเป็นภูมิแพ้ จะต้องมีอากาศถ่ายเท
หลังจากเลือกตำแหน่งห้องนอนที่มีหน้าต่างได้แล้ว อย่าลืมที่จะปกป้องลูกเป็นภูมิแพ้ ด้วยการเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท และรับแสงแดดบ้าง เพื่อฆ่าเชื้อโรคภายในห้องนอนลูก
Tips
- หากใช้เครื่องปรับอากาศ ควรหมั่นล้างทำความสะอาดไส้กรองเป็นประจำ ช่วยลดฝุ่นละอองที่ตกค้างในไส้กรอง
- หลีกเลี่ยงควัน และสิ่งระคายทางระบบหายใจ เช่น ไม่ควรมีผู้สูบบุหรี่ ห้องไม่ควรแออัดไปด้วยสิ่งของ หรือคับแคบจนไม่สามารถถ่ายเทอากาศได้ดี ดีไม่ดีจะกลายเป็นแหล่งรวมไรฝุ่นต่าง ๆ ได้ และเชื้อไวรัสบางอย่างก็มีผลทำให้ลูกมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ในเด็กได้ง่ายขึ้น
ดูแลลูกน้อย เวลากินข้าว หรือนำของเล่นชิ้นเล็กๆ เข้าปากแบบไม่รู้ตัว คลิก แจกตำราวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมติดคอลูกน้อย
สร้างเกราะป้องกันทางใจที่แข็งแรงให้ลูก คลิก สร้างภูมิคุ้มกันทางใจได้ง่ายๆ ด้วยการพาลูกไปพบจิตแพทย์
เมื่อลูกเป็นภูมิแพ้ การดูแลเขาให้ปลอดภัยเป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่อย่างเรา แม้กระทั่งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ไม่อาจมองข้ามไปได้ ซึ่งวิธีจัดห้องนอนและการทำความสะอาดอย่างถูกวิธีก็เป็นอีกหนึ่งทางที่เราสามารถทำเพื่อป้องกันโรคภูมิแพ้ในเด็กให้ลูกได้
