เปิดตำราวิธีดูแลช่องปาก ให้ลูกมีฟันสวยเป็นธรรมชาติ ได้ถึงตอนโต
เป็นที่แน่นอนว่าคุณพ่อคุณแม่ก็อยากให้ลูกมีฟันสวยและแข็งแรง เพราะสุขภาพฟันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน โดยเฉพาะกับเด็ก ๆ ที่ชอบทานขนมเป็นชีวิตจิตใจ หากเมื่อไหร่ที่ลูกปวดฟันขึ้นมาที เราก็พลอยสงสารลูกไปด้วย เอาหล่ะค่ะ…ไม่ต้องหนักใจไปนะ วันนี้ Cotton Baby มีวิธีดูแลให้ลูกฟันสวยและแข็งแรงถึงตอนโตได้ง่าย ๆ มาฝากกันแล้ว เตรียมจดได้เลยค่ะ
การดูแลสุขภาพช่องปากของเด็ก ๆ สามารถทำได้เลยตั้งแต่แรกเกิด เมื่อเริ่มโตขึ้น มีฟันน้ำนม ควรพาพบทันตแพทย์ได้เลยนะคะ เพื่อรับคำปรึกษาหรือแนะนำวิธีดูแลช่องปากที่ถูกต้อง ลูกของเราจะได้ฟันสวย พร้อมสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลฟันผุ
วิธีดูแลให้ลูกมีฟันสวย แข็งแรง เหมาะสมตามวัย
ดูแลให้ลูกฟันสวย แข็งแรง สำหรับเด็กแรกเกิด – อายุ 6 เดือน
- สารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กช่วงวัยนี้คือ นมแม่ การให้ลูกดื่มนมแม่จึงดีที่สุด แต่ถ้ามีความจำเป็นต้องดื่มนมขวด หรือนมผง แนะนำให้เลี่ยงการผสมน้ำตาล น้ำผึ้ง หรือสารให้ความหวาน ป้องกันไม่ให้เด็กติดหวาน แล้วเสี่ยงฟันผุตอนโต เป็นวิธีเริ่มต้นดูแลให้ฟันสวยสุดเบสิกเลยค่ะ
- อย่าลืมที่จะทำความสะอาดช่องปากของเด็ก ๆ นะคะ ถึงแม้ว่าเด็กในช่วงวัยนี้จะยังไม่มีฟันขึ้นก็ต้องดูแลให้ดีค่ะ โดยใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำต้มสุกเช็ดเบา ๆ ที่เหงือก กระพุ้งแก้ม และลิ้น ทำแบบนี้วันละ 2 ครั้ง ช่วยให้พื้นฐานสุขภาพช่องปากสะอาดและแข็งแรง เพื่อให้ลูกมีฟันสวยในอนาคต
ที่สำคัญ ไม่ควรปล่อยให้ลิ้นเป็นฝ้าขาว เพราะฝ้าขาวเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย - จัดตารางเวลาป้อนนมลูกเป็นมื้อ ๆ และเมื่อเด็กอายุครบ 6 เดือน ควรเลิกป้อนนมตอนกลางคืน
ถ้าลูกเริ่มโตแล้ว คุณแม่จะปรับให้ ดื่มนมตามนาฬิกาชีวิต ก็ได้นะคะ
ดูแลให้ลูกฟันสวย แข็งแรง สำหรับเด็กอายุ 6 เดือน – 1 ปี
การดูแลสุขภาพช่องปาก เพื่อให้ฟันสวย ต้องใส่ใจกันยันอาหารการกินของเด็ก ๆ เลยนะคะ โดยเฉพาะช่วงวัยนี้ต้องดูแลการป้อนนมเป็นพิเศษ ไม่ควรป้อนเวลาหลับ เลี่ยงเครื่องดื่มรสหวาน น้ำผลไม้ที่ใส่ในขวดนม และควรเริ่มฝึกให้ดื่มนมจากแก้ว หรือใช้หลอดดูด
- เมื่อเริ่มมีฟันขึ้นบ้างแล้ว ต้องทำความสะอาดนะคะ ด้วยการใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำต้มสุกเช็ดเบา ๆ ที่ฟัน เหงือก กระพุ้งแก้ม และลิ้น
- เมื่อฟันขึ้นจนเต็มซี่แล้ว คุณแม่อาจจะลองเริ่มใช้แปรงสีฟันสำหรับเด็กที่มีขนนิ่ม ๆ แปรงฟันให้เขาดูก็ได้นะคะ
ดูแลให้ลูกฟันสวย แข็งแรง สำหรับเด็กอายุ 1 ปี – 1 ปีครึ่ง
เมื่อลูกเข้าสู่วัยนี้แล้ว นมจะเป็นเพียงอาหารเสริมเท่านั้น และทานอาหารหลักครบทั้ง 3 มื้อ ระวังอย่าให้ทานนมมากจนอิ่มเกิน จะทำให้เด็กทานอาหารได้น้อย รวมถึงเรื่องสุขอนามัย แยกจาน ชาม ช้อน ส้อม แก้วน้ำ ให้เด็กโดยเฉพาะ ไม่ใช้ร่วมกัน และระวังไม่ใช้ปากเป่าอาหารเพื่อป้อนด้วยค่ะ
- เพื่อให้ลูกฟันสวย อาหารหรือขนมที่เด็ก ๆ โปรดปราน อาจไม่ถูกใจคุณพ่อคุณแม่ โดยเฉพาะขนมที่มีเนื้อสัมผัสเหนียว เพราะมีโอกาสที่ทานแล้วจะไปติดฟันในช่วงอาหารระหว่างมื้อได้ ถ้าเลี่ยงได้มันก็ดีค่ะ แต่เราเข้าใจว่ามันยากสำหรับเด็ก ๆ ยังไงก็ควบคุมไว้ก่อนจะดีกว่านะคะ หรืออาจจะให้ทานเป็นมื้อสุดท้าย แล้วแปรงฟันทันทีก็ได้ค่ะ
- ต้องแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน
ดูแลให้ลูกฟันสวย แข็งแรง สำหรับเด็กอายุ 1 ปีครึ่ง – 3 ปี
ช่วงวัยนี้สำคัญอย่างมากในการจะดูแลเพื่อให้ลูกโตมาฟันสวยและแข็งแรง เพราะเด็ก ๆ จะรู้เรื่องรู้ราวบ้างแล้ว การควบคุมให้ทานอาหารจึงเป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องเพิ่มสกิลขึ้นอีกหลาย ๆ เลเวลเลยค่ะ ไหนจะฝึกให้ทานเป็นเวลา ไม่ทานขนมจุบจิบ เลี่ยงขนมหวานสุดโปรดที่มักจะเหนียวติดฟันได้ง่าย และที่สำคัญถ้าถึงวัยนี้แล้วยังไม่เลิกขวดนม คงจะต้องให้เลิกอย่างจริงจังได้แล้วด้วยค่ะ
คุณแม่ควรศึกษาเรื่อง ลำดับการขึ้นและหลุดของฟันน้ำนม ซี่ไหนควรขึ้นเมื่อไหร่นะ? เอาไว้ก็ดีเหมือนกันนะคะ
- ช่วงวัยนี้จะเริ่มมีฟันกรามน้ำนมขึ้นแล้ว และจะทยอยมีฟันขึ้นตามมาจนครบ 20 ซี่ สามารถใช้แปรงสีฟันที่มีขนนิ่มแปรงฟันได้เลย วันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
- เมื่อเริ่มมีฟันหลังขึ้นซี่ชิดกันแล้ว ควรใช้ไหมขัดฟัน เพื่อขัดซอกฟันให้สะอาด วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
เริ่มฝึกให้ลูกแปรงฟันด้วยตัวเอง แล้วคุณแม่ค่อยช่วยแปรงซ้ำให้อีกที เพื่อเช็กความเรียบร้อยว่าแปรงครบทั่วทุกซี่ดีหรือยัง
ดูแลให้ลูกฟันสวย แข็งแรง สำหรับเด็กอายุ 3 ปี – 5 ปี
ลูกจะฟันสวยได้ ต้องผ่านพ้นช่วงที่โปรดปรานขนมแสนหวานไปให้ได้ โดยเฉพาะน้ำหวาน น้ำอัดลม และขนมจุบจิบต่าง ๆ คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแล จัดสรรปริมาณให้ลูก ๆ ทานได้บ้างนะคะ ถ้าห้ามไปเลย อาจจะไปเพิ่มความยิ่งอยากทานให้เด็ก ๆ เข้าไปอีก ให้เขาทานแบบอยู่ในสายตาเราจะดีกว่าค่ะ แล้วคอยดูแล ทำความสะอาดช่องปากหลังทานเอาก็ได้
- ยังคงต้องใช้ไหมขัดฟันเป็นตัวช่วยทำความสะอาดซอกฟันอยู่นะคะ เหมือนเดิมเลยวันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน
- เลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟูลออไรด์ แตะที่ขนแปรงสีฟันเล็กน้อย แปรงวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอนเหมือนเดิมเป็นประจำทุกวัน โดยยังฝึกให้ลูกแปรงเอง และเราคอยแปรงซ้ำให้ค่ะ
การดูแลสุขภาพช่องปากเพื่อให้ลูกมีฟันสวยสามารถเริ่มได้ตั้งแต่แรกเกิดเลยนะคะ แต่อย่างไรก็ตามควรพาลูกมาพบทันตแพทย์ตั้งแต่ที่ฟันซี่แรกขึ้น เพื่อการดูแลฟันที่ถูกต้องและเหมาะสมตามวัย และยังเป็นการสร้างความคุ้นเคยตั้งแต่เนิ่น ๆ ให้เด็กไม่เกิดความกลัวเมื่อต้องมาพบคุณหมอเป็นประจำ ดีกว่าใช้การมาหาหมอฟัน ขู่เด็ก ๆ ว่าถ้าแปรงฟันไม่สะอาด หรือกินขนมบ่อย จะพาไปให้คุณหมอถอนฟันนะ! แบบนี้ถ้าเกิดมีปัญหาสุขภาพฟันขึ้นมาจริง ๆ เด็ก ๆ จะงอแง ทำให้ยากต่อการรักษาเข้าไปอีกน้า
